חפש מאמרים:
שלום אורח
06.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

מתרגלים זיכרון

מי אתם? איך קוראים לכם? מה התאריך של יום הנישואין שלכם? לאן אתם נוסעים?איפה שמתם את המפתחות של הבית? כל אלה שאלות שראוי כי תהיה לכם תשובה אליהן מכיוון שכל אלה דברים שמאוחסנים בצורה שצריכה להיות זמינה לשליפה מיידית ותלויה בתפקודים של המודעות, של הזיכרון.

יש מחלות רבות שמעלות אל סדר היום את הבעיה של הזיכרון, בפרט בגילאים מאוחרים כאשר את אלה ניתן לראות עם כל מיני איתותים של פעולות שהאדם מבצע בצורה שונה מן הרגיל ואותה ניתן לאבחן בצורה מקצועית בעיקר. אבל, החדשות הטובות הן שכל הזמן הרפואה מתקדמת אל עבר מציאה של תרופות למחלות שלא היה להן כל טיפול טרם לכן, ועד אשר התרופה המיוחלת תגיע גם אל תחום הדימנציה אפשר להאט את התקדמות המחלה על ידי תרגילים של שיפור זיכרון שמאפשרים להעניק את הטיפול החשוב שמאפשר עוד שנים ארוכות של חיים איכותיים.


מתאימים את אורח החיים

הרבה ממה שמייעצים במכונים השונים מצריך אדפטציה אל חיים בסגנון שונה לחלוטין כדי שיהיה אפשר לאמץ את הסגנון הזה מוקדם ככל האפשר ולקדם את היכולות המנטאליות שנמצאות בירידה ככל שמתקרבים אל גילאי השישים ומעלה. מה זה כולל למעשה?

אוכל למחשבה - לבחור בקפידה כל מה שאוכלים ולהעדיף את כל אותם המזונות שעשירים בכל מה שהמוח אוהב כדי לפעול בצורה יעילה. באותה ההזדמנות מקבלים גם כל מה הגוף זקוק לו כדי להיות במשקל טוב שאינו מעמיס על הלב והמפרקים העייפים, לכן בחרו בפירות וירקות טריים ואכלו מהם מידי יום.

התעמלות - לא רק התעמלות פיזית שממריצה את הדם והחמצן אל המוח ויתר הגוף תעשה לכם טוב, אלא גם בחירה בתרגילים של שיפור זיכרון שכוללים פתירה של תשבצים, סודוקו ושאר פעילויות שמאמנו את המוח ומונעות ממנו להתנוון ללא כל עבודה יומיומית חשובה זו.

 



תגיות המאמר: שיפור זיכרון


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

אני דוגל בכתיבה צרכנית שבודקת את מהות וטיב השירות.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת רוני הכהן

מאת: רוני הכהןאופנה07/11/19134 צפיות
היכן רוכשים שמלות ערב לחתונה בתל אביב שגדולה עד מאוד? כאן התשובות

מאת: רוני הכהןבניין ואחזקה - כללי04/11/19139 צפיות
ובכן, הסיבה עבור צביעה של רצפה היא כזו שלא נועד לשימוש של אדם פרטי, אלא יותר עבור שטחים אחרים, שהם שימושיים עבור הציבור או בעלי עסקים שעבורם הצביעה רלבנטית לרצפה.

מאת: רוני הכהןעיצוב פנים31/10/19167 צפיות
איך בוחרים את הצבע הנכון?

מאת: רוני הכהןשיפוצים28/08/19410 צפיות
לבחור את צבע השליכט הכי נכון,

מאת: רוני הכהןתקשור וטלפתיה14/08/19422 צפיות
שיחה עם מתקשרת מהימנה בהחלט יכולה להעניק לאנשים רבים את הכלים לנוע אל דרך חדשה

מאת: רוני הכהןבניין ואחזקה - כללי31/07/19536 צפיות
הבעיה היחידה של מתכת היא האפשרות שתיווצר עליה חלודה במידה ומתפתחת קורוזיה, אך גם את זה ניתן לפתור על ידי אקט חכם של מניעה.

מאת: רוני הכהןרהיטים04/06/19737 צפיות
המיומנות של יצירת חדר שינה מתאים, כאשר חייבים לבחור ריהוט מתאים לצד מזרונים מומלצים שמורידים את הלחצים מהגוף של הישנים.

מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני - כללי

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי03/10/171885 צפיות
מי מאתנו לא ראה דשא סינטטי במגרשים. בתקופה האחרונה אנו זוכים לעלייה בכמות המגרשים אשר החליטו להחליף את הדשא הרגיל שלהם בדשא סינטטי ולכך סיבות רבות. במאמר זה נשתדל לפרט ולהסביר מה הם היתרונות והחסרונות ברכישת דשא סינטטי למגרשים חיצוניים או פנימיים. בכדי להחליט מה מבין כל סוגי הדשא עדיף חשוב להבין מה הוא בעצם דשא סינטטי.

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי17/08/172463 צפיות
עכשיו קיץ ורב הילדים נמצאים בחופש הגדול. ברור לכולם שילד בגיל 12-16 לא ישב בבית כל החופשה, אלא יצא החוצה לשחק במגרשים. בכל שכונה ברחבי הארץ ניתן למצוא מגרשי ספורט עם מתקני ספורט רבים. במקרים מסוימים ניתן למצוא אפילו כמה מגרשים באותה שכונה מה שנותן לאותו ילד בקיץ חופש בחירה במקום בילוי המועדף עליו.

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי06/08/172957 צפיות
אין ספק שפעילות גופנית בימינו תופסת מקום חשוב אצל האנשים ורובנו מבינים שבכדי להישאר בריאים יש צורך בלבצע פעילות פיזית בתדירות גבוהה. בזכות פעילות פיזית אנו שומרים על הגוף שלנו ומפחיתים את הסיכוי למחלות שונות בעשרות אחוזים. ישנם מקומות רבים בהם ניתן לבצע פעילות פיזית. ניתן למצוא ברחבי הארץ חדרי כושר רבים, ולאלו שאוהבים להתאמן בחוץ יש את מגרשי הספורט.

מאת: דניסספורט וכושר גופני - כללי30/03/172651 צפיות
איך תוכלו להגדיל את סיכויי הזכייה שלכם בווינר? בעזרת קהילת מהמרי ווינר מקצועית שתוכל לעזור לכם להחליט על מה ומתי להמר.

מאת: פבלספורט וכושר גופני - כללי29/04/162377 צפיות
מקורות אנרגיה עיקריים לעבודת שרירים תקינה הם: 1. קישורי פוספט - אדנוזין טריפוספט (ATP) וקראטינפוספט (KP) 2. פחמימות- גלוקוז וגליקוגן. 3. שומן 4. חלבון, אך לשמחתנו, באספקת האנרגיה של הגוף יש לו תפקיד שולי, רק במקרה של רעב או אימונים מטישים וארוכים המנגנון מופעל.

מאת: ענת אמרספורט וכושר גופני - כללי24/11/151828 צפיות
. סביר להניח שממילא אם הוא רואה אתכם רוכבים כל שבת הוא רוצה להצטרף גם כן, אז כדאי לוודא שיש לו את האופניים הטובות ביותר בשבילו.

מאת: ענת אמרספורט וכושר גופני - כללי11/06/151375 צפיות
בין אם אתם צריכים אותם רק בשביל להגיע לעבודה ולחסוך זמן, כסף ועצבים של חנייה ופקקים, ובין אם אתם חושבים קדימה ומשתמשים באופניים גם בשביל לטייל, לעשות כושר ולהיות עצמאיים באמת.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica