חפש מאמרים:
שלום אורח
11.04.2021
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא אימון גופני

 
   
 

מזה קטלבלס?

מאת: דניאל מלמודאימונים08/10/142374 צפיות
קטלבלס הינה משקולת אסמיטרית שבאמצעותה ניתן לבצע אימון גופני איכותי המערב קבוצות שרירים רבות בו זמנית, מאתגר את מערכות היציבות ושיווי המשקל של הגוף ותורם בפיתוח סבולת שריר ולב ריאה
למאמר המלא...

אימון פונקציונלי - מניעת פציעות ושיפור יכולות

מאת: דניאל מלמודאימונים08/10/142305 צפיות
אימון פונקציונלי החל את דרכו האימון עבור ספורטאי עילית לטובת שיפור היכולות הספציופיות לענף הספורט בו הם מתמחים. עם השנים החלו להבין שגם אנשים מן הישוב, רצוי ואף כדאי שהאימונים הגופניים שהם מבצעים לטובת בריאות גופם יהיו תואמים את אורח חייהם, כלומר אימון שמלשב קבוצות שירירים רבות בו זמנית ותנועות שתואמות את חיי היומיום- מעבר משכיבה לעמידה , ישיבה וקימה , הרמת חפצים וכדומה
למאמר המלא...

למה כדאי לעסוק בפעילות גופנית

מאת: ניר הדסספורט וכושר גופני - כללי09/07/121039 צפיות
מאמר הסוקר את התועלות הבריאותיות השונות וכן את ההשפעה המטיבה המנטלית של הפעילות הגופנית. התנועה היא צורך גנטי הצרוב בנו כתוצאה מהיותה הדרך הטבעית לנו משחר ההיסטוריה והיענות לצורך הזה מתגמלת אותנו בבריאות טובה וברווחה כללית. המאמר מכיל תיאור תמציתי של מערכות הגוף והנפש והדרך שבהן הן יוצאות נשכרות מפעילות גופנית סדירה כדרך חיים. למי שעדיין מתלבט האם כדאי לו לעסוק באימון גופני ולמי שמתקשה לשמור על עקביות בביצוע הפעילות, מאמר זה מיועד לכם.
למאמר המלא...

מסיבה לטינית או עינוי סיני ?

מאת: אלה צפרוב ספורט וכושר גופני - כללי02/04/11900 צפיות
אחרי שהזומבה כבשה את העולם, ומיליוני אנשים אימצו את הזומבה כאימון הכושר שלהם גם כאן התפשטה התופעה והגיעה להכרה הרשמית שלה בתכנית "ארץ נהדרת".
למאמר המלא...

מעוניינת לגלוש אבל פוחדת מהים?מספר דרכים לבניית הביטחון במים

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 20/01/111104 צפיות
לנשים רבות יש חששות מגוונים גלישת גלים. זהו ספורט שקוסם לנשים רבות שרוצות להתנסות ולאמץ את גלישת הגלים ,אך נשים רבות נרתעות בדיוק מהדבר שעושה את ספורט גלישת הגלים למיוחד ומלא אדרנלין וזהו...הים גלישת גלים לנשים מקובלת מאד בעולם וספורט ימי זה בעלייה מתמדת,במדינות השוכנות לאורך החוף
למאמר המלא...

דיאטה בשנת 2010

מאת: עידית גלדיאטה ותזונה07/12/10729 צפיות
מה עוד ניתן להגיד לגבי דיאטות שאתם עוד לא יודעים? שריפת קלוריות, שריפת שומנים וכמובן חיטוב ועיצוב הם מושגים שמוכרים לרבים מאיתנו, אבל כמה מאיתנו באמת מודעים להשלכות בדרך לשם?
למאמר המלא...

כושר ודיאטה בעבור חיים טובים יותר

מאת: עידית גלדיאטה ותזונה30/11/10762 צפיות
כושר ודיאטה אלו שתי דרכים מצוינות להתמודד עם בעיות ומחלות של העידן המודרני. שינויים בהרגלי החיים יכול לשפר פלאים את המצב הפיזי והנפשי.
למאמר המלא...

פעילות גופנית לבריאות ולנפש

מאת: עידית גלדיאטה30/11/101681 צפיות
הפעילות הגופנית חשובה לבריאות הגוף ולתפקודו, מפחיתה את האפשרות למחלות ומאריכה את תוחלת החיים של האדם. בנוסף, הפעילות הגופנית משפרת את הביטחון העצמי ומצב הרוח.
למאמר המלא...

גוף מושלם ואורח חיים בריא

מאת: עידית גלדיאטה29/11/10837 צפיות
בעבור חיטוב ועיצוב הגוף, כאשר המטרה היא גוף מושלם, ראוי לדעת שהרזייה בלבד אינה אפקטיבית בשל כך. הרזייה שאינה משולבת עם פעילות גופנית נכונה לא תשיג את המטרה.
למאמר המלא...

כמה נקודות בדרך לגוף מושלם

מאת: עידית גלדיאטה17/11/10813 צפיות
הדרך לכל דבר אפשרי כמעט מתחילה אצלנו בראש. כמו בכל תחילתו של תהליך יש להחליט על הדרך. מאחר ואנו כבני אדם שונים זה מזה, ישנה יותר מדרך אחת אפשרית. מה שמתאים לאחד, לא בהכרח יתאים לאחר.
למאמר המלא...

<< 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica