חפש מאמרים:
שלום אורח
09.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

גיל המעבר- אפשר גם בלי לסבול

גיל המעבר- אפשר גם בלי לסבול
חברות יקרות, זה קורה לכולן (ולכולם- פשוט מתבטא אחרת), בגילאי 49-55. הווסת מפסיקה.
האמינו או לא אך הפסקת הווסת היא חיונית לבריאות האשה ולמרות שלפעמים זה מלווה בתחושה לא טובה מבחינה ריגשית- זה לטובתכן.
יחד עם זאת, תופעות שליליות שהשתרשו במקביל להפסקת הווסת כמו גלי חום,עצבנות, התעוררויות בלילה תוך הזעה ודפיקות לב חזקות וכו', הן לא תופעותרצויות והאמינו או לא- אפשר גם בלעדיהן.

אני שומע פעמים רבות את האימרה: "זה טבעי וזה קורה לכולן"...
העובדה שתופעה שלילית היא נפוצה מאוד, א הופכת אותה לנכונה ונורמלית מבחינת הגוף- מדובר בפתולוגיה.

אציג את ההסבר לתופעות גיל המעבר- מנפאוזה בראיית הרפואה הסינית:
הסינים הקדומים אמרו: "הכליות שולטות במחמם התחתון", כלומר, מה שקורה בחלק הגוף התחתון או מושפע מnנו- בשליטת אנרגיית הכליות.
אנרגיית הכליות מחולקת למספר איכויות. אחת מהן היא אנרגיית ה- yin (יין).אנרגיית היין היא האנרגיה המקררת, הבונה דם, האחראית על שינת הלילה ועלהיכולות שלנו להשאר אדישים ופסיביים במצבים שהדבר נדרש בהם.

אצל נשים, אנרגיית היין היא דומיננטיות יותר מכיוון שהן "ייניות" בהווייתן יותר מגברים (זו מחמאה).
עם השנים ואורח החיים, אנרגיית היין הנשית נחלשת וכך נחלשת לה האיכותהמקררת (גלי חום), איכות הלילה (התעוררויות והזעה), האיכות הפסיבית (עצבנותמתגברת) והפסקת הווסת (איכות דם ונוזלים).
בתקופות קדומות, תקופתהמעבר היתה תקופה נפלאה מלווה בפריחה וללא התופעות המציקות האלה. עם השניםוהתפתחות אורח החיים התחרותי, הרווי מתח והלא מאוזן מבחינה תזונתית, הפכהתקופת המעבר לרוויית סבל אשר יש לחשוש ממנה.
שימו לב- אפשר לטפל בתופעות גיל המעבר וברוב המיקרים לחסל אותן לגמרי.
מה אתם ברמה האישית יכולות לעשות?
להלן מספר עצות:
עיברו לתזונה בונה יין: חיטה, שיבולת שועל, אורז, דוחן, טופו, זרעיםואגוזים, קישוא, תפוח אדמה, מלון, סלק, פטריות, שעועית אזוקי, שעועיתשחורה, תפוח, בננה, מנגו, קוקוס, שומשום שחור (יש טחינה עשויה ממנו), אצה(כמו בסושי ללא הדג).
שלבו את הטעם המלוח במזונכן.
הימנעו ממזונות חריפים ותבלינים מחממים כמו קינמון, ג'ינג'ר, שום ובצל, בזיליקום, ציפרון, קפה ואלכוהול.

עסו את הנקודה האמצעית בכרית כף הרגל האמצעית מספר פעמים ביום (לחזק את הכליות).

מיצאו פעילות אשר פורקת לכן את המתח, כל אחת מה שהיא אוהבת לעשות וכך תפחיתו את העצבנות וחוסר הסבלנות.
מעבר לכך, לכו לקבל טיפול כי אפשר לפתור את המצב.

אל תשכחו- נשים הן אחת מהיצירות המופלאות של בורא העולם. יש בכן פוטנציאל,רכות, אהבה וחמלה שלנו הגברים יש במידה פחותה בהרבה (העולם מנוהל ע"יגברים וראו איך הוא נראה) ויש לקנא בכן, גם על תקופות כאלו שאתן עוברות שכןתקופת המעבר, מקפיצה אתכן קדימה אל שלב מתקדם יותר בהתפתחות שלכן.
היו בריאות
יוסף הרשקוביץ- רפואה משלימה אינטגרטיבית
מטפל מומחה בכאב, מחלות מערכת הנשימה והעיכול, גניקולוגיה סינית
050-7369236
josh4322.wix.com/yosefhershkovitz#!menopause/cbjx

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

יוסף הרשקוביץ- רפואה משלימה אינטגרטיבית

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יוסף הרשקוביץ

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה25/03/13681 צפיות
כאבי ראש הם צרה אמיתית. הדבר פשוט משתלט עליך ומשפיע על כל התפקוד ומשנה לחלוטין את יומך. יש סוגים רבים של כאבי ראש והפעם אתייחס לכאב הראש החזק הוטמפורלי (באזור הרקה או העין) הנקרא מיגרנה.

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה25/03/13729 צפיות
כאבי שלד ושרירים הם אחת מהתלונות הנפוצות והפוגעות ביותר באיכות החיים. הידעתם כי ניתן לטפל בהם ביעילות?

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה23/03/13663 צפיות
עצירות היא אחת הבעיות הנפוצות המתסכלות ביותר. הידעתם כי ניתן לפתור אותה בקלות?

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה23/03/13682 צפיות
נזלת אלרגית היא בעיה נפוצה הפוגעת באיכות החיים. הידעתם כי ניתן לפתור אותה לחלוטין?

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה23/03/13703 צפיות
הליחה היא בעיה קשה ונפוצה מאוד. הידעתם כי ניתן לפתור אותה בקלות יחסית?

מאת: יוסף הרשקוביץרפואה משלימה23/03/13760 צפיות
הטיפול באסטמה בראיית הרפואה הסינית

מאמרים נוספים בנושא רפואה משלימה

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה01/06/211545 צפיות
עיסוי אבנים חמות נחשב לאחד העיסויים הפופולאריים והמשובחים ביותר רק המחשבה על אבנים חמות על הגוף עושה חשק אדיר לקבל עיסוי מפנק ומשחרר דרך נפלאה לשחרר את השרירים התפוסים,לפרוק את המתח,לשפר את זרימת הדם,הרחבת טווח התנועה של השרירים ואם קיבלתם עיסוי שובר מתנה כמתנת יום הולדת אז בכלל ההנאה כפולה.


מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה11/12/201009 צפיות
פרחי יסמין הנקטפים משחררים שמן אתרי במשך מספר ימים לאחר שנקטפו ולכן משאירים אותם על בדים הספוגים בשמן זית עד לספיגת ל הבושם.לאחר מכן מרחיקים את שמן הזית בעזרת כוהל בצורה שמותיר רק את ניחוח היסמין .

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה29/08/20916 צפיות
טיפול בדלקת פרקים אם המטופל מגיע בתחילת הופעת הכאבים ייתכן ריפוי מלא אבל אם יגיע בשלבים מאוחרים כאשר הוא סובל תקפה ארוכה לא בטוח שאפשר לבטל את כל הנזק שנגרם. ישנה חשיבות גדולה להגעה בתחילת הדלקת או לא

מאת: ניר חוכיימהרפואה משלימה30/07/20911 צפיות
עיסוי רפואי מתמקד בבעיות כרוניות,בעיות אורטפדיות,כאבים הפוגעים בתפקוד השוטף והינו עיסוי שיקומי לאיברי הגוף. עיסוי רפואי אינו עיסוי עדין,להיפך הוא הנכון הוא עיסוי אינטיסיבי,עמוק וחודרני שמטרתו שיפור בתפקוד בעיות שחלקם נובעות מהזנחה.

מאת: nirרפואה משלימה23/08/191233 צפיות
בעקבות ההמלצה שלא לתת תרופות נגד צינון לילדים מתחת לגיל שש, מה בכל זאת ניתן לעשות להקל על התופעה השכיחה

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה29/11/181212 צפיות
הבחירה הטובה ביותר של האדם תתבטא בתוצאותיה של אותה הבחירה. אם הבחירה הייתה נכונה תוכלו לדעת זאת רק כאשר תראו תוצאות. הטיפולים הבריאותיים השונים שמציעה הרפואה הקונבנציונלית בעלי המון צדדים. על מנת להשיב את הגוף לאיזון, לחזקו, להאיץ טיפול והחלמה מומלץ לשלב טיפול משלים.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica