חפש מאמרים:
שלום אורח
05.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

למה באמת משתלם לקנות אבקת חלבון

מאת: Healthipחדר כושר27/11/20091933 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

למה משתמשים באבקת חלבון?
הרבה אנשים פוחדים  להתשמש באבקת חשבון משום שזה נראה לא כמו 'אוכל אמיתי'
אותם אנשים חייבים להבין שהערכים התזונתיים של אבקתחלבון זהים לערכים תזונתיים רגילים
רק טובים יותר,למה טובים יותר ? משום שבמנה של אבקת חלבון תמצאו הרבה יותר חלבון
וחלבון איכותי,לא רק שהחלבון אבקת חלבון טוב יותר,אחוז הספיגה שלו גבוה בהרבה יותר
מאשר מאחוז ספיגה למשלשל ביצים או טונה (שעומדים על 80 עד 90 אחוז ספיגה)
אחוז הספיגה של מנה אחת באבקת חלבון עומד על 99 אחוז! שזהו מאוד מאוד משעמותי
ואף חיסכוני הרבה יותר משום שפה אתם מרוויחים עוד ח 19 או 9 אחוז ספיגה של החלבון
לגופכם! שזה אומר = עוד אופציה לשריר להתפתח!

אין מה לעשות,אם אתם רוצים לפתח שרירים,אתם חייבים לבנות אותם,ובשביל לבנות
את השרירים אתם צריכים חלבון.

בידיוק כפי שבנאדם שרוצה לשוט במים צריך סירה,או קבלן שרוצה לבנות בניין צריך אבנים.
בכל יום להשיג כמות נכבדת של חלבון זה לא קל,ולכן עליכם להקפיד באופן יום יומי
על צריכה מרובה של חלבון,ומה יותר קל ופשוט מאשר מנה של אבקת חלבון?
שופכים לתוך השייקר,מוסיפים כוס מים,והופה! אחלה "מיץ" אפשר לומר,גם טעים וגם בריא!

חשוב להבין שבנוסף לערכים התזונתיים אבקת חלבון זהו דבר חסכוני ביותר
נניח וכיום קופסאת טונה עולה בסביבות ה5 וחצי ש"ח (זה הממוצע לקופסאת טונה)
בקופסאת טונה יש כ190 - 200 קלוריות וכ 25 גרם חלבון (בממוצע) שרק 80 אחוז ממנו נספג.

מנה של אבקת חלבון תעלה לכם כ2 שח ו80 אגורות בממוצע, בעוד ובמה אחוז הספיגה עומד על 99 או 98
ובמנה (בממוצע) תהיה כ25\23 גרם חלבון ,והרבה פחות קלוריות!.

כמו כן חשוב לציין עוד עובדה אחת:אבקת חלבון לא מזיק ולו אף בטיפה לבריאות!
עצם העובדה שזה "אבקה" זה לא אומר שום דבר ! במיוחד לא שהיא תהפוך אתכם לשמנים
מתי שתפסיקו להתאמן (שטויות במיץ)

למחירים טובים ומבחר רחב של אבקת חלבון מוזמנים להיכנס לפורטל פיתוח הגוף באדי בילדר
http://www.bodybuilder.co.il פיתוח גוף

 



תגיות המאמר: גוף, חלבונ, פיתוח, אבקת, אבקות


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

אתר הבריאות המוביל בישראל, HealthTip - מאגר מאמרים רחב על כל הנושאים הבאמת חשובים, סכרת, מחלות ,תרופות סבתא , טיפים לשיפור איכות החיים , ועוד .

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת Healthip

מאת: Healthipגינון26/10/10706 צפיות
אז איך אנחנו מטפחים את הגינה שלנו בחורף? ולמה חלק מהישראלים חושבים שדווקא בחורף הצמחייה יותר פורחת ? האם זה באמת נכון? עכשיו שמגיע החורף צריך לדעת בידיוק איך

מאת: Healthipדיאטה ותזונה05/10/101020 צפיות
אם הבריאות שלכם חשובה לכם ואתם רוצים לשמור על גופכם ומצבכם הבריאות יציב בשנים הקרובות והרחוקות , רצוי להתחיל לדאוג מעכשיו! ארוחת בוקר היא אחת מארוחות הכי חשובות שלנו במשך היו

מאת: Healthipגינון01/10/101010 צפיות
להכין בריכת דגים בגינה כולם רוצים בריכת דגים שיהיה להם בגינה, האם זה אפשרי וכמה זה עולה? אם אתם הולכים להכין את הבריכת דגים לבד, כמו שאני עשיתי, זה לא יעלה לכם הרבה, אתם צריכים כמה הוצאות בסיסיות שחייבים, וזהו ! נכתב ע"י פורטל הגינון טופגארדן.

מאת: Healthipבריאות הנפש28/09/101733 צפיות
סובל מהתקפי חרדה, מה עושים? הסממנים של התקפי חרדה הם לרוב ברורים: פחד להשתגע, למות , לקבל התקף לבד, דופק לב מואץ, קשיי נשימה הזעה, רעידות, מחשבות לא הגיוניות, סחרחורות ותחושה של לחץ עצום .

מאת: Healthipטיולים בחו"ל12/08/101529 צפיות
היכן מומלץ לבקר בתאילנד אפשר לבקר בעשרות מקומות בתאילנד אבל לצערנו אין את כל הזמן שבעולם ולכן אני אתקצר פה היכן הכי מומולץ לבקר, אילו יעדים . קהל היעד שאני מדבר אליו במאמר

מאת: Healthipעיצוב אתרים14/03/10880 צפיות
במאמר זה נדון על שלושה שלבים בסיסיים הנחוצים לבניית אתר אינטרנט. בשביל לבנות אתרי אינטרנט משלך, אתה תצטרך לעשות את שלושת השלבים הבסיסיים.

מאת: Healthipניהול תוכן03/01/101940 צפיות
כתיבת מאמרים עוזרת לחשיפת העסק וקידום האתר וזה מוכח,חשוב להבין שעצם העובדה שאתם כותבים מאמר לא מספיק,עליכם שהמאמר שאתם כותבים יהיה טוב

מאמרים נוספים בנושא חדר כושר

מאת: עופר שלוחדר כושר08/06/182607 צפיות
למתעניינים באימוני כושר אישיים לטובת חיטוב ועיצוב הגוף ולטובת ירידה במשקל.

מאת: tiloniחדר כושר14/01/18901 צפיות
תקופת ההיריון היא תקופה מאתגרת לכל אישה, תקופה בה הגוף חווה שינויים משמעותיים, גם מבחינה רגשית, גם מבחינה ביולוגית ובעיקר מבחינה פיזית, גם תהליך הלידה והתקופה שלאחריה אינם פשוטים וקלים, במיוחד למי שהייתה רגילה לחיים פעילים, תזזיתיים ומלאי תנועה ופעילות גופנית, והמצב החדש דורש ממנה להתחיל להיות פאסיבית יותר, מוגבלת יותר בתנועה ולבלות את ימיה ולילותיה בין שינה להנקה.

מאת: tiloniחדר כושר29/12/17592 צפיות
לפעילות גופנית ולשמירה על כושר גופני יש השפעה לא רק על המראה החיצוני והאסתטי של המתאמנים, והמתאמנות, אלא גם על מגוון רחב של פרמטרים נפשיים ובריאותיים, ופעילות גופנית קבועה ומאוזנת ידועה ומוכרת כמורידת סטרס ולחצים, כמסייעת למערכות העיכול והדם וכמעכבת את תהליכי ההזדקנות של הגוף.

מאת: רוני הכהןחדר כושר18/11/151762 צפיות
אולי בעידן בו לא היו לנו כל כך הרבה מכשירים חשמליים שמבצעים עבורינו את רוב העבודה הקשה, זה היה יכול להיות נכון שאין זמן, אבל היום 24 שעות מרגישות הרבה יותר מלאות באפשרויות עבור שעות פנאי ואם רק תתכננו נכון את הבוקר שלכם, אתם תמצאו כי יש לכם זמן לביצוע פעילות גופנית. על Ems כבר שמעתם?

מאת: רוני הכהןחדר כושר26/02/151416 צפיות
המאמר מפרט אודות יתרונות של אימוני trx בתל אביב במכוני הכושר המובילים.

מאת: אמיר פטיטוחדר כושר17/08/142295 צפיות
היום יש מגוון מאוד גדול של מאמני כושר אישיים גם בתל אביב וגם ברחבי הארץ וחשוב לבדוק את כל האפשרויות . אם אתם מחפשים דרך להגיע לתוצאות הטובות ביותר בתחום של אימון ספורט גם כדי להגיע למסת שריר גדולה וגם כדי לחטב את הגוף שלכם לקראת הקיץ הגעתם למקום הנכון.

מאת: gilad edelsteinחדר כושר13/08/142231 צפיות
מקומות עבודה רבים מעוניינים בהקמת חדר כושר לעובדים. יש לכך שלל סיבות: רצון לפנק את העובדים, שאיפה לעובדים בריאים יותר, רצון להשאיר את העובדים יותר שעות בתוך סביבת העבודה, ורצון לגבש את העובדים על ידי פעילות ספורטיבית ומהנה. מסיבות אלה, יותר ויותר חברות פונות אלינו לצורך הקמת חדר כושר בחברה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica