חפש מאמרים:
שלום אורח
05.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום !

מאת: טלי וחנן זהרבריאות הנפש12/01/2009935 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום !

   
איזו תועלת אנו יכולים להפיק מלימוד  נשימה מודעת?
ללימוד היכולת לנשום אנרגיה (פראנה) בנוסף לאוויר שאנו נושמים יש כמה מעלות:
שימוש בנשימה מודעת משפר את הבריאות הגופנית שלנו;
מאפשר לנו להיות מאושרים יותר; מגדיל את היכולת שלנו לקבל ולתת אהבה,
אשר גורמים למערכות היחסים שלנו "לעבוד" טוב יותר.
נשימה מודעת משפרת את רמת האנרגיה שלנו,
אשר מאפשרת לנו להיות יותר יצירתיים ולהגדיל את השפע שלנו.
לימוד נשימה מודעת מאפשר לנו להירגע, לחוות שלום, התעלות, התלהבות,
אושר עילאי ולמלא את גופנו חיים חדשים מלאי אנרגיה בכל יום.

למי מתאים לעשות ריברסינג-נשימה מודעת?
לכל אחד שנושם ! לכל אחד שרוצה להרגיש יותר טוב,
כל אחד שרוצה להכניס אושר שמחה ואהבה לחיים.
לכל מי שמרגיש שהחיים יכולים לתת לו יותר, הרבה יותר.

תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק שוכבים על הגב ונושמים,
ולפתע כל החיים שלנו משתנים.
אינספור דברים אשר הציקו לנו בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו,
ובסך הכל נשמנו...
וזה כל הסוד! סוד החיים המאושרים קשור לנשימה מודעת.
זוהי בעצם מהות השיטה שנקראת ריברסינג - נשימה מחוברת אשר מרפאה את הגוף והנפש.

הריברסינג בהיותו תהליך הפועל על הנפש,
יכול לעזור לכל אדם אשר חווה ארוע רגשי קשה (טראומה) בעבר.
כלל לא משנה כמה קשה היה אותו זיכרון בעבר - תהליך הנשימה המעגלית יכול לשחרר את אותה החוויה לחלוטין,
ואותו אדם יהיה נקי ממשקעים של אותה הטראומה.
החוויה הקשה יכולה להיות כל דבר: תקיפה מינית, התעללות פיסית או נפשית,
תאונה קשה, הלם קרב, חווית נטישה בינקות, הלידה,
ובעצם כל זיכרון שלילי אשר משאיר לנו משקעים בגוף ובנפש, ומשפיע עלינו עד היום.
לדוגמא,אישה אשר חוותה תקיפה מינית בעבר, במידה והיא לא תשחרר לחלוטין את אותה החוויה,
היא תמשיך בהווה ובעתיד לסחוב איתה לכל מקום את הארוע הקשה,
והדבר ישפיע על תחומים שונים בחייה:
- היא יכולה לפחד מקשרים עם גברים או לשלול אותם לחלוטין.
- היא יכולה להתחיל לפחד ממקומות סגורים ומאנשים זרים.
- היא יכולה לפחד ממגע כלשהוא או מהערות על רקע מיני.
- היא יכולה להתחיל לפחד מחושך, או ללכת לבד לכל מקום.

למעשה, אינספור פחדים חדשים יכולים לנבוע מארוע בודד של תקיפה מינית,
וחייה של אותה אישה ישתנו לחלוטין מאותו הרגע, ואיכות החיים שלה תיפגע דרמטית.
הרפואה הקונבנציונלית תתייחס לאותו ארוע של תקיפה מינית כ"צלקת לכל החיים" לאותה אישה,
ותנסה להקל מעט את רוע הגזירה עם אינספור טיפולים פסיכולוגיים .
אותה עזרה פסיכולוגית אמנם תעזור ותקל על אותה אישה, אך היא אינה יכולה למוסס לגמרי את אותה הטראומה.
טיפולים בריברסינג (נשימה מודעת) יכולים לשחרר לחלוטין את אותה הטראומה כך ששום משקע לא ישאר לאותה האישה מאותו

ארוע,
והיא תוכל לחזור לחיים נורמליים לחלוטין,ואף יותר מזה - היא תהיה עוד יותר מאושרת ממה שהיא היתה קודם.
סוד תהליך הריברסינג טמון בעצם בנשימה - נשימה מעגלית פשוטה אשר יכולה לרפא בעצם כל דבר.

כיצד מתבצע התהליך:
כאשר אנו שוכבים על הגב ומתחילים לנשום נשימה מעגלית,
הגוף מקבל יותר חמצן ואנרגיה ממה שהוא רגיל לקבל ביום יום,
והוא מתחיל לאזן את עצמו ולנקות רעלים מהגוף.
כאשר הגוף מתנקה לחלוטין אנו מגיעים לרמת מודעות גבוהה ולתת מודע שלנו,
ששם אצורים כל הזכרונות שלנו מאז הלידה.
בשלב זה אנו יכולים לחוות כל חוויה שלילית שחווינו אי פעם, דוגמאות:
- הלידה שלנו
- התנתקות מהאם מיד לאחר הלידה.
- ברית מילה (לבנים)
- עלבונות שספגנו בזמן הינקות והילדות.
- פציעות קשות שחווינו בחיים בכל תקופה שהיא.
- תאונות דרכים.
- התעללות פיסית ונפשית.
- פגיעה מינית (אונס, גילוי עריות, הערות בוטות)
- הלם קרב.
- הלם בעקבות פיגוע איבה.
- ובעצם כל ארוע של פגיעה וכמעט מוות.
כל ארוע שנחווה מחדש בשלב זה של הריברסינג בעצם ישחרר אותו לחלוטין,
וירפא את הנפש שנפגעה בעקבות זיכרון זה.
תהליך הריברסינג מאד עוצמתי, ובתהליך אחד אנו יכולים להשתחרר מכמה טראומות בבת אחת.
יש פחדים וטראומות שיכולים להשתחרר תוך טיפול אחד, ויש כאלה שיקח להם מספר טיפולים על מנת להירפא ולהשתחרר.

היתרון של תהליך הריברסינג הוא שהוא תהליך ריפוי עוקף שכל.
התהליך עובד על ריפוי הגוף והנפש דרך הגוף והנשימה.
הגוף והנפש יודעים לרפא את עצמם אם אנו מאפשרים להם,
ודרך עבודה נכונה על הגוף עם נשימה מודעת, אנו יכולים לרפא כל כאב נפשי ופיסי.
כל כאב וזיכרון שלילי שחווינו בעבר "יושב" במקום מסויים בגוף, וגורם לחסימה באותו אזור שהוא נמצא בגוף.
תהליך הנשימה מגיע לכל תא ותא בגוף ולכן ביכולתו לרפא כל זיכרון ששוכן בגוף.
הטיפול בטוח לחלוטין ומוכר בכל העולם כאחת השיטות הכי יעילות ומהירות לריפוי פחדים וטראומות מכל תקופות החיים.

במה עוד יכול לסייע תהליך הריברסינג?
* שיחרור ממתחים, כעסים.
* יציאה מדיכאונות ומצבי רוח.
* הפרעות שינה.
* לחץ - שיחרור מלחצים בחיי היום יום.
* שחרור מפחדים, חרדות וטראומות קשות.
* מציאת אהבה.
* חוסר ביטחון עצמי ואהבה עצמית.
* שיפור באיכות הנשימה ובעיות נשימה.לנשימה מודעת (ריברסינג)-
* ריפוי הילד הפנימי
* יציאה מרגשות שליליים.
* בעיות נפשיות , בעיות גופניות ובעיות כרוניות.
* תשישות, עייפות ,חוסר אנרגיה.
* שיחרור מאשמה.
* שיחרור חווית הלידה ובעיות הקשורות בלידה.
* פחדים לקראת הלידה (לנשים בהריון).
* שיחרור מחסומים שתוקעים אותנו בחיים.
* מציאת כיוון נכון לי בחיים ושינוי בחיים.
* שיחרור אמונות מגבילות.

והרשימה עוד ארוכה...

טלי וחנן זהר מקימי בית "להיוולד מחדש"-המרכז הישראלי לנשימה מודעת.
אנו מטפלים ומנחי סדנאות ריברסינג מזה כ-6 שנים באזור המרכז, ומקיימים סדנאות מידי חודש  וכן סדנאות חוויתיות בים המלח.
תהליך הריברסינג עזר לנו אישית לצמוח ולהגשים את כל משאלותינו, והיעד העיקרי שלנו הוא להפיץ את הכלי הנפלא הזה לכמה שיותר

אנשים.
http://www.rebirthing.co.il

טלי - 052-8566947
חנן - 052-2897824

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

טלי וחנן זהר מקימי בית "להיוולד מחדש"- המרכז הישראלי לנשימה מודעת.

אנו מטפלים ומנחי סדנאות ריברסינג מזה כ-6 שנים באזור המרכז, ומקיימים סדנאות וקורסים מידי חודש וכן סדנאות חוויתיות בים המלח.

תהליך הריברסינג עזר לנו אישית לצמוח ולהגשים את כל משאלותינו, והיעד העיקרי שלנו הוא להפיץ את הכלי הנפלא הזה לכמה שיותר אנשים.

קצת על טלי:

מטפלת ומנחת סדנאות ריברסינג, וחוקרת בתחום הנשימה המודעת. מאמנת אישית ריגשית, מתקשרת, מטפלת ברייקי והילינג, ומורת דרך להתמרה אישית דרך אהבה ומודעות.

קצת על חנן:

מורה רוחני. מכוון ומדריך אל האמת ואל האושר. מוביל אנשים לטרנספורמציה אישית, ריפוי, והעצמה. מטפל ומנחה סדנאות ריברסינג. מטפל ברייקי והילינג.

http://www.rebirthing.co.il

טלי - 052-8566947

חנן - 052-2897824

hanantali@gmail.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת טלי וחנן זהר

מאת: טלי וחנן זהרהתמודדות עם מצבי לחץ12/01/092003 צפיות
1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו.



2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים שלנו והתמקדות בחסרונות שלנו.



3.זכרו, כשאנו לא נושמים אנו מתים, החיים מתחילים עם הנשימה הראשונה ונגמרים בנשימה האחרונה.


מאת: טלי וחנן זהררוחניות - כללי12/01/09967 צפיות
נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים - נשימה עצמאית ראשונה של תינוק שזה עתה נולד, ונשימה אחרונה שמהווה פרידה מהחיים. הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.מכאן, אנשים שנושמים בצורה נכונה יהיו בריאים נפשית וגופנית כאחד.

מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

מאת: moraleבריאות הנפש24/07/18708 צפיות
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.

מאת: ברסלב מאירבריאות הנפש07/11/17504 צפיות
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.

מאת: אלעד רימובריאות הנפש27/09/16663 צפיות
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.

הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...

איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...

טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...

איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica