לרפואה הקונבנציונאלית קשה להתמודד עם טיפול בכאבי גב לטווח הרחוק והיא מציעה בעיקר טיפול תרופתי סימפטומטי להקלה זמנית.
התחום של רפואה אלטרנטיבית, לעומת זאת, מתפאר במספר שיטות יעילות לטיפול בכאבי גב, שתוצאותיהן ניכרות למשך זמן רב.
הגורמים לכאבי גב:
ישנם גורמים אפשריים רבים לכאבי גב, אשר נובעים מסיבות פיזיולוגיות, אנטומיות, סביבתיות ואפילו פסיכולוגיות:
פריצת דיסק – אחת הסיבות השכיחות לכאבי גב היא פריצת דיסק. זהו מצב בו הדיסק הבין חולייתי יוצא החוצה ומפעיל לחץ רב על העצבים בעמוד השדרה. טיפול בפריצת דיסק ברפואה הקונבנציונאלית, מותנה בדרגת החומרה שלה ונע מתרופות משככות כאבים, דרך תרגילי פיזיותרפיה ועד לניתוח כירורגי.
עקמת – עקמת מתחילה, לרוב, בגיל צעיר והיא נגרמת כתוצאה מבעיות גנטיות, מחלות או חבלות. עם אבחון הבעיה, מומלץ לקבל טיפול בכאבי גב, על מנת למנוע את הידרדרותה.
פציעות ספורט – כאבי גב הם תופעה נפוצה בקרב אנשים שעוסקים בספורט תחרותי. המאמץ הפיזי המוגבר והבלתי מבוקר עלול לגרום לפציעות ולבעיות בגב.
אורח החיים המודרני – אורח החיים המודרני מכתיב לנו מציאות אינטנסיבית של ישיבה מנוונת שרירים מול המחשב, היעדר פעילות גופנית שגרתית ומבוקרת, מתחים נפשיים ותזונה לקויה ובלתי מאוזנת. גורמים אלו מחמירים בעיות וכאבי גב. טיפול בכאבי גב במקרה כזה, יכלול, בין היתר, שינוי מהותי באורח החיים.
עבודה פיזית מאומצת – נשיאת משאות כבדים, שלא מותאמים למשקל הגוף, יוצרים בעיות וכאבים, בעיקר בגב התחתון. כמו כן, תנועות שגרתיות ויומיומיות שאנו מבצעים בצורה שגויה (כיפוף לא נכון) גורמים לנזק מצטבר בגב.
זיהומיםאו גידולים בעמוד השדרה – דלקות וגידולים (ממאירים או שפירים) בעמוד השדרה הם פחות נפוצים, אך במידה שיש כאבי גב, חשוב לשלול אותם.
טיפול בכאבי גב – טיפול מונע:
כאמור, חלק גדול מהגורמים לכאבי גב, קשור לאורח החיים שלנו ולכן אם נאמץ הרגלים נכונים יותר, נוכל לשמור על גב בריא וחזק:
יציבה – חשוב להקפיד לשמור על גב זקוף, ככל שניתן, בישיבה, עמידה או הליכה.
כיפוף – יש להקפיד לכופף את הברכיים בזמן הרמת חפצים ממקום נמוך
יעוץ ארגונומי – לאלו שמבלים את מרבית זמנם בישיבה במשרד, מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ ארגונומי לגבי ישיבה נכונה, תמיכה נכונה ושימוש בריהוט וציוד משרדי תומך וראוי.
פעילות ספורטיבית – פעילות ספורטיבית מבוקרת תסייע בחיזוק השרירים ובשמירה על הגב. חשוב להשתלב בענפי ספורט, המותאמים למבנה הגוף, לרמת הכושר וליכולות הפיזיות האישיות.
תזונה נכונה – תזונה נכונה, בריאה ומאוזנת תמנע מצבים של עודף משקל והעמסת יתר על עמוד השדרה והחוליות.
תנועות מתונות – יש להקפיד להימנע מביצוע של תנועות חדות ופתאומיות.
טיפול בכאבי גב – טיפול טבעי:
לאנשים הסובלים מבעיות גב כרוניות, מומלץ לקבל טיפול בכאבי גב באופן טבעי, ממוקד ויעיל.
רפואה סינית – לרפואה הסינית ניסיון עתיר שנים בטיפול בכאבי גב, ללא תופעות לוואי. הרפואה הסינית מתמקדת במיקום הספציפי של הכאב בגב ומשייכת אותו לאיבר הפנימי הקרוב אליו. לאחר תהליך אבחון יסודי ומעמיק מתבצע טיפול הכולל דיקור סיני, צמחי מרפא והמלצות לתזונה נכונה, במידת הצורך.
רפואה יפנית – שילוב של ידע נרחב מהרפואה המסורתית עם טכניקות ריפוי מודרניות וחדשניות, הופכות את הרפואה היפנית לאפקטיבית ביותר בתחום של טיפול בכאבי גב. לאחר איתור אזורי הרפלקס הבעייתיים, מבצעים טיפול מהיר ואפקטיבי הכולל דיקור יפני וצמחי מרפא.
כאבי גב הם תופעה מטרידה שמשבשת לנו את התפקוד היומיומי. הבשורה הטובה היא, שלא חייבים להמשיך לסבול! טיפול בכאבי גב באחת מהשיטות הייחודיות הללו, יסייע בהתמודדות יעילה עם מקור הבעיה והסימפטומים, בטווח המיידי והרחוק. אימוץ אורח חיים בריא וקבלת טיפול בכאבי גב ממומחים מרפואה משלימה, יבטיחו מזור טבעי ואפקטיבי לכולנו.