|
הסוכרוז הנה פחמימה מוכרת מאוד, הנמצאת בסוכר הלבן אותו כולנו נוהגים לצרוך. הכמיהה למתוק קיימת בגוף האדם כבר מינקות, והשילוב בין סוכר לבין פחמימות הדרושות לתפקודו התקין של הגוף הוא בלתי נמנע. היכרות עם הסוכרוז ועם הסוגים השונים של סוכר ותחליפיו יכולה לעזור לנו להחליט על צריכה נכונה, ולשמור על בריאות תקינה לאורך זמן.
למאמר המלא...
|
|
כדורי שוקולד מלווים אותנו מילדות, ומוכיחים בכל פעם מחדש עד כמה ההנאות הקטנות של החיים יכולות להיות פשוטות ומספקות. הסוד של כדורי שוקולד, ולמעשה של עוגות שוקולד מכל הסוגים, הוא בחירה במצרכים הנכונים. במילים אחרות, גם המתכון המושלם של סבתא או אמא אינו יכול לצאת אל הפועל במידה ולא נמצא את המרכיבים הראויים לעוגה שלנו.
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות משפיעים שירותים מסוג Vod לא רק על הצפייה בטלוויזיה, אלא גם על שאר הפעילויות המרכיבות את שגרתם של הילדים ובני הנוער. במילים אחרות, כיום הורים רבים יודעים כי ללא גישה אל תכני Vod קשה לעמוד בקצב התכניות והסרטים המגיעים מרחבי העולם, ולכן דואגים לחשוף את ילדיהם מגיל צעיר לתכנים מפוקחים ומבוקרים. אחת הסיבות המרכזיות להצלחתו של Vod ערוץ הילדים הוא האופן בו מתייחסים אליו ההורים, ולא רק הילדים הצופים בעצמם.
למאמר המלא...
|
|
מטבענו, כשאנחנו רואים משהו שאנחנו אוהבים לאכול, אנחנו רוצים לאכול אותו. אצל ילדים מדובר בדחף כל כך חזק עד כדי שילדים אינם מסוגלים להימנע מכך. כמבוגרים, למזלנו, אנחנו יודעים לדחות סיפוקים ומסוגלים לא לאכול יתר על המידה מתוך הבנה כי יותר מדי סוכר - למשל – יכול להיות מסוכן לבריאות. בכל מקרה, חשוב להקפיד על תזונה נבונה ומתאימה.
למאמר המלא...
|
|
פעמים רבות אנחנו נוטים לחשוב על שמירה על החיים כערך עליון וחשוב, אולם ברור כי לא די באריכות ימים והשאלה איננה רק כמה זמן אתם חיים אלא גם כיצד אתם חיים. אחד הדברים החשובים ביותר בשביל להגיע לגיל מתקדם עם בריאות טובה ככל הניתן, הוא שמירה על אורח חיים בריא ועל תזונה נכונה בעקביות. אורח חיים בריא יבטיח לכם שאתם גם תגיעו לגיל המתקדם, אולם גם תצליחו לשמור על הבריאות שלכם. חוץ מזה, אורח חיים בריא גם יכול להיות כיף; אז למה לא?
למאמר המלא...
|
|
תרבות החיים המודרנית שמה דגש מיוחד על אורך החיים הנכון. במשך הדורות נצבר הרבה מאוד יידע וניסיון בתחומי התזונה והבריאות. הקפדה על העקרונות של אוכל בריא הם חשובים כדי לשמור על הבריאות. הגוף שלנו הוא המקדש שלנו, גורסת קלישאה, אולם נראה כי לעתים קלישאות יכולות להיות נכונות.
למאמר המלא...
|
|
בודאי שמעתם את המונח סיבים תזונתיים פעמים רבות; אך האם אי פעם שאלתם את עצמכם מהם סיבים תזונתיים ומדוע חשוב להקפיד על אכילת סיבים תזונתיים באופן יום-יומי? מדוע, בניגוד לשומן רווי למשל, נחשבים הסיבים התזונתיים כל כך בריאים?
למאמר המלא...
|