|
יורם קראוס משתף כי טיפוס הרים הוא אחד מענפי הספורט החזקים.
למאמר המלא...
|
|
|
|
מתי בפעם האחרונה כבשתם את פסגת העולם? יורם קראוס אשר בבעלותו חברת SMS ניהול פרויקטים, מזמין אתכם יחד איתו אל פסגת העולם ומוסיף גם נתונים אשר יותירו אתכם מופתעים.
למאמר המלא...
|
|
|
|
בשנים האחרונות המודעות בכל הקשור אל אורח חיים בריא ופעילות גופנית הפכה להיות גבוהה יותר מתמיד. אנשים רבים פותחים או סוגרים את היום שלהם בהליכה או ריצה ורבים מבצעים פעילות זו כיחידים או בקבוצה. כך או כך כל אדם אשר מחליט על ספורט של הליכה או ריצה חייב לקחת בחשבון את החשיבות של מנוחה לאחר ההליכה או מנוחה באמצע ההליכה באם מדובר על הליכה ארוכה הדורשת מהגוף מאמצים רבים. מאמר זה יגולל בפני הקוראים את חשיבות המנוחה בעת ולאחר הספורט.
למאמר המלא...
|
|
אם תשאלו רבים, ספורט הוא אחד מהדברים החשובים להם ביותר בעדיפויות. רבים אינם מסוגלים להתחיל, או לסיים את היום שלהם ללא פעילות ספורטיבית. הספורט הוא חשוב מאוד, ומלבד שמירה על כושר גופני, הוא מועיל לבריאות ומונע מחלות. ספורט חשוב לכל אדם ואדם, גם אילו שחושבים שאינם זקוקים לספורט גופני בהתאם למבנה גופם, הספורט תמיד יכול להועיל ולשפר, החל משיפור המראה הגופני ועד לבריאות שהוא הדבר הכי חשוב לנו בחיים. 20 דקות עד שעת ספורט ביום אינן יכולים להזיק לאף אחד, ולכן מומלץ בחום להתחיל בפעילות ספורטיבית. זה הזמן שלכם להפוך את שנת 2013 לשנת בריאות וכושר גופני, ואת כל זה תוכלו לעשות בעזרת רשת מגה ספורט.
למאמר המלא...
|
|
מה הן הסכנות הצפויות לנו כשאנחנו מגיעים לטפס על הפסגה?
למאמר המלא...
|
|
יורם קראוס משתף כי טיפוס הרים הוא אחד מענפי הספורט החזקים.
למאמר המלא...
|
|
האם עדיין דור הבנים של כובשי ההר הלכו גם הם בעקבות האהבה לטיפוס?
למאמר המלא...
|
|
אין כל ערר לגבי ערכיה הרבים של הפעילות הגופנית - אך היא לעיתים עלולה לגרום לנזקים אורטופדיים או להחריף בעיות בריאותיות קיימות. כדי שלא נצטרך חלילה להפסיק לרוץ ולהתאמן, עלינו פשוט לשמור על מספר כללים. את הכאב אפשר למנוע ובקלות - אז מדוע שלא נעשה זאת?
למאמר המלא...
|