|
|
|
|
|
|
|
|
אינטרנט מסייע בהאטת אלצהיימר
|
|
|
|
|
חוקרים שנעזרו בסריקות מוח גילו כי השימוש באינטרנט מגרה את המוח באופן משמעותי יותר בהשוואה לקריאה, וכי ההשפעה על המוח נמשכת גם זמן רב לאחר סיום השימוש באינטרנט. "מצאנו כי אנשים מבוגרים בעלי נסיון מועט בגלישה באינטרנט, אשר מבצעים חיפושים באינטרנט אפילו לפרק זמן קצר עשויים להשפיע על דפוסי הפעילות המוחית שלהם ולהגביר את הפעילות המוחית," כך טוען פרופ' גארי סמול, חוקר בתחום הנוירולוגיה וההתנהגות האנושית באוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס (UCLA). במסגרת המחקר, פרופ' סמול ועמיתיו בדקו 24 נשים וגברים בגילאי 55 עד 78. מחציתם נהגו להשתמש באינטרנט באופן תדיר ולאחרים היה נסיון מועט בגלישה באינטרנט. בתחילת המחקר, המשתתפים התבקשו לבצע סדרה של חיפושים באינטרנט כאשר במקביל לחיפוש, התבצעה סריקה של המוח שלהם באמצעות תהודה מגנטית (fMRI). ממצאי הסריקה מושפעים מכמות זרימת הדם לאזורים שונים במוח, ובאופן זה ניתן לדעת מהם האזורים הפעילים ביותר והאזורים הכי פחות פעילים במוח. לאחר הסריקה הראשונית, המשתתפים חזרו לביתם והתבקשו לבצע מספר משימות ספציפיות במשך שעה אחת ביום, לפחות שבע פעמים בשבועיים הבאים. לאחר מכן, התבצעה סריקה שנייה בעודם גולשים באינטרנט בדומה לסריקה הראשונה. פרופ' סמול ועמיתיו מצאו כי השפעת הגלישה באינטרנט מתחילה באופן מיידי. כבר בסריקה הראשונה נצפתה פעילות מוחית באזורים השולטים בשפה, קריאה, זיכרון וראייה. עם זאת, בזמן הסריקה השניה ניתן היה לראות פעילות מוחית גם באזורים נוספים של המוח. אזורים אלה מעורבים בתהליכים של זיכרון עבודה (אחראי על אחסון זמני של המידע שמתקבל במוח) וקבלת החלטות. לדברי החוקרים, ביצוע חיפושים באינטרנט מגרה את תאי המוח והמסלולים ביניהם וגורם להם להיות פעילים יותר. "ייתכן כי החיפושים העצמאיים ברשת האינטרנט מהווים למעשה "התעמלות מוחית" שעשויה להגביר את התהליכים במוח בקרב אנשים מבוגרים," אומרת טינה מודי, חוקרת באוניברסיטת UCLA אשר השתתפה בכתיבת המחקר. מודי מאמינה כי ביצוע חיפושים באינטרנט מאתגר את המוח יותר מאשר קריאה, מכיוון שהחיפוש דורש מאנשים לבצע מספר פעולות בו זמנית. בין פעולות אלו נכללות פעולות שמטרתן לשמור מידע חשוב בזיכרון, כאשר במקביל יש צורך לבצע הערכה של המידע המופיע על גבי מסך המחשב וכן לשלוף מתוך כל המידע הכולל מלל רב וגרפיקה את החלקים החשובים בעיניהם. בשנים האחרונות הצליחו החוקרים, בעזרת אמצעים טכנולוגיים חדישים כגון fMRI, להתבונן בפעילות המוחית בעודה מתרחשת ולמדוד את השינויים במוח שמביא הגיל. הם מצאו כי ככל שאנשים מזדקנים, המוח שלהם עובר שינויים מבניים ותפקודיים. בדרך כלל מדובר בניוון של חלקים במוח, ירידה בפעילות המוחית והצטברות חלבון בלתי מסיס במוח בשם בטא עמילואיד. כל השינויים הללו עלולים לפגוע בתפקוד הקוגניטיבי של המוח. סמול ומודי טוענים כי המוח דומה לשריר, בכך שככל שהוא פעיל יותר, הוא נעשה חיוני יותר. לכן, פעילויות כגון חיפוש באינטרנט, קריאה ופעילות חברתית עשויות להאט או למנוע הידרדרות מוחית התלויה בגיל אשר מתרחשת באופן נורמלי. סמול אמר: "הממצא המפתיע ביותר הוא שנראה כי חיפוש באינטרנט מפעיל פעילות חשמלית במוח באופן נרחב יותר מאשר הפעילות החשמלית שמתרחשת בעת קריאה." חוקרים בתחום מדעי המוח תומכים בביצוע "התעמלות מוחית", אך אינם בטוחים מהו היתרון של גלישה ממושכת מדי באינטרנט.מתוך האתר: חיים עם אלצהיימר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
נציג לונדבק
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת נציג לונדבק
|
דיכאון וחרדה הן בעיות לא קלות, המציבות את הסובל מהן בדילמה אמיתית של חשיפה חברתית. קשה "לצאת מהארון" כאדם הסובל מדיכאון, פחות בשל הדיכאון עצמו ויותר בשל הסטיגמות החברתיות. נראה שלאנשים קל יותר להודות בכאב גופני, בקושי פיזי, מאשר בקשיים הנחשבים נפשיים בלבד. אנשים מתקשים יותר לספר לחבריהם שביקרו אצל הפסיכיאטר, מאשר לספר על ביקור אצל רופא המשפחה.
|
|
תכנון משפטי לעתיד עם דמנציה פרק ד' – נהיגה עם דמנציה
|
|
תכנון משפטי לעתיד עם דמנציה פרק ג' – תכנון לעתיד לגבי החלטות רפואיות
|
|
ד"ר אילן טל, פסיכיאטר מומחה, מנהל הקליניקה לתמיכה רגשית ונפשית במרכז ד"ר טל
|
|
תכנון משפטי לעתיד עם דמנציה מתוך אתר העמותה האוסטרלית לאלצהיימר פרק ב' – תכנון לעתיד לגבי החלטות כלכליות
|
|
קושי לזהות ריחות עלול לנבא הידרדרות קוגניטיבית מתוך: Archives of General Psychiatry, July 2007
|
|
מחלת האלצהיימר היא מחלה ניוונית מתקדמת המשפיעה על חיי החולה והמטפל כאחד. האתגרים היומיומיים נעים מקשיים מעשיים לקשיים רגשיים. להתמודדות עמם יש השלכות משמעותיות על איכות חייהם של כל המעורבים. הסתגלות למחלה פירושה התמודדות עם כל אתגר בתורו. יחד עם זאת, קיימים שיטות וטיפולים לשיפור ולייצוב התסמינים לטובת החולה והמטפל גם יחד.
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות גיל הזהב
|
בחירת מסגרת דיור מוגן מתבטאת הן בצורך של החוסה והן ביכולות המימון של האפוטרופוס. ישנן מסגרות דיור מוגן המיועדות לחוסים קשים הסובלים מלקויות נפשיות כבדות, לצד מסגרות שנועדו רק לחוסים קלים ביותר.
|
|
אחרי שטיפלו בנו במשך כל החיים מגיע הרגע שבו ההורים שלנו זקוקים לעזרה שלנו. כשהם מתבגרים נדמה שפעולות רבות קשות עבורם יותר. ההליכה למכולת לרכישת מוצרי מזון עשויה להיות מאתגרת יותר, וגם מטלות בסיסיות בבית אינן פשוטות עבורם. במקרים רבים קשישים לאחר מחלה חלשים אף יותר, והאחריות מוטלת לא פעם על ילדיהם הבוגרים. עם זאת, ולמרות האהבה האדירה והרצון הרב לסייע, לילדים יש היום משפחות משלהם – וילדים משלהם. הם מתמרנים בין עבודה לסידורים, בין משפחה למחויבויות אחרות, ובתוך השגרה העמוסה הם רוצים להעניק את המיטב
|
|
ככל שהשנים חולפות, ההורים שלנו (וגם סבא וסבתא) מתקשים לבצע מטלות רבות בכוחות עצמם. בין אם הם זקוקים לאדם שיסייע להם בהכנת ארוחה קלה ובין אם בעזרה בניקיון הבית, הקושי בהחלט קיים – והוא גם בהחלט מובן. הבעיה האמיתית מתחילה כשאנחנו מאוד רוצים להיות שם בשבילם, אבל המציאות הופכת למאתגרת. העבודה לוחצת, המשימות נערמות ואין לנו את הזמן להספיק הכול וגם להיות שם בשביל ההורים שלנו. שירות של מטפלת לקשישים פרטי הוא בדיוק השירות שמאפשר לכל הצדדים לנצח: ההורים מקבלים את הסיוע שהם זקוקים לו, ולכם יש את הזמן לטפל
|
|
מדוע מזרון לפצעי לחץ כב חשוב ומדוע אתם לא יכולים לדחות למחר את התחלת השימוש בו.
|
|
בקצרה על כסא גלגלים חשמלי ועל כל היתרונות שבו.
|
|
מבוגרים סיעודיים זקוקים לטיפול רב יחד עם השגחה ברוב שעות היממה. טיפול ביתי באדם סיעודי כרוך בלא מעט אתגרים, הכנות, שעות עבודה וקשיים. לא כל אחד יוכל לטפל באדם סיעודי ולא בכל בית הדבר מתאפשר. פנייה לטיפול ביתי עולה על הפרק כאשר האדם הסיעודי אינו מוכן להכניס לביתו מטפל סיעודי, אינו מסכים לקבלת טיפול במוסד סיעודי וכאשר ישנה נכונות ויכולת לבני המשפחה לספק את הטיפול הדרוש.
|
|
טיפול סיעודי ביתי ניתן בהיקף מלא של 24 שעות ביממה או בהיקף חלקי של כמה שעות בכל יום. היקף הסיוע לו זקוק האדם המבוגר נקבע בהתאם למצבו הנפשי והמנטלי. ישנם מקרים בהם מספיקה עזרה של כ-3 שעות בכל יום מול מקרים בהם נדרשים סיוע מלא והשגחה 24 שעות ביממה.
|
|
|
|
|