חפש מאמרים:
שלום אורח
30.11.2021
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא פילאטיס

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא פילאטיס?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

המלצות לאימון פילאטיס מזרון

מאת: simply smartפילאטיס31/01/211282 צפיות
בין אם את/ה חדש/ה בפילאטיס ובין אם אתה מקצוען מנוסה, תוכלו לעקוב אחריו ולבצע שינויים או תפקידים מתקדמים יותר. השלימו אימון פילאטיס מזרון לתוצאות מיטביות לגוף.
למאמר המלא...

אימון לחיטוב הגוף – להיראות בריאים יותר

מאת: איציקפילאטיס01/01/148486 צפיות
אימון לחיטוב הגוף הוא אימון שעובד על קבוצות שרירים ועל אזורים שונים בגוף, אימון שמטרתו העיקרית היא לשפר את המראה החיצוני שלנו כמו לדוגמא הצרת היקפים
למאמר המלא...

על מה עובד פילאטיס

מאת: ענת רביפילאטיס17/11/139671 צפיות
חוגי פילאטיס שונים מתקיימים היום במסגרות רבות ומוענקים לילדים, מבוגרים, גברים ונשים כאחד.
למאמר המלא...

ללמוד להירגע בעזרת תרגילי פילאטיס

מאת: מיכאל רומנסקיפילאטיס02/09/131908 צפיות
קיימים כיום שני סוגים מרכזיים של אימון במסגרת שיטת הפילאטיס - אימון על מזרן ואימון פילאטיס מכשירים. האימון היותר נפוץ הוא אימון על המזרן, המשלב כלי עזר כמו גומייה, משקולת וכדור. גם באימון המזרן וגם באימון המכשירים, בנויה השיטה על כוח עזר, אשר מפעיל התנגדות על שריר המתאמן ומאפשר לו לגדול ולהתארך בצורה מדויקת ונכונה.
למאמר המלא...

שיעורי פילאטיס - לעצב ולחטב את הגוף

מאת: טלי גלפילאטיס12/11/128135 צפיות
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים נרשמים אל שיעורי פילאטיס, חלק בוחרים להירשם אל שיעורים שהתרגילים בהם נעשים על מזרון ומערבים ציוד כמו למשל חישוק וכדור ואחרים בוחרים בשיעורי פילאטיס מכשירים.
למאמר המלא...

מהי התעמלות בפילאטיס

מאת: בתיה כץפילאטיס06/08/128056 צפיות
שיטת התעמלות בפילאטיס זוהי שיטת התעמלות שהמטרה שלה היא לגרום לשיפור של היציבות ותפקוד הגוף במציאות היומיומית. השיטה הזאת קרויה על שם ממציא שיטה זו והוא ג'וזף פילאטיס.
למאמר המלא...

לחץ בעבודה? תחקופת מבחנים? כדאי שתתחילי לעשות פילאטיס

מאת: ז'אנה פילאטיספילאטיס18/04/128450 צפיות
סטרס הוא לחץ ומתח נפשי הנובע ממנגנון אבולוציוני וסטרס לאורך זמן פוגע במערכת החיסונית. בחברה המערבית יש המון גורמי לחץ המעיבים על חיינו. במאמר יוסבר כיצד שיטת הפילאטיס יכולה הלוריד את רמת הסטרס בחיינו.
למאמר המלא...

מה המטרה של האימונים בפילאטיס שיקומי?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/128300 צפיות
תרגילי הפילאטיס מטרתם לתרגל כל שריר ושריר הנמצא בגוף, הפילאטיס מביא מענה לשרירים המייצבים שכאשר האדם מפעיל את אותם שרירים נכון וכאשר שרירים אלה יתחזקו, תהיה היכולת לערוך תנועות רבות מאוד שיגרמו להטבת המצב גם של חומרת הכאבים ואף של טווחי התנועה.
למאמר המלא...

מה מעלותיו פילאטיס מכשירים?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/128249 צפיות
פילאטיס מכשירים הינו השיטה היותר מתקדמת, התרגול בפילאטיס מכשירים גורמת לשיפור יציבות הגוף, התרגילים בפילאטיס מכשירים בעלי דיוק רב ועל כן היעילות של תרגילים אילו הרבה יותר גדולה מתחומי ענפי ספורט השונים וההבדל בין השיטה הנוכחית לבין פילאטיס מזרן היא בעצם שקיימת באפשרותה לבצע תרגילים בדיוק מלא ובטווח תנועה רחב
למאמר המלא...

מהו המיוחד בהתעמלות עם פילאטיס מכשירים?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/128148 צפיות
מהו המיוחד בהתעמלות עם פילאטיס מכשירים? הוא למעשה ממצא את הפוטנציאל הטמונים אצלו ובשיטה זו הוא מגיע בקלות באופן יחסי להישגים משמעותיים.בפילאטיס מכשירים, המכשירים הם מיוחדים, כמו כן הם מאובזרים בקפיצים, ידיות תומכות וברים מייצבים. המכשירים מבוססים באמצעות התנגדות של הקפיצים, מכיוון אחד, הם מייצרים התנגדות ומביאים לעומס על השרירים, אבל מנגד, פילאטיס אביזרים נותנים את האופציה לטווח תנוע הרבה יותר רחב לשרירים ולמפרקים דבר המסייע לכל מתאמן להיות חזק יותר, להתעסק בהתאם ליכולות שלו ובאופן זה הוא מגיע בקלות באופן יחסי להישגים רבים. כמו כן, בשימוש בפילאטיס מכשירים כמות התרגילים רחב ביותר, כמעט אין סופי.
למאמר המלא...

<< 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica