איך תדעו שהנשירה היא מוגזמת?
נשירת שיער הינה תהליך טבעי. בכל יום נושרות באופן טבעי משיער ראשנו בין שישים למאה שיערות כתוצאה מתהליך התחלפות שיער הראש הטבעי. לכולנו עלתה לא פעם ולא פעמיים השאלה: "האם אני מקריח?" כך תוכלו לדעת האם התשובה לשאלה זו היא חיובית או שלילית.
מה מעיד על התקרחות?
ראשית, חשוב להבהיר שהשיטה הכי טובה היא בדיקות מקצועיות ורפואיות שיוכיחו באופן חד משמעי את קיום הנשירה המוגברת או היעדרותה בשיער ראשכם. קיומו של מידע רפואי שכזה יכול לעזור לכם לקבל החלטה מושכלת.
במידה ובכל זאת הרצון לבדיקה עצמאית בכלים פשוטים גבר עליכם, כך תדעו האם שיער ראשכם נושר בקצב טבעי או מוגבר יתר על המידה, והאם עתידו של ראשכם להתקרח. כדי לא לצאת קירח מכאן ומכאן, חשוב להיות עירניים.
שיטת המשיכה
השיטה הראשונה היא שיטת משיכת השיער. לפי שיטה זו, יש להעביר בעדינות את כף היד בשיער הראש, ולספור את מספר השיערות שנשארו על היד.
בדיקה זו יש לבצע מספר פעמים, וחשוב להקפיד על משיכה עדינה ולא על מריטה. במידה ונשארו בין האצבעות יותר מארבע חמש אצבעות בכל פעם שנערכת הבדיקה, המצב לא טוב, ויש להתחיל טיפול נגד התקרחות. במידה ומספר השיערות אינו עולה על חמש, או שהתחיל להיות גבוה, ועם החזרה על הפעולה החל לפחות, הנשירה היא טבעית ואין סיבה לדאגה.
שיטת הכרית
שיטה ביתית נוספת היא שיטת בדיקת הכרית. לאחר שנת לילה רגילה וממוצעת יש לבדוק את מספר השיערות שנותרו על הכרית לאחר הקימה. במידה ומספר השיערות שנדבקו לכרית עולה על עשר, הנשירה היא מועדת להתקרחות, ויש לבדוק את הנושא לעומק.