צלוליט היא תופעה שמופיעה בעור במקומות שונים בגוף. התופעה מופיעה בעיקר אצל שנים. הצלוליט הינו הצטברות של גבשושים קטנים מתחת העור והם מופיעים באזור הישבן הירכיים הזרועות הבטן והמותניים. בהרבה מקרים התופעה נגרמת בגלל זרימה לקויה של דם ונוזל הלימפה לאזור. היא מתחילה באזור הישבן והירכיים ויכולה להתפשט אל אזור אחורי הברכיים . הסיבות להתחלת התופעה הן מגוונות. תזונה לקויה. דיאטות חריפות גנטיקה ועוד. יש דרכים שונות של טיפול בצלוליט. הדרך הטובה ביותר היא מניעתו על ידי בישול בריא ותזונה נכונה. אכילה של אוכל שאינו משמין תגרום לכך שיהיו פחות גורמים שמייצרים שומן בגוף. יחד עם זאת יש דרכים רבות שמציעות טיפול בצלוליט.
קיראו גם על: המסת שומן
פעילות גופנית
פעילות גופנית כמו פילאטיס מסייעת לכל אחד לשמור על בריאות טובה. יש לפעילות גופנית יתרונות רבים. כמו שמירה על מערכות הלב והדם על ידי ביצוע פעולות אירוביות. בניית מסת שרירים שמתחזקת את הגוף ועוד. בניית מסת שרירים גם עוזרת לפתור בעיית צלוליט. כאשר באזור מסוים יש שרירים מפותחים אז הדבר מונע הופעת צלוליט, או לפחות מצמצם את הופעתו.אפשר לקבל הדרכה במכון כושר על ידי מאמן הכושר בנושא תרגילים שונים בנושא. פעילות גופנית בשיתוף עם תזונה נכונה ושתייה של הרבה מים היא מתכון מעולה לגוף בריא ולמניעת הופעת צלוליט.
טיפולים חיצוניים
יש טיפולים חיצוניים שמסייעים מעט בכל הנושא של מניעה והיעלמות צלוליט. מסאז'ים עוזרים מעט לזמן מה אולם אינם פיתרון ואינם נחשבים טיפול בצלוליט. מריחת קרמים שונים עוזרים מעט.הם אינם פותרים את הבעיה מאחר והם אינם מצליחים לחדור תוך שכבות השומן שבהם מופיע הצלוליט. יש מטפלים שמציעים טיפול מיוחד באמצעות מכשירים שונים שעובדים על בסיס אולטרא סאונד. גלי הקול חודרים אל מתחת לעור וממריצים את זרימת הדם במקומות הבעייתיים. זרימת הדם עוזרת להיעלמות צלוליט ולמניעת היווצרותו. ככלל הטיפול הטוב ביותר למניעת תופעת הצלוליט הוא מניעה על ידי שמירה על כללי תזונה נכונה, פעילות גופנית שתיית מים. ידוע לכל שמניעת על ידי ניהול אורח חיים נכון יכולה מנוע בעיות עתידיות שפתרונן עולה כסף רב.אם בכלל הם ניתנים לפתרון.