|
כשאנחנו מרגישים חולים, אנו הולכים לרופא, וכשיש לנו צינור דולף אנחנו מתקשרים לשרברב. אז כש-30 דקות של עבודה אירובית ועצירה בחדר המשקולות לא מייצרות תוצאות כושר גופני כפי שאנחנו רוצים, למה לא לפנות למקצוען שיאמן אותנו ויעזור לנו להגיע לתוצאות?
למאמר המלא...
|
|
חוק פיזיקלי בסיסי קובע שאנרגיה משנה צורה ועוברת בין גופים, אך אינה נוצרת מכלום ואינה מתכלה. זהו חוק שימור האנרגיה.
למאמר המלא...
|
|
שיטת ה- NLP, מספקת פתרון זמין ופשוט לביצוע שינוי מהיר ואיכותי. מה זה בדיוק NLP ? למי מתאימה שיטת ה- NLP
למאמר המלא...
|
|
לפעמים הפחדים שלנו בזוגיות יכולים לפגוע בה הרבה יותר מהמציאות. אם הפחדים שלנו נובעים בגלל התדרדרות הקשר או שינוי ביחס של בן הזוג כדאי אולי לפנות לקבלת ייעוץ זוגי
למאמר המלא...
|
|
היתה לי מאומנת שהרגישה שבן זוגה חושב רק על עצמו, ולא מתייחס או מעריך אותה ואת הילדים. כשהגיעה אלי היא האשימה את כל העולם במצב שלה – את ההורים שלה שדחפו אותה להתחתן, את בן זוגה שתוקע את ההתפתחות שלה ורק חושב על הקריירה שלו. היא רק כעסה, חיכתה שמשהו ישתנה ובכתה. עד שסופסוף הבינה שאם לא תעשה משהו למען עצמה, לא ישתנה המצב. לאחר התלבטויות, מחשבות אינספור והתייעצויות, הגיעה למסקנה בלתי נמנעת ויצאה לדרך חדשה.
למאמר המלא...
|
|
לפעמים, קל לנו להתרפק על ברכיי ההיסטוריה ולהסתכל לאחור על המנהיגים הגדולים שהיו לאומה שלנו. מה יש באנשים הללו, שהצליחו להגיע לראשית הצמרת (כל אחד במקומו) ולהנהיג את העם שלנו ביד חזקה ובזרוע נטויה?
חישבו לרגע, באם המנהיגים הללו היו מאמנים אישיים כיום – איזו מורשת הם היו יכולים להנחיל לנו?
למאמר המלא...
|
|
אחרי זוגיות ארוכה שני בני הזוג או אחד מהם יכולים להרגיש לא בטוחים בזוגיות שלהם. באמצעות יעוץ זוגי יכולים בני הזוג לקבל את הכלים כיצד להמשיך מכאן הלאה...
למאמר המלא...
|
|
כיסופים / לפתח חשיבה שונה: לעתים נדמה לאדם שיש לו את כל הזמן שבעולם לעשות פעילות מסויימת אבל הוא בעצם משלה את עצמו וזה חוזר על עצמו כמה פעמים, הוא חושב שהסיבה לכאורה טמונה בכך שהוא רוצה לעשות דברים מהר לפי היכולת שלו, אבל המציאות אומרת אחרת. בעצם למה הדברים הם כך ולא אחרת? זו השאלה אשר צריכה להישאל, וכדי לבדוק את הדבר הזה, אפשר ללכת במבט לאחור מהיכן נבע הרצון הזה ומה השורש האמיתי שלו? השורש של הרצון הזה יכול להיות מתקופה אחרת שבה הדברים קרו באופן כזה שהאדם עשה דבר מה שעניין אותו ...
למאמר המלא...
|
|
חוויה רגשית / גישה נכונה לדברים: היעד העיקרי של האדם הוא להגיע לחוויה רגשית אותה הוא רוצה לחוות ולא להסתפק בפחות מכך. לדוגמא: אדם רוצה להרגיש שהוא זורם במה שהוא עושה ואוהב את מה שהוא עושה ותחושת הזמן נעלמת לו בגלל שהוא עושה את מה שהוא אוהב. נשאלת השאלה, למה המנגנון הרגשי פועל כך ולא אחרת? למה הוא פועל באופן הזה? הוא מרגיש שבאופן הזה הוא לא תלוי ברצונות של אחרים ובעצם תלוי ברצון של עצמו לעשות דבר מה שהוא אוהב ורצוי בעיניו. למה הוא רוצה לעשות את מה שהוא אוהב? ואולי הוא עושה את ...
למאמר המלא...
|
|
איך לעשות את מה שאתה יכול? / מנגנון הרצון: כאשר האדם מחפש לעשות טוב יותר כל הזמן, אז הוא אומר לעצמו זה לא מספיק טוב, אני צריך להתכונן יותר טוב, לעשות עד הסוף יותר טוב, אני חייב למצוא יותר זמן הזמן הקצר שאני עושה את הדברים לא שווה מספיק זמן איכות ושאר הטיעונים. ואז הוא לא רק לא עושה את הטוב ביותר שלו, הוא גם לא עושה את מה שכבר יכל לעשות, הוא בעצם מפספס זמן איכות, וכאשר הוא מסתכל על הדברים בדיעבד, הוא מגלה שהיה לו הרבה זמן והוא איבד במו ידיו את הזמן הזה. הוא יותר מתוסכל ועדיין ...
למאמר המלא...
|