איך להכנס להריון עם שחלות פוליציסיטיות?
איך להכנס להריון טבעי עם שחלות פוליציסיטיות?
ציסטות בשחלות?
איך להיכנס להריון באופן טבעי
אי פוריות יכולה להיות מוגדרת באופן רחב כחוסר היכולת להיכנס להריון לאחר שניסיתי במשך שנה אחת לפחות ללא כל שימוש באמצעי מניעה. במדינות מערבות, פוריות משפיעה 15% מהאוכלוסייה. אמנם חלק מהם מנסים להרות באמצעות שיטות חלופיות כמו הפריה חוץ גופייה, אחרים מעדיפים לייעל את הסיכוי להיכנס להריון באופן טבעי. מנסה להיכנס להריון באופן טבעי עשויים להיות חשוב מאוד, שכן זוגות רבים ויחידים שאובחנו עם בעיות פוריות ייתכן שיוכלו להיכנס להריון ללא טיפול (ולכן צריך להיות מוגדר כ "subfertile" ולא "עקר").
כשמנסה להיכנס להריון באופן טבעי, הגורם החשוב ביותר הוא להבין את מחזור הווסת ומועד הביוץ, מה שמוביל לסיכוי האופטימלי של מקבל ספוג. בדרך כלל, ביוץ מתרחש סביב היום 14, ולכן, כדי להיכנס להריון באופן טבעי, בני זוג צריכים לקיים יחסי מין עד כמה שניתן בין 12 והיום 15. נשים מעט שונות שמשתנות cycles.Hence וסת, כדי לשפר את הסיכויים להיכנס להריון, קיים הכרח ללמוד תקופות של 1, ולחשב בדיוק כאשר אחד מבייץ.
קביעת הסימנים של ביוץ.
כדי לבדוק את התזמונים הנכונים של ביוץ, אישה יכולה לעשות אחד, או רב, מהדברים הבאים:
. שמור על לוח שנה. שמירה על לוח שנה כדי להתוות את הימים היא שיטה פשוטה ויעילה על מנת לקבוע את הזמן הנכון לקיים יחסי מין.
. להשגיח על נוזלי נרתיק. הפרשות ריר מהנרתיק בדרך כלל הופכות לכבדות יותר, דקות יותר, ברורות יותר וגמישות בזמן הביוץ בהשוואה לזמנים הרגילים.
. מרגיש את החלק הפנימי של הנרתיק. בזמן ביוץ, צוואר הרחם הוא רך יותר ומעט יותר פתוח מרגיל.
. לשמור על כרטיסיות כל כאב חד בבטן. כאבים חדים בבטן, או איזה הכתמה קלה, עשויים להיות אינדיקציה לביוץ.
. תנאים פיסיים אחרים. כאבי ראש, נפיחות, רגישים בשדיים וכאבים עלולים להיות סימן לביוץ.
לאחר שבדק לביוץ, יש כמה דברים אחרים שאדם יכול לעשות כדי להגדיל את הסיכויים להיכנס להריון באופן טבעי. אלה כוללים ששכבו בשקט זמן מה לאחר קיום יחסי מין, הימנעות חדר האמבטיה במשך כשלושים דקות לאחר קיום יחסי מין, והכי חשובים, להבין כמה פעמים שצריך להיות גם קיום יחסי מין.
גברים לעתים קרובות הזנחת חלקם לשחק בכל תרחיש זה. את תאי הזרע צריכים להיות בחוקת הצורה הנכונה, הנכונה ותנועתיות נכונה מדי, או אחר, עם זאת פורה הנשים עשויות להיות, הספגה אינה מתרחשות באופן טבעי. דרך להבטיח שתאי הזרע לא פגועים היא על ידי לבישת תחתונים במקום תחתונים. מתאגרף לעזור בשמירה על תאי זרע באשכים מהתחממות יתר ומזיקים.
לנשים וגברים, הגורמים אנטומיים והורמונלי הם לא היחיד להיות במעקב ותיקן. ברוב המקרים, כישלון להרות יכול לנבוע מתזונה לא נכונה, לחץ חזק, השימוש בסמים כמו אלכוהול וניקוטין, ואפילו גורמים סביבתיים כגון קרבה למינונים מזיקים של חומרי הדברה. התנזרות מגורמים אלה עוברת דרך ארוכה כדי להבטיח הריון.
תמיד צריך לזכור כי הגישה הוליסטית לפתרון בעיה היא הדרך האופטימלית להתמודדות עם בעיות פוריות. קבלת בדיקות בריאות סדירות, נטילת תוספים כדי להילחם בבעיה קיימת, הפעילות הגופנית וטכניקות הפחתת מתח הן רק חלק מהפתרון הוליסטי לפוריות הרואה את הבעיה כחלק ממכלול, בניגוד לגישה המקובלת המתמודדת עם איברי גוף מסוימים, בניסיונה לרפא . הגישה ההוליסטית היא לא רק דרך בטוחה להגדיל את הסיכויים שלך תפיסה היא אף מבטיחה הריון בטוח ובריא.
מאמר זה מבוסס על הספר, "נוס הריון" על ידי ליסה אולסון. ליסה היא יועץ מחבר, חוקר, תזונאי ובריאות שהקדיש את החייה ליצירת הפתרון האולטימטיבי המובטחים ההריון באופן קבוע כדי להפוך את השורש של בעיות פוריות, לעזור לך להיכנס להריון במהירות ובאופן טבעי ולשפר באופן דרמטי את האיכות הכוללת של החיים שלך, ללא שימוש תרופות מרשם וללא כל ניתוחים. למידע נוסף על ידי ביקור באתר
מאמר שיכול לעניין אותך,ציסטות בשחלות,תסמינים ואיבחון