בגיל מבוגר אנחנו עלולים לחוות שינויים פיזיולוגיים רבים. כאשר אחד השינויים השכיחים ביותר הינו בריחת שתן. על אף העובדה כי מדובר באחת מן התופעות השכיחות ביותר, נדמה כי דווקא בעניין זה, ישנה מבוכה רבה. אף אחד מאיתנו לא ירצה להודות ברבים כי הוא חווה בריחה של שתן בעת השינה, או לאחר פעילות פיזית, ואפילו לא להודות בעובדה כי גם צחוק או עיטוש עלולים לגרום לדליפה של שתן.
למה אנחנו מתביישים?
השינויים שאנחנו חווים בגיל מבוגרים מאלצים אותנו להודות בעובדה כי "הגיל עושה את שלו". תופעות שונות מתלוות אל שינויי הגיל, ולא על כולם אנחנו רוצים להצהיר. בריחה של שתן היא מצב בו רקמות השרירים המחזיקות את שלפוחית השתן נחלשות, והיכולת שלנו לשלוט עליהם קטנה. תופעה זו, הינה אינטימית למדיי, ועשויה לגרום לנו מבוכה רבה, בעיקר לנוכח העובדה כי אנחנו לא רוצים שאף אחד ידע שאנחנו צוחקים או מטפסים במדרגות השתן עשוי להתשחרר לו, מבלי שנוכל לעצור אותו. מדובר בתחושה של אובדן יכולת השליטה שלנו על הגוף, ובשילוב עם חוסר האונים – זוהי בהחלט סיטואציה לא נעימה. אך חשוב לדעת כי ניתן להתגבר עליה וניתן גם ללמוד לחיות איתה.
מה אפשר לעשות עם בריחת שתן?
כל מי שחושש כי הוא סובל מבריחה של שתן צריך לגשת לבדיקה אצל הרופא, על מנת לבדוק את תפקודי הכליות, רמת הסוכר בגוף ורמת הסידן. לאלו, בהחלט יש השפעה על שלפוחית השתן שלנו, ולעיתים, בעזרת שינוי של תזונה אנחנו יכולים לעצור, או לפחות להתגבר חלקית על דליפת שתן. מעבר לשינוי של תפריט התזונה היומי שלנו, חשוב לעסוק בספורט ייעודי שמטרתו חיזוק רצפת האגן, על מנת לחזק את השרירים והרקמות המחזיקים את שלפוחית השתן.
איך חיים עם בריחת שתן?
אולי הגוף עובר שינויים פיזיולוגיים, אך הדבר בהחלט לא אומר שאנחנו צריכים להסתגר בבית ולא לצאת החוצה, בשל הסיכוי שאולי תתרחש בריחת שתן בציבור. אחד האמצעים היעלים ביותר להתגבר על התופעה, ולמנוע מבוכה, הינו באמצעות דיפנד מוצרי ספיגה למבוגרים. מוצרי ספיגה ייעודים אלו, באים להחליף את התחתונים המוכרים, ולספק לנו הגנה מלאה ובלתי מורגשת מפני דליפה של שתן. עם דיפנד מוצרי ספיגה למבוגרים אנחנו יכולים להמשיך בפעילות מלאה, ללא חשש, הודות לאמצעי הספיגה המתקדמים המונעים זליגה של שתן מבעד לתחתונים.