חפש מאמרים:
שלום אורח
12.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

לרדת בגדול - אור-לי הופמן בר

מאת: תזונה נכונהחדר כושר24/11/20101079 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

לרדת בגדול - לא רק סיסמא, זה אפשרי, זה תלוי בכם ובכוח הרצון שלכם באמת לעשות את השינוי והצעד הראשון לעבר החיים החדשים שלכם. בואו להתחיל שינוי ביחד!

הרבה מאוד אנשים מתחילים להבין שהבריאות שלהם לא תהיה תקינה לנצח, לא תמיד נהיה צעירים ויפים והבריאות שלנו תישמר אותו דבר, ובגלל זה צריך לשים לב מגיל יחסית צעיר ולשמור על אורח חיים נכון, עם תזונה נכונה וכושר באופן קבוע.

השיטה באמת להצליח טמונה אך ורק בכם, אתם צריכים להאמין שאתם יכולים, להאמין שאפשר לשנות את אורח החיים שלכם, ושלא ימשיך להיות כפי שהיה. אבל כמובן שאי אפשר לעשות הכל לבד, צריך לקבל תפריט מאוזן, שמותאם לגובה, גיל והמשקל שלכם כי לא כולם יודעים מה הם צריכים לאכול ומה לא. לחצו ואעזור לכם!

מהניסיון לומדים שרוב האנשים אינם יודעים אם הם במשקל הנכון ומה זה אומר על הבריאות שלהם. אל תגיעו למצב בו הרופא אומר לכם שיש לכם בעיה. תטפלו בה מבעוד מועד. תהיו אקטיביים! אל תחכו למישהו אחר שיגיד לכם שאתם לא בסדר!

אתם צריכים לקחת יוזמה, להבין איפה אתם טועים ולקבל תפריט מאוזן ונכון, לא להתעצל והכי חשוב להאמין להאמין להאמין!!

חשוב מאוד לדעת לאזן בין הדברים ולא להישאב לתוך מערבולת דיאטות לא מוסברת, או להגיע למצב של מחלות אכילה למיניהן. אם עושים את זה צריך לעשות את זה חכם ולהיעזר באנשים שמבינים קצת יותר.

תזונה נכונה היא המפתח להצלחה, את או אתה תרגישו הרבה יותר טוב ויהיה לכם הכח לשנות את כל שאר ההרגלים, כולל הכושר הגופני!


 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת תזונה נכונה

מאת: תזונה נכונהתזונה11/11/111082 צפיות
הרבה מאוד אנשים מתחילים להבין שהבריאות שלהם לא תהיה תקינה לנצח

מאת: תזונה נכונההשמנת יתר11/11/111182 צפיות
המדדים שלך נקבעים לפי משקל הגוף, הגובה והגיל. לכל אחד יש קריטריונים שונים ולכל אחד גוף שונה ולכן חשוב לדעת את ההבדלים

מאת: תזונה נכונההשמנת יתר11/11/111103 צפיות
אתה צריך להיות מחוייב לעצמך ולעובדה שאתה צריך לשנות את הרגלי האכילה שלך וכמובן גם את הרגלי הכושר הגופני.

מאת: תזונה נכונהבריאות נשים11/11/111420 צפיות
התזונה היא נושא מאוד חשוב בכל הנוגע לשמירה על הבריאות וביחד עם אימון גופני נכון

מאת: תזונה נכונהדיאטה11/11/11868 צפיות
כולנו אוהבים לאכול, אבל לא כולנו מודעים באמת למצב הגופני של הגוף שלנו.

מאת: תזונה נכונהבריאות נשים11/11/111388 צפיות
כולנו רוצות לרדת במשקל בצורה נכונה , היום זה אפשרי עם ליווי נכון , ייעוץ , הדרכה ותמיכה.

מאת: תזונה נכונהדיאטה04/03/111467 צפיות
לרדת בגדול זו לא רק סיסמה, זה אמיתי ואפשרי, הכל תלוי בכם

מאמרים נוספים בנושא חדר כושר

מאת: עופר שלוחדר כושר08/06/184338 צפיות
למתעניינים באימוני כושר אישיים לטובת חיטוב ועיצוב הגוף ולטובת ירידה במשקל.

מאת: tiloniחדר כושר14/01/181423 צפיות
תקופת ההיריון היא תקופה מאתגרת לכל אישה, תקופה בה הגוף חווה שינויים משמעותיים, גם מבחינה רגשית, גם מבחינה ביולוגית ובעיקר מבחינה פיזית, גם תהליך הלידה והתקופה שלאחריה אינם פשוטים וקלים, במיוחד למי שהייתה רגילה לחיים פעילים, תזזיתיים ומלאי תנועה ופעילות גופנית, והמצב החדש דורש ממנה להתחיל להיות פאסיבית יותר, מוגבלת יותר בתנועה ולבלות את ימיה ולילותיה בין שינה להנקה.

מאת: tiloniחדר כושר29/12/171048 צפיות
לפעילות גופנית ולשמירה על כושר גופני יש השפעה לא רק על המראה החיצוני והאסתטי של המתאמנים, והמתאמנות, אלא גם על מגוון רחב של פרמטרים נפשיים ובריאותיים, ופעילות גופנית קבועה ומאוזנת ידועה ומוכרת כמורידת סטרס ולחצים, כמסייעת למערכות העיכול והדם וכמעכבת את תהליכי ההזדקנות של הגוף.

מאת: רוני הכהןחדר כושר18/11/152169 צפיות
אולי בעידן בו לא היו לנו כל כך הרבה מכשירים חשמליים שמבצעים עבורינו את רוב העבודה הקשה, זה היה יכול להיות נכון שאין זמן, אבל היום 24 שעות מרגישות הרבה יותר מלאות באפשרויות עבור שעות פנאי ואם רק תתכננו נכון את הבוקר שלכם, אתם תמצאו כי יש לכם זמן לביצוע פעילות גופנית. על Ems כבר שמעתם?

מאת: רוני הכהןחדר כושר26/02/151853 צפיות
המאמר מפרט אודות יתרונות של אימוני trx בתל אביב במכוני הכושר המובילים.

מאת: אמיר פטיטוחדר כושר17/08/142714 צפיות
היום יש מגוון מאוד גדול של מאמני כושר אישיים גם בתל אביב וגם ברחבי הארץ וחשוב לבדוק את כל האפשרויות . אם אתם מחפשים דרך להגיע לתוצאות הטובות ביותר בתחום של אימון ספורט גם כדי להגיע למסת שריר גדולה וגם כדי לחטב את הגוף שלכם לקראת הקיץ הגעתם למקום הנכון.

מאת: gilad edelsteinחדר כושר13/08/142757 צפיות
מקומות עבודה רבים מעוניינים בהקמת חדר כושר לעובדים. יש לכך שלל סיבות: רצון לפנק את העובדים, שאיפה לעובדים בריאים יותר, רצון להשאיר את העובדים יותר שעות בתוך סביבת העבודה, ורצון לגבש את העובדים על ידי פעילות ספורטיבית ומהנה. מסיבות אלה, יותר ויותר חברות פונות אלינו לצורך הקמת חדר כושר בחברה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica