חפש מאמרים:
שלום אורח
04.12.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא פילאטיס

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא פילאטיס?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

למה צריך פילאטיס בחיים

מאת: SEOguyפילאטיס15/02/111029 צפיות
שיטת פילאטיס הינה סדרה של התעמלות, אשר הוקמה על ידי Joseph Hubertus Pilates, השיטה מגדילה את יכולת הריכוז, ההבנה, נשיפה סדירה ורציפה,עמידה והתמדה. פילאטיס הינה אחת משיטות האימון הפופולאריות ביום יום ביותר כיום בישראל ובעולם כולו למשל דנמרק, מרכזים מפעילים שיעורים שונים של סוגי פילאטיס שונים הנערכים על ידי מקצוענים בתחום. מכון וינגייט למרות זאת פתח הכשרה מיוחדת עבור מורי פילאטיס , אשר מקבלים הכשרה מטעם המכללה של וינגייט בנתניה.
למאמר המלא...

חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראפילאטיס01/02/111068 צפיות
חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - של חברת סופר ניוטרישן על מה מבוססת ההמלצה לצרוך מוצרי סויה לשם מניעת מחלות לב? ההשפעה של סויה על שומני הדם נצפתה כבר ב- 1908! אך הקהילה המדעית לא התייחסה במשך עשרות שנים לממצאי מחקרים שהראו שצריכת סויה מפחיתה את שומני הדם. בשנים האחרונות התפרסמו מאות מחקרים, אשר הוכיחו כי צריכה של סויה מורידה את רמת הכולסטרול בדם ומפחיתה את הסיכון למחלות לב. מטופלי הרזיה וחיטוב מנהל המזון והתרופות האמריקאי היה הראשון לאשר את ההמלצה ואחריו משרדי בריאות בארצות א
למאמר המלא...

בטן תחתונה ופילאטיס

מאת: חן גיברשטייןפילאטיס08/01/111355 צפיות
שריר הבטן התחתונה הינו אחד השרירים העמוקים העונה לשם tranversus abdominal שריר שמטרתו המרכזית היא לתמוך באיברי הבטן הפנימיים מצד אחד וליצבות באגן מצד שני. במאמר זה אתייחס לחשיבות שישנה לשריר זה בשיעור פילאטיס
למאמר המלא...

טבעת פילאטיס

מאת: קסאיפילאטיס29/09/10958 צפיות
טבעות פילאטיס הפכו לפופולריים ביותר לאחרונה, ולא רק בענף הפילאטיס. עולם הכושר כולו אימץ את טבעות הפילאטיס ומשלבן במרבית האימונים והתרגולים. בעזרת טבעות הפילאטיס אפשר לבצע אין ספור תרגילים, הן זולות וקטנות וניתן להעבירן בקלות ממקום למקום.
למאמר המלא...

מהי שיטת פילאטיס?

מאת: קסאיפילאטיס29/09/10767 צפיות
שיטת פילאטיס, כפי שהיא מוכרת היום, היא טכניקת תרגול המתרכזת בשיפור הגמישות והכוח תוך הגברת המודעות לגוף. השיטה בנויה מסדרות של תרגילים ותנועות המתבצעים על מספר מכשירים מיוחדים (מיטת רפורמר, קדיאלק, כיסאות פילאטיס, קשתות פילאטיס ואביזרים נוספים) או על הרצפה בעזרת מזרן, ללא שימוש במכשירים. בשיטת פילאטיס המתרגלים עובדים כנגד התנגדות משקל הגוף או כנגד קפיצים מיוחדים, ולמרות שהדופק בהחלט עולה בזמן התרגול, היא אינה נחשבת לפעילות אירובית כמו ריצה או רכיבה על אופניים.
למאמר המלא...

מכשירי פילאטיס

מאת: קסאיפילאטיס24/08/10859 צפיות
תרגילי הפילאטיס המקוריים הורכבו מסדרה של שלושים וארבעה תרגילים הנערכים על רצפה או על מזרן. בהמשך הדרך ג'וזף פילאטיס שיכלל את השיטה כשהמציא מכשירים שונים, ופיתח לכל מכשיר סדרת תרגילים המיוחדים לו. מרבית התרגילים המבוצעים על המכשירים השונים הם תרגילי התנגדות הנעשים כנגד קפיצי פילאטיס מיוחדים.
למאמר המלא...

אבני היסוד של שיטת פילאטיס

מאת: קסאיפילאטיס24/08/101049 צפיות
עבור רבים מהווים ששת העקרונות הבאים את הבסיס השיטתי לתרגול טכניקת פילאטיס. יישום עקרונות אלו הוא שמייחד את פילאטיס ומעניק לה יתרונות רבים על פני שיטות תרגול אחרות. חשוב לציין שממציא השיטה, ג'וזף פילאטיס, לא ציין או לימד את העקרונות כפי שהם מוכרים לנו היום אלא הם מהווים פיתוח מאוחר יותר של תלמידיו וממשיכי דרכו.
למאמר המלא...

חולצות מקוריות לאוהבי הפילאטיס

מאת: פילא_טיספילאטיס12/08/101286 צפיות
חולצות מקוריות לאוהבי הפילאטיס מתאמנת בפילאטיס?מכורה לפילאטיס? מחפשת מתנה לחברה שאוהבת פילאטיס? אם כן הגעת למקום שיעלה לך חיוך,מוזמנת לקרא על פילא-טיס על הסיפור על הרעיון ולהזמין לך אחת משלך ,חולצות הפילאטיס ...
למאמר המלא...

בריאות בפילאטיס

מאת: אירית רחמיםפילאטיס27/07/10708 צפיות
שיטת הפילאטיס הפכה עם השנים לפופולארית מאוד בקרב הקהל בעולם ובישראל בפרט מהי שיטת פילאטיס?
למאמר המלא...

מכשירי פילאטיס

מאת: יעקב חגיפילאטיס27/05/10746 צפיות
קיים מגוון רחב של מכשירי פילאטיס כמו כסאות, קשתות ומיטות אשר עונים על צרכים רבים ושונים ומרחיבים את אפשרויות התרגול של המתאמנים. במהלך שיעור אחד משלבים בדרך כלל 2 מכשירים שונים. לדוגמא – קאדילאק ורפורמר. להלן הרחבה:
למאמר המלא...

<< 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica