מיגרנה- אפשר גם בלי

המיגרנה היא בדרך כלל התבטאות של כאב חזק באחד מצידי הראש (במקריםמסוימים גם שני הצדדים), באזור הרקה או מסביב לעין (יש כאלה המרגישים אתהכאב מאחורי העין), לרוב הכאב הוא פועם, מרגיש כמו דופק ולע

יתים דוקר.
בזמן התקף המיגרנה, יש רגישות יתר לאור ורעש ובדרך כללהסובל ממנה "בורח" למקום שקט וחשוך עד שיעבור ההתקף. לעיתים הדבר לוקח מספרימים.
בחריו הטובים של הסובל ממיגרנה הם משככי הכאבים השונים אותם ישנטיה ליטול לעיתים בכמויות מוגזמות. חשוב לציין כי חלק גדול ממשככי הכאביםהללו אמנם עוזרים באותו רגע במידה כזו או אחרת, אך מחמירים את הבעיה לאורךזמן.

המיגרנה אינה זרה לרפואה הטבעית והיטיבה לתאר את המנגנון שלה ואת הפתרון שלה הרפואה הסינית:
אחד מהאיברים הפנימיים החשובים והמשפיעים ביותר הוא הכבד שלנו. ברפואההסינית יש לו מגוון גדול של תפקידים החורגים מהמוכר ברפואה הקונבנציונלית.אחד מתפקידיו החשובים ביותר הוא לאפשר את הזרימה החלקה של צ'י (אנרגיה) ודםלכל הכיוונים בגוף ולכך השפעה על כל איברי הגוף בכללותם.

הכבדמושפע מדברים מסוימים אשר עלולים לפגוע בתפקודיו. אחד הדברים העיקרייםהמשפיעים עליו לרעה הוא רגש הכעס ותחת "כעס" נכנסים גם טינה, מתח ותסכול.
אחד או יותר מרגשות אלה לאורך זמן, מפריעים לזרימה החלקה של אנרגיה ודם שלהכבד ויוצרים סטגנציה, כלומר, חסימה ותקיעות. השלב הבא הוא הצטברות לאבריאה של צ'י בכבד הגורמת לאורך זמן להתחממות האנרגיה בכבד.
חוםפתולוגי זה, פוגע באיכות היין (yin) של הכבד שהיא האנרגיה המקררת, הפסיביתוהמרגיעה וכך נוצר מצב של חוסר באיכות היין. מאחר וה- yin של הכבד אמורלהחזיק ולקרקע את איכות היאנג (yang) שלו שהיא האנרגיה החמה והמתפרצתהשואפת תמיד לעלות לכיוון הראש- חוסר ב- yin מאפשר ל- yang לעלות בבת אחתלמעלה לכיוון הראש ופשוט להלום בראש בצורה המוכרת והכואבת של המיגרנה.הסיבה שהסובל ממגרנה שואף לסביבה שקטה וחשוכה היא שבזמן ההתקף יש לו עודףשל yang בראש שהיא אנרגיה של חום, אור ורעש והבריחה לחדר החשוך והשקט היאנסיון לנטרל את אנרגיית היאנג.

לסינדרום זה קוראים liver yang rising, כלומר, עלייה של יאנג הכבד.
בזמן המיגרנה העיקרון הטיפולי הוא הרגעת אנרגיית היאנג והורדתה למטהלהפסקת המיגרנה. בין ההתקפים יש לחזק את אנרגיית היין כדי שתחזיק את היאנגולא תאפשר לו לרחף למעלה.

מה אתם יכולים לעשות בינתיים? לא אומרלכם להימנע מסטרס כי בעולמנו אין הדבר אפשרי. המתח מלווה אותנו בכל דברשנעשה בין אם בעבודה ובין אם בבית.
העובדה שאי אפשר להימנע מסטרס אינהאומרת שאי אפשר לפרוק אותו- אם אין לכם מניעה, עשו פעילות גופנית מתונה,רצוי הליכה. הפחיתו אלכוהול- למרות שהוא נותן תחושת רוגע, הוא מחמם את הכבדומגביר את הנפיצות.
איכלו מעט חמוץ, מעט מלוח, שזיפים, החליפו פלפלשחור בפלפל לבן, שתו כפית חומץ תפוחים בכוס מים בבוקר (זה לא טעים אך זהיכול לחולל פלאים ליום שלכם), איכלו חיטה, שיבולת שועל, זרעים.
הפחיתו גבינות וביצים, מטוגנים ואגוזים.
והעיקר אל תהיו מיואשים- ממיגרנה אפשר להיפטר.
תהיו בריאים

יוסף הרשקוביץ- רפואה משלימה אינטגרטיבית
מומחה לטיפול בכאב ומחלות מערכת הנשימה והעיכול
050-7369236
http://josh4322.wix.com/yosefhershkovitz#!--/cwqp