חפש מאמרים:
שלום אורח
04.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא מתח

 
   
 

הסיוע הארומתרפי לשלבקת חוגרת

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה11/03/101033 צפיות
שלבקת חוגרת הינה פריחה באזור המותניים ומכאן האזכור לחגורה, הנגרם על ידי אותו חיידק הגורם לאבעבועות רוח והרפס זוסטר, העשוי להיות רדום בגוף לאחר ההתקף של אבעבועות רוח ולהתרבות שנים רבות לאחר מכן, בדרך כלל בהיותו האדם מבוגר, וכאשר הוא מתוח או ירוד מבחינה גופנית .
למאמר המלא...

אמבטיות ארומטיות לחיים מרעננים יותר

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה11/03/10650 צפיות
אנשים התרחצו באמבטיות משחר ההיסטוריה וממצאים ארכיאולוגים מעידים על כך שמרגע שאנשים החלו לחיות יחד בערים, הם בנו מרחצאות, שהיו בדרך כלל משותפים והפכו מוקד החיים החברתיים לפחות עבור בעלי הממון.
למאמר המלא...

הפחתת מתחים באמצעות פרחי באך וארומתרפיה

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה11/03/10793 צפיות
מי מאיתנו לא נמצא במתח , נשמע מוכר?כולנו נתונים ללחצי היום יום, דאגות, מחשבות, העבודה, מצב כלכלי, בריאות, ,ויכוחים להם אנו נתונים, הנפש זקוקה להרפיה ולהרגעה במאמר הבא אפרט את כיצד ארומתרפיה ופרחי באך יעזרו לנו להפחית את מתחינו וכיצד נתמודד טוב יותר עם מתחי היום יום .
למאמר המלא...

המלחמה בנדודי השינה

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה09/03/10723 צפיות
נדודי השינה תוקפים אותנו לא פעם כאשר אנחנו לחוצים , מתוחים , מדוכאים הדבר משפיע עלינו , הן ברובד הנפשי והן ברובד הפיזי. ניתן למצוא את הסיבות לנדודי שינה :
למאמר המלא...

הקשר בין מצבי לחץ ומתח לשמירת דיאטה

מאת: אורי נויברגרדיאטה08/10/09808 צפיות
אופן האכילה שלנו קשור למצבי הרוח שלנו, ללחץ ולמתח בו אנו נמצאים. האם ניתן לעשות דיאטה הרזיה כאשר נמצאים במצב של מתח קיצוני? התשובה היא לא! על מנת לעשות דיאטה חובה לטפל קודם כל במצב הלחץ ורק אז להתפנות לתהליך הרזיה
למאמר המלא...

ניהול כעסים ושחרור מתחים

מאת: דלית הלוי סיטרוקאימון אישי11/09/091214 צפיות
החיים בישראל לא פשוטים, ישנם קשיים ביטחוניים, כלכליים וחברתיים. הקשיים מייצרים מתחים וכעסים, הכעס והמתח מחלישים את הגוף, דבר שעלול להתבטא במחלות שונות, הכעס הינו רגש הרסני שעלול להוביל להתפרצויות ופגיעה באנשים יקרים, לכן חשוב מאוד ללמוד לנהל כעסים ולשחרר מתחים מבלי לפגוע בעצמנו ובסביבתנו
למאמר המלא...

טיפים לנשימה נכונה/ טלי זהר

מאת: טלי וחנן זהרהתמודדות עם מצבי לחץ12/01/092064 צפיות
1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו.



2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים שלנו והתמקדות בחסרונות שלנו.



3.זכרו, כשאנו לא נושמים אנו מתים, החיים מתחילים עם הנשימה הראשונה ונגמרים בנשימה האחרונה.

למאמר המלא...

מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום !

מאת: טלי וחנן זהרבריאות הנפש12/01/09987 צפיות
תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק שוכבים על הגב ונושמים,
ולפתע כל החיים שלנו משתנים.
אינספור דברים אשר הציקו לנו בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו,
ובסך הכל נשמנו...
וזה כל הסוד! סוד החיים המאושרים קשור לנשימה מודעת.

למאמר המלא...

הנשימה לריפוי הנשמה

מאת: טלי וחנן זהררוחניות - כללי12/01/091012 צפיות
נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים - נשימה עצמאית ראשונה של תינוק שזה עתה נולד, ונשימה אחרונה שמהווה פרידה מהחיים. הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.מכאן, אנשים שנושמים בצורה נכונה יהיו בריאים נפשית וגופנית כאחד.
למאמר המלא...

<< 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica