חפש מאמרים:
שלום אורח
31.05.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא פילאטיס

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא פילאטיס?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

ילדים ופילאטיס, האומנם זה אפשרי?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12730 צפיות
גו'זף פילאטיס מביא בספרו " Your Healt" ילדים מטמיעים הרגלים בגיל צעיר לטוב ולרע, אז למה לא להטמיע את ההרגלים הטובים של יציבה נכונה, נשימה נכונה ואיזון כבר מגיל צעיר". לפי דעתו, ילדים כבר מגיל צעיר מתעמלים בפילאטיס ללא שהיתה להם כוונה לכך. לשיטתו, צעירים ונוער ממש מגיל קטן מתאמנים בפילאטיס בלי שהתכוונו לזאת. המכונים לרוב עובדים עם ילדים בגילאי 8 ומעלה, כמובן שהילדים מבצעים את האימונים אך ורק עם מאמנים שעברו תהליך הכשרה מתאימה לעבודה יחד עם ילדים.
למאמר המלא...

שיטה אחת מפעילויות הספורט שנעשתה מאד נפוצה לאחרונה הינה בעצם, התעמלות בשיטת הפילאטיס

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12742 צפיות
אימוני הפילאטיס, כאשר עושים אותם בדרך הראויה, הם תורמים תורמים לשיפור של השליטה ולתרגול של שרירי רצפת האגן. בשיעורים של פילאטיס שמים דגש רב בנושא מנח בצורה נכונה וניטראלי של האגן וכן על איסוף ראוי ומבוקר של שרירי הבטן התחתונה ורצפת האגן, עניינים אלה עשויים להיעשות לעזר בפיתוח מודעות גוף גדולה יותר ביחס למיקומם של שרירים אלו ובאשר לדרך הפעלתם הנכונה.
למאמר המלא...

האם שיטת פילאטיס נכונה לכולם?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12801 צפיות
באמת כן, שיטת הפילאטיס מומלצת בשביל כל אחד ואחת מעמנו בכל גיל, היא פונה לגברים ולנשים כאחת. פילאטיס מעולה לחיטוב ועיצובו של הגוף, לחיזוק קרקעית האגן, למניעת אוסטיאופורוזיס,למתעמלים בראשית דרכם, לנשים בסיומה של לידה ואפילו אנשים שמצב בריאותם כלל אינו תקין כאשר הם עושים את אותם התרגילים, הגוף שלהם מתחיל להשתקם ועוד הרבה יתרונות נוספים.
למאמר המלא...

פילאטיס הינה שיטה ייחודית של כושר גופני אשר המטרה שלה לשפר את היציבה, ההליכה והתפקוד הכללי של הבן אדם.

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12561 צפיות
האמנם התעמלות על פי השיטה שנקראת פילאטיס ראויה עבור כל אדם? התשובה הינה חיובי שיטת פילאטיס מתאימה לכולם, לנערות ואף לגברים, ואף לנערים ולנערות. לנשים במצב של הריון כמו גם נשים אחרי לידה, לנערות לאלה אשר עברו פציעה ולכאלה שנהיו מודעים לרווח שהתעמלות בפילאטיס נותנת לנו ועל כן הם מאמצים אותה לחלק מאורח החיים שלהם כגורם המיטיב את רמת החיים.
למאמר המלא...

קורס מדריכי פילאטיס מכיל הסמכה של מספר תחומים

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12553 צפיות
על ידי שתעבור קורס מדריכי פילאטיס, תוכל להשתלם בעיסוק הרציני הזה כיון שקיימת התעניינות רבה מאד בשנים האחרונות בתחום התעמלות בשיטת פילאטיס כך תוכל לרכוש לעצמך תפקיד מבוקש ,פרנסה וידע נבחר בתחומים מגוונים לדוגמא: תזונה בריאה כדרך לאורח חיים בריא, אנטומיה של הגוף, חינוך גופני, תרגילי ספורט כאלה ואחרים, שיקום גופני לאחר פציעות ועוד נושאים מעניינים נוספים.
למאמר המלא...

מה זה אומר התעמלות בשיטת פילאטיס?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12623 צפיות
פילאטיס היא שיטה של תנועה והתעמלות. השיטה הומצאה בשנות העשרים ע"י ג'וזף פילאטיס, כאשר בעצם מטרת השיטה היא לחזק ולמתוח את השרירים תוך כדי שיתוף פעולה בין הנפש לגוף. לשיטה יש מתאמנים לא מעטים אשר מתעמלים ומבצעים אותה בהנאה והיא הפכה להיות חלק בלתי נפרד מהחיים שלהם. חוץ מזה יש אפשרות למצא גם מבחר גדול ביותר של קורסים למדריכי פילאטיס בכל אזור ואזור מה נותן לכם קורס מדריכי פילאטיס?
למאמר המלא...

מה הם מעלותיה של ההתעמלות בפילאטיס?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12574 צפיות
לתרגול בפילאטיס יתרונות רבות לאין ספור, מאחר ובפילאטיס קיים מיקוד רב על חיזוק שרירי ליבת הגוף, כאשר השרירים הללו הינם השרירים המייצבים את גוף האדם ומיכוון שכך הינם גורמים למתאמן לממש את משימות היום יום. במשך היום כולם עושים פעולות שונות בלי להניע את הגוף הרבה כגון, ישיבה אל מול המחשב. פעולות אלה הם דורשות ביצוע עבודה על שרירי ליבת הגוף ומתי שהשרירים האלה רפויים, הגוף הוא לא מסוגל לעמוד בעומס מה שגורם לסבל ולכאבים בגב. בשעה שמתעמלים בפילאטיס, קיימת הרבה דגש בדבר השבחה של גמישות השרירים והמפרקים.
למאמר המלא...

קיימים תרגילי פילאטיס שממזגים אומנויות לחימה או לחילופין המשלבים בהם יוגה

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12436 צפיות
מצויים תרגילי פילאטיס אשר נעשים ברצפה ויש תרגילי פילאטיס המבוצעים על ידי מכשירים תרגילי פילאטיס הינם רבים מאד לאין ספור, התרגילים מייצבים את כל השרירים אשר בגוף וביכולתם להגיע גם לשרירים העמוקים ביותר, תוך כדי שעורכים תרגילי פילאטיס בין אם מדובר על פילאטיס רצפה ובין פילאטיס מכשירים, בכל מקרה יש הנאה גדולה עם סיומה של הפעילות מה גם שרואים תוצאות מידיות, ישנו שילוב של תנועה יחד הכרה לדרך התנועה בשימת ונתינת דגש אודות הנשימה
למאמר המלא...

האימון בשיטת הפילאטיס הוא לא מורכב לביצוע

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12552 צפיות
האימון בשיטת הפילאטיס הוא לא מורכב לביצוע וגם אין צורך בהשקעה גדולה מאד של אנרגיה, כאשר אנו מתרגלים באופן תמידי ובעקביות, מגיעים לתוצאה של גוף חזק וגמיש. במהלך שיעור הפילאטיס, יש אפשרות להגיע תוך כדי אימון ומתיחות מסובכות לתנוחות אשר אנו לא מגיעים אליהם במשך היום באמצעות עריכת מתיחות אשר המטרה של אימונים אלו היא הארכה וחיזוק של השרירים בגוף וכן שיפור היציבה.
למאמר המלא...

האם פילאטיס מכשירים אמור להתאים לבני אדם הנזקקים לשיקום?

מאת: בתיה כץפילאטיס10/03/12601 צפיות
במקרה של הכרח בפילאטיס שיקומי, יש עדיפות לפילאטיס מכשירים בגלל שהם נותנים אפשרות להתחיל לעסוק באורח ממוקד במקרה של פגיעה. פילאטיס מכשירים תל אביב נותן אפילו פתרון לכאילו הנזקקים לשיקום. האימון בפילאטיס מכשירים תל אביב, ירושלים, גבעתיים ועוד ועוד די הרבה מקומות נוספים, נותן את האופציה כמעט לכל אחד מעמנו לפעול באופן המתאים ליכולתו, להוציא את הפוטנציאל ולהגיע בפרק זמן קצר להישגים משמעותיים והתוצאה נותנת השלכה על השרירים שמתארכים, הגוף הופך לחטוב ומתמלא באנרגיה ורעננות.
למאמר המלא...

<< 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica