|
כשמנסים לרזות ולרדת במשקל, קל להמשך לפיתוי של הרזיה מהירה ולמלכודת של דיאטות המונעות מהגוף את צרכיו ופוגעות בבריאות ובחילוף החומרים. התוצאות הן רק לטווח הקצר, מוגבלות מראש וייענשו ע"י הגוף בחזרה למשקל הקודם ובתוספת של "ריבית". הכמות הקטנה מידי של צריכת הקלוריות המתלווה לדיאטות אלה גורמות לגוף מצוקה שמכניסה אותו ל"מגננה", הגוף מעט את תפקודי החיים וגם מקטין את חילוף החומרים. ירידה נכונה במשקל תספק לגוף את צרכיו וגם תגביר את חילוף החומרים
* המאמר הבא: איך מעלים את חלוף החומרים הקבוע- 24 שעות ביממה
למאמר המלא...
|
|
האם מידה גדולה של הבגדים יכולה להשפיע על בדיקות הדם?
למאמר המלא...
|
|
שנה אפשרות לטפל בנפחי שומן עקשניים אשר אינם מתכלים מתוך השקעת מאמץ מסוים- בין אם בדיאטה או באמצעות התקנת תוכנית ספורט מתאימה.
למאמר המלא...
|
|
תיאור התגלגלות ההמלצות של משרד הבריאות האמריקאי מ"פירמידת המזון", "לצלחת שלי" ועל ההתחדשות בתחום הדיאטות על ידי המקצוע החדש שנקרא מאמן בריאות
למאמר המלא...
|
|
מעבר לעובדה שהנורמות החברתיות המעוותות שאנחנו חיים לפיהן כיום הן כאלו שאנשים שמנים הם מסכנים, ושרק רזה זה יפה, משקל עודף, מבחינת ההיבטים הבריאותיים שלו,
למאמר המלא...
|
|
כשאנשים סובלים מעודף משקל לרוב פתרונם יהיה עשיית דיאטה. דיאטה תוריד מכמות המשקל העודף, ותעזור לחזור או להגיע למשקל הרצוי. רוב האנשים שעושים דיאטה משלבים ביחד עם הדיאטה גם עשיית ספורט
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא הליך בדרך כלל ארוך, לרוב אצל אנשים הסובלים מעודף משקל. המון אנשים בארץ ובעולם סובלים מעודף משקל, חלק ממשקל רב מאוד עד חולני
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא סוג של תפריט קבוע או תזונה מסוימת אשר לרוב עושים למען מטרה כלשהי. למשל, ניתן לעשות דיאטה עבור ירידה במשקל
למאמר המלא...
|
|
דיאטה או ליתר דיוק דיאטת הרזיה הינה דבר נפוץ ומקובל מאוד בעולם המערבי. אחת הסיבות לכך שאנשים רבים כל כך נאלצים לדבוק בדיאטה בריאה ומאוזנהת להורדת במשקל קשורה לתופעה, שהינה מגיפה של ממש, שהיא השמנת יתר.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא דרך חיים. היא צורת אכילה שונה מהצורה החופשית והמוכרת אצל חלק ניכר בארץ ובעולם. היא דרך אכילה יותר מפוקחת ומבוקרת, הרבה יותר בריאה ונכונה, במיוחד לאלו הסובלים מעודף משקל.
למאמר המלא...
|