חפש מאמרים:
שלום אורח
05.06.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

חרדה חברתית-לא רק ילדים| דר. שם דוד,פסיכיאטר מומחה

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות הנפש27/06/20091040 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

חרדה חברתית - גם מנהלים סובלים ממנה

חרדה חברתית היא הפרעת חרדה שמקבלת תשומת לב הולכת וגוברת בשנים אחרונות. לא פעם נשמעת הביקורת שהפרעת חרדה חברתית אינה קיימת באמת ומשמעה הוא בעצם "ביישנות".. למרות המקטרגים על קיום האבחנה, ולאלו הטוענים שההפרעה הזו נוצרה בעצם על ידי חברות התרופות שחיפשו שווקים חדשים מלתכשירים שלהם, אנו עדים לפריחת שיטות טיפול בלתי תרופתיות שבאות לתת מענה לחרדה הזו.

לכאורה, הפרעת חרדה חברתית היתה אמורה לקבל מענה על ידי טיפול תרופתי, שכן לשם כך הגדירו אותה (לדעת המתנגדים לקיום ההפרעה הזו בכלל). נראה כי אין הפרעה יותר נפוצה מזו שמקבלת הדים תקשורתיים רבים כל כך, ובעיקר לאפשרויות הטיפול הלא תרופתיות שלה.

הפרעת חרדה חברתית היא הפרעת חרדה עם כל התסמינים המאפיינים הפרעת חרדה: עוררות יתר, תחושת חרדה ונטייה להמנעות במצבים שנחשבים לבעייתיים עבור האדם הסובל מחרדה חברתית. המצבים המאפיינים את החרדה החברתית היא החשיפה לאנשים או למצבים חברתיים שונים העלולים לשים את האדם הסובל ממנה, במצב לא נעים, ביקורת או במבוכה.

הפרעת חרדה חברתית מאוד דומה באופיה לביישנות. יחד עם זאת, חרדה חברתית אינה באה לידי ביטוי בנטייה להמנעות ולחוסר נעימות שעם ההיכרות התסמינים החרדתיים נתפוגגים אלא שכל חשיפה לגורם החרדה- חשיפה לגורוי המעורר חרדה, ישנה תחושת פחד, חרדה, חוסר נוחות ועד כדי שיתוק של ממש. אפשר לאמר שחרדה חברתית היא ביישנות שאינה נרגעת על ידי היכרות עם הגורמים שנחשבים בעיניניו למעוררי חרדה.

דוגמא טובה לכך שחרדה חברתית אינה מוגבלת בגיל או בתפקיד היא חרדה חברתית אצל מטופל שהגיע לטיפול בעזרת היפנוזה בתחיל שנות ה 40 . המדובר בגבר העוסק במצקוע חופשי, מהנדס בהשכלתו שמלכתחילה הגדיר את עצמו כאדם מוצלח מאוד והישגי אשם בחודשים אחרונים מתקשה לתפקד כבעבר. לכאורה אין לו סיבה להיות יותר בחרדה אולם הוא מתקשה לעמוד מול קבוצות משקיעים (למרות שהוא יודע את החומר היטב), מתחמק מישיבות צוות שונות (למרות שהוא בדרג הנהלה בכיר) ומנסה למצוא פתרונות אחרים שלעאחונה אף אינם עובדים (וידאו קונפרנס).

בשיחת בדיקה עימו עלתה האפשרות שהאיש סובל מחרדה שהחלה בחודשים אחרונים, דווקא לאחר שהוא הצליח כל כך יפה בתפקידו. האיש מספר שכשהוא בא במגע עם אנשים אחרים ובעיקר אנשים לא מוכרים, משקיעים פוטנציאליים, הוא מתקשה להוציא קול, הקול רועד, הוא מזיע בידיים וברגליים ומרגיש שכל העולם צופה בו. המנכ"ל מספר ומוסיף שאין הוא פוחד מביקורת מצד המשקיעים כי את החומר הוא יודע ממש טוב אבל חושש מהרגע שבו קבוצת ההנהלה שמתחתיו עלולה לראות בו לא מוצלח. הוא פוחד לאכזב אותם.

המנכ"ל המתואר, מתאר חרדה מפני מצבים העלולים לשים אותו בביקורת אולם שלא כמו התיאור הקלאסי של חרדה חברתית, שהחרדה היא בפני האנשים שהוא מציג, החרדה הפעם הייתה בפני הביקורת של האנשים שאינם נמצאים עימו בפגישות, דבר שבילבל אנשים רבים וטובים מבין אנשי המקצוע.

עד שהגיע, האיש עבר מספר רב של פגישות טיפול אצל אנשי טיפול רבים ושונים שיאצו, טיפול בדיקור סיני ואף כ 20 שיחות אצל פסיכולוג שניסה למצוא את המקור לרצון שלו לרצות אנשים אחרים. עד שהגיע לפגישה, ללא הצלחה ממשית.

הטיפול בהפרעת חרדה יכול להיות על ידי טיפול תרופתי שרושם פסיכיאטר או רופא משפחה. התרופות הנפוצות שרושמים פסיכיאטרים ורופאים אחרים עבור הפרעת חרדה חברתית הם ממשפחת נוגדי דיכאון ובעיקר SSRI. בנוסף, הוכח מחקרית שטיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לאנשים הסובלים מהפרעת חרדה חברתית. טיפול קוגניטיבי התנהגותי עושה שימוש בטכניקות של שינוי דרכי חשיבה, שיטות הרפייה וחשיפה לגורמי הסטרס על מנת להוריד מהמתח והדריכות של האדם הסובל מחרדה חברתית ובכך להפחית מהתחושה של החרדה בזמן החשיפה לגורמי החרדה. שיטת טיפול נוספת אפשרית היא היפנוזה. הטיפול בהיפנוזה עושה שימוש במודע של המטופל לשנות דרכי חשיבה בצורה מאוד מהירה ויעילה תוך שימוש בטכניקות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי להפחתת הדריכות ותחושת החרדה שבזמן החשיפה לגורם המעורר סטרס.

המנכ"ל בחר להתחיל בטיפול בעזרת היפנוזה ולדחות את הניסיון בטיפול תרופתי לעתיד, במידה והטיפול בהיפנוזה לא יתן לו מענה טוב מספיק. עצם הידיעה שיש לבעיה שממנה הוא סובל, שם וכינוי, ויש אנשים שמכירים שיש לו בעיה ולא "תיסבוך" הצליחה להפחית את המתח שבו הוא היה שרוי. הידיעה שיש פתרון יעיל להפרעת חרדה חברתית בהחלט הוסיפה לו ביטחון והטיפול מתחיל בכוונה טובה ובאופטימיות ומוטיבציה שכה נדרשים להליך טיפולי שכזה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר מומחה, פסיכוגריאטר, מורשה לאיבחון וטיפול באמצעות היפנוזה ועוסק בטיפול פסיכולוגי. ד"ר שם דוד עוסק בפסיכיאטריה כללית ובפסיכיאטריה משפטית עורך חוות דעת פסיכיאטרית לצרכים שונים-נכות נפשית,ביטוח לאומי,צוואות,מינוי אפוטרופסות,אובדן כושר עבודה ועוד).... לקביעת תורים: 0502511317
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ד"ר חיים שם דוד

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות גיל הזהב26/12/092463 צפיות
ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר,פסיכוגריאטר- על דמנציה ומחלת אלצהיימר. מהי דמנציה ובמה היא נבדלת ממחלת אלצהיימר? אלו הפרעות נוספות יכולול להתלוות לכך?

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות הנפש26/12/091404 צפיות
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר- על משמעות של דיכאון בגיל השלישי. הגיל המבוגר אינו מאופיין אך ורק באיבוד זיכרון ודמנציה. יש להיות ערים לקיומה של הפרעת דיכאון שהיא בעלת משמעות גדולה מאוד על איכות החיים של המבוגר.

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות הנפש04/07/091211 צפיות
הפרעת חרדה מסוג פאניקה נפוצה מאוד באוכלוסיה ושכיחותה עד 2% . נשים סובלות ממנה יותצר מאשר גברים והיא נוטה לחלוף ולחזור בעיתות משבר. במאמר זה הסבר מהי הפרעת פאניקה ומה ההבדל בינה לבין התקף פאניקה

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות הנפש27/06/091060 צפיות
חוות דעת פסיכיאטרית יסודית מחייבת התייחסות רצינית לפרק הדיון בממצאים. המסקנה היא לא תמיד הדבר החשוב .

מאת: ד"ר חיים שם דודהפרעות קשב וריכוז27/06/091656 צפיות
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים אינה שונה בהרבה מאשר אצל ילדים. האיבחון של הפרעת קשב וריכוז יכול להיות אצל נורולוג, או אצל פסיכיאטר. מה היתרונות של איבחון אצל פסיכיאטר?

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות10/04/091471 צפיות
BDD-הפרעה בדימוי גוף היא הפרעה שבאה לידי ביטוי בראיית פגמים קוסמטיים קטנים יחסית כבעלי משמעות רבה. אנשים אלו פונים אל פלסטיקאים ודורשים טיפולים וניתוחים שונים, ללא צורך. כיצד פלסטיקאי ידע להבחין בבעיה?

מאת: ד"ר חיים שם דודבריאות הנפש22/03/092433 צפיות
היפנוזה היא שיטת טיפול יעילה למאוד לטיפול בהפרעות חרדה. היפנוזה יכולה להיות יעילה גם לטיפול בהפרעת חרדה מסוג פוסט טראומה. בטיפול בהיפנוזה עבור פוסט טראומה, לומד המהופנט שיטות הרפייה ושינוי תודעתי וריגשי ביחס לחוויה שהוא עבר.

מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

מאת: moraleבריאות הנפש24/07/18814 צפיות
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.

מאת: ברסלב מאירבריאות הנפש07/11/17621 צפיות
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.

מאת: אלעד רימובריאות הנפש27/09/16765 צפיות
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.

הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...

איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...

טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...

איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica