חפש מאמרים:
שלום אורח
29.11.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

"להיות בסדר! של מי החיים שלי?"

ערן הגיע אלי לאימון אישי אחרי שנים רבות כמנהל בחברה המשפחתית.

מיד כשהתיישב אמר: "אני כאן כי נשבר לי.

אני מרגיש שאני בנקודה משמעותית בחיים שלי בה נשבר לי להמשיך לחיות חיים של אחרים.

אלה הם לא החיים שאני רוצה לחיות.

לא יכול יותר!!!"

הרגשתי את הכאב בדברים של ערן והתחלנו ביחד דרך.

החיים שאנו חיים- של מי הם?

ערן כמו רבים אחרים, חש לאורך תקופה ארוכה שהבחירות שלו לא מייצגות באמת את מי שהוא, את מה שיש בו לתת אלא מייצגות ערכים ועקרונות חיים שהוא אימץ מהסביבה והפכם לשלו, למרות שבעצם, עמוק עמוק פנימה החיים האלה לא מתאימים למי שהוא באמת.

ערן סיפר שאהבתו הגדולה ביותר היא ילדים.

הוא בעל משפחה ותמיד הרגיש שעולם הילדים מושך אותו אבל כשהיה צעיר, היה ברור לו שילמד מקצוע נחשק ונחשב. היה חשוב לו להיות בסדר ולהשתלב בעסק המשפחתי, להיות כמו כולם..

כל אותם הדברים שהפכו אותו מאוחר יותר לאומלל.

היום ערן בעל גן ילדים וגנן במקצועו.

הוא החליט באומץ רב לחיות את החיים שלו.

הוא ידע מה הוא רוצה. הוא ידע מה הוא לא רוצה.

והרגע שאיפשר לעצמו לבטא במלים הכי מהבטן, את ייעודו

היה רגע מכונן. רגע של חופש והתחלה חדשה.

איך זה קורה לנו?

אנו רוצים להיות בסדר. לעשות מה שמצפים מאיתנו. לעמוד בסטנדרטים.

להיות מושלמים. לקבל אישור מהסביבה. לרצות שיאהבו אותנו.

ככה למדנו שצריך לחיות.

שיש דרך נכונה ושכדאי מאד שנבחר בה.

אחרת..

ואז חיים חיים שלמים כשבעצם בפנים חסר.

אנו לא מאפשרים לעצמנו לבטא חלקים אחרים שמאד חשובים.

אנו מדכאים אותם. מחביאים אותם, אפילו מעצמנו.

עד שאי אפשר.

הסיפור של ערן הוא סיפור מוכר. לא?

לערן היו כמה ערכים חשובים שקיבלו המון מקום בבחירה שלו להיכנס לעסק המשפחתי- שייכות, נאמנות למשפחה, הערכת הסביבה והגדרה צרה של הצלחה הביאה אותו לבחור בעיסוק שלא מחובר למאווים הפנימיים שלו.

לבחור להיות גנן זו בחירה חריגה בנוף התעסוקתי שלנו, להיות גבר שעובד עם ילדים בעיסוק שאינו נחשב יוקרתי, לעשות מעשה ולעמוד מול משפחתו ולהציב את צרכיו לפני צרכי המשפחה כל אלה היו בחירות שערן לא יכול היה לחיות עימן בצעירותו. נדרש זמן הבשלה וניסיון חיים כדי להגיע למקום חדש.

לא רק בתחום הקריירה רבים בוחרים בחירות שמונעות מהצורך לרצות ולעמוד בסטנדרטים מקובלים,

גם בתחומים רבים אחרים אנו עשויים לפעול בדרך שאינה הולמת את עולמנו הפנימי  ואת רצוננו האמיתי-

יש אנשים שהצורך שלהם להיות בסדר מוביל אותם לבחור בן זוג שאינו מתאים להם כי השעון הביולוגי מתקתק,  הזמן עובר וחייבים לבחור.

אנו עשויים לעבוד יותר מדי שעות כי חשוב לנו להראות טוב בעיני הבוס שלנו,

לעשות דיאטה כשלא באמת מתחשק לנו,

לענות לטלפון של חברה למרות שבא לנו להיות עם עצמנו בשקט ועוד..

אם נבדוק עם עצמנו, הרבה מאד פעולות שאנו עושים למרות שאיננו אוהבים נעשות, כי אנו מרגישים שאין לנו ברירה- כי ככה צריך! כי חייבים לסיים! כי זה או הכול או לא כלום! כי מצפים מאיתנו ! כי ככה נהוג! כי אין ברירה! כי ככה חונכנו! כי אנו לא ילדים וחייבים להתנהג בבגרות! כי אין דבר כזה לא בא לי! כי זה לא מנומס! כי לא מתנהגים ככה! כי חייבים להיות ריאליים! כי...

ואנו כבולים. כבולים בכבלים שכבלנו את עצמנו.

איך היו נראים החיים שלך אם היית מרשה לעצמך?

מה היית מוסיף או משנה בהם?

לכל אחד יש את השביל שלו..

נולדנו וגדלנו לתוך מציאות מסוימת ורובנו שוכחים שלא כולם אותו דבר.

לא כולם חייבים תואר. תואר הוא לא המפתח היחידי להצלחה בחיים.

לא כולם רוצים לנסוע לטיול אחרי צבא,

לא כולם רוצים להתקדם בעבודה,

לא כולם חייבים להיות מנומסים כל הזמן,

יש נשים שלא רוצות להיות אמהות,

לא כולן רוצים להתחתן-

וזה בסדר!

אז איך לחיות את החיים שלנו? אפשר ללכת עד הסוף - או שלא!

לעתים יש שינויים גדולים שאנו מאד רוצים לעשות, רוצים ללכת עד הסוף, אבל מרגישים שעדיין לא בשלים. במקרה כזה, אפשר לעשות שינוי חלקי, התחלה של שינוי שיביא בהמשך לשינוי גדול.

רבים חיים את חייהם כשהנחת היסוד – "הכול או לא כלום"! מנהלת את חייהם.

אין צבעי ביניים- זה או שחור או לבן!

נוצר מצב שאם אנו לא יכולים להגשים את החלום שלנו כי אין לנו כרגע כסף או זמן או מוטיבציה גדולה לשינוי, אנו מוותרים לגמרי, מכניסים את החלומות לתוך מגירה, סוגרים אותה היטב, נועלים

, זורקים את המפתח לים וממשיכים לחיות את חיינו מתוך תסכול וצער  (לעתים בלתי מודע (על החיים שפוספסו.

נבדוק עם עצמנו, מה אנו כן יכולים להכניס לחיים או לשנות בחיינו, שיהיה ביטוי של אותה תשוקה גדולה שלנו?

אם היינו מאד רוצים לשנות עיסוק ולהפוך למסעדנים אבל כרגע אין באפשרותנו לעשות שינוי מקצועי כי אנו מחוסרי עבודה וזקוקים לעבודה מיידית כי לפרנס את משפחתנו- אנו יכולים להחליט לקחת בשלב ראשון קורס בתחום או אולי לבשל ולמכור בשוקי אוכל או לחברים- לתת לנשמה שלנו  קצת נחת ושמחה.

כך נדע שלא ויתרנו לגמרי אלא מצאנו שביל ביניים.

אם אנו מאד רוצים להוסיף לחיים הנאות ושעות פנאי אך בחיים שלנו היום איננו נותנים לרצונותינו מספיק ביטוי כי-

"אני לא יכול לעזוב את הילדים ולנסוע לטייל בעולם!"

"אני חייב להיות אחראי לפרנסת הבית ועובד המון שעות כי ככה נהוג!"

"אני חייב לשמש דוגמא לעובדיי ונשאר אחרון בעבודה!"

סביר להניח שאנו משלמים מחירים גבוהים על כך שאותם ערכים חשובים שכה חשובים לנו אינו מתקיימים בחיינו כפי שהיינו רוצים.

נבדוק עם עצמנו, איפה אנו כן יכולים קצת לשחרר את ה "צריכים" ולתת לעצמנו חופש?

אם היינו מרשים לעצמנו, יש המון דברים קטנים שיכולים לעשות הבדל ולהפוך את החיים שלנו לחיים הרבה יותר שמחים, מרווחים ומספקים:

לעתים, יום חופש שניקח לעצמנו יהיה שינוי קטן אבל גדול,

אולי יום ללא סלולארי, שישחרר אותנו מהצורך לענות לכל אדם כי לא נעים?

אולי הצטרפות לחוג ריקודי בטן זה משהו שהיינו מרשים לעצמנו לעשות ועד היום נמנענו כי – מה פתאום? לחוג מצטרפות רק נשים מלאות! מזרחיות! מבוגרות! ועוד.. כול מיני תפיסות שגויות שהיו לנו.

אולי להיות אם חד הורית זו בחירה שהיית רוצה לבחור בה , במקום להמשיך את מירוץ הדייטים כשאת בכלל לא שם?

אולי יש אדם שאתה שומר כלפיו כעס או אכזבה עמוק עמוק בבטן ואם לא היית מתאמץ להיות כל כך בסדר  , היית פותח את ליבך ומרפא את הנפש?

אולי יש מסע לנשים ואת מאד רוצה להצטרף אבל עוצרת את עצמך כי את חייבת להיות אמא למופת וזה לא בסדר לעזוב את הילדים לכמה ימים?

להרפות ולחיות את החיים שלנו.

והכל בסדר.

אילתלבנון (M.A (מאמנת אישית ועסקיתwww.coach4u.co.il

Levanon10@bezeqint.net052-4877621

כל הזכויות שמורות לאילת לבנון אין להעתיק, לשכפל, להפיץ או לעשות כל שימוש במאמר ללא אשור מפורש ובכתב מאילת לבנון.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת אילת לבנון

מאת: אילת לבנוןאימון למערכות יחסים21/10/12776 צפיות
איך לא לקחת באופן אישי את התגובות של הסביבה? איך לקיים תקשורת בינאישית טובה ולנהל מערכות יחסים?

מאת: אילת לבנוןאימון למערכות יחסים21/10/12826 צפיות
איך חוסר סבלנות משפיע על היחסים שלנו עם הסביבה ועם עצמנו? איך ניתן לפתח סבלנות ולשפר יחסים? אימון לפיתוח הסבלנות.

מאת: אילת לבנוןאימון לקריירה21/10/12894 צפיות
איך לבחור מקצוע? איך אימון אישי , קואצ'ינג, יכול לסייע לבחור נכון את הקריירה שלך ולפתח אותה?

מאמרים נוספים בנושא אימון לאיכות חיים

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים23/01/192221 צפיות
הבנק מסרב למשכנתא? הלכתם לבנקים ולא מצליחים לקבל משכנתא? אני האיש שלכם! צריכים מומחה שייכנס לתוך הנעליים שלכם וישיג עבורכם משכנתא? שמי מרטין בוקסדורף ובעשר השנים האחרונות- אני משיג משכנתאות בנקאיות עבור אנשים שלא מצליחים לקבל משכנתא בכוחות עצמם.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים16/02/172651 צפיות
אחת הקושיות הגדולות בתורה ובדת היהודית היא שצריך להודות לשם, על כל דבר שקורה לך בין אם זה טוב או רע. כלומר הכול מגיע לאדם מהקדוש ברוך הוא וצריך להודות על זה בכל מקרה. אז המצב הזה הוא משהו שצריך להוסיף עליו שאם יש דברים מטופשים שאתה הכנסת את עצמך אליהם, אז אף אחד לא אשם לך אלא רק אתה אשם ואף אחד לא גרם לך.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/161767 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/161724 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: ברסלב מאיראימון לאיכות חיים16/02/162676 צפיות
אמרו חכמינו (שם) כל שהקב"ה חפץ בו, מדכאו ביסורין ! נשמע הזוי ? אם אוהבים אותי למה מכאיבים ומייסרים אותי ? פה צריך אמונה שכל זה להמתיק מעלי דינים ולהבין שזה כדי שאני יחפש דרכים חדשות ויפשפש במעשי וכדי שאני ישתנה לטובה, וכדי שאני יבוא נקי מעוון לחיי עולם הבא - הרי שילמתי עליהם כפרת עוונות בייסורים שסבלתי פה בעולם הזה תמשיכו לקרוא תראו מאמרי חז"ל נפלאים ומחזקים לקבל את הייסורים באהבה לחחים טובים ומאושרים).

קשה להצליח, קל להצליח, להצליח להיכשל, מה רע בלהצליח, להצליח בקושי, מה טוב בלא להצליח, מאמן אישי, קואצינג מומלץ: עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה רע יכול לצאת לבן אדם מזה שהוא מצליח במשהו אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. אליעד: איבד את העניין ואיזה עוד היבט יש? אז אני רוצה לתת היבט ספציפי אוקי, כשבן אדם מצליח במשהו או נגיד שיש משהו ...

איך למכור ללקוחות, דימויים של הלקוח, באיזה מילים למכור, איך לשכנע לקוחות, שיקוף של הלקוח, טעויות של אנשי מכירות, ייעוץ אישי, קואצ'ר מומלץ: שלום לכולם הפעם אני רוצה לדבר על עוד היבט בנושא של מכירות ללקוחות ושכנוע אנשים וההיבט הוא שימוש במילים של הלקוח, בתהליך המכירה כאשר באים למכור ללקוח את המוצר את השירות את מה שלא רוצים בעצם להשתמש במילים של הלקוח ואני אסביר גם למה זה טוב וגם למה זה לא טוב ומתי לא להשתמש דווקא במילים של הלקוח. אז קודם כל בגדול צריך לזכור שתהליך של מכירה בעצם ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica