הנקה

כאימא טרייה, חלק מהסוגיות המשמעותיות ביותר שמעסיקות אותך נוגעות להנקה.

כדי לסייע לך בהתמודדות עם סוגיות אלה, ריכזנו עבורך את כל המידע החשוב בנוגע להנקה.

מדוע כדאי להניק?

להנקה יתרונות רבים, הן עבור התינוק והן עבור האם.

היתרונות לתינוק:

א. ההנקה תורמת להתפתחות המערכת החיסונית ומגנה מפני מחלות, זיהומים, אלרגיות ודלקות.

ב. ההנקה מפחיתה את תופעת המוות בעריסה.

ג. ההנקה תורמת לעלייה במנת המשכל של התינוק.

ד. חלב אם מכיל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים להתפתחות (פרט לויטמין D ולברזל), חלקם לא ניתנים לייצור מלאכותי ולכן לא נמצאים בתמ"ל.

היתרונות לאם:

א. ההנקה מסייעת בירידה במשקל.

ב. ההנקה מסייעת בהתכווצות הרחם ובחזרת הגוף לתפקודו הטרום-הריוני.

ג. ההנקה מפחיתה תחלואה בסרטן השד, בסרטן השחלות ובאוסטאופורוזיס.

ד. ההנקה תורמת לחיזוק הקשר בין האם לתינוק.

ה. ההנקה הנה חסכונית- אין צורך בקניית תמ"ל, בקבוקים וציוד נלווה.

כיצד ניתן לדעת שההנקה תקינה בשבועות הראשונים?

ישנם מספר סימנים שמעידים על הנקה תקינה בשבועות הראשונים (להוציא היממה הראשונה). במידה ואחד או יותר מן הסימנים שלהלן לא מתקיימים יש לפנות לקבלת סיוע.

א. התינוק יונק שמונה פעמים ביממה לכל הפחות.

ב. התינוק נותן שתן חמש פעמים ביממה לכל הפחות.

ג. התינוק נותן צואה שלוש פעמים ביממה לכל הפחות. בארבעים ושמונה השעות הראשונות לאחר הלידה צבע הצואה חום-ירוק ולאחר מכן צהוב.

ד. התינוק עולה במשקל (החל מהיום השלישי / רביעי ללידתו).

ה. הפיטמות בריאות.

כמה זמן רצוי להניק את התינוק?

מומלץ לתת לתינוק לינוק עד שהוא מרפה מן הפטמה בעצמו.

לאחר מכן, להרים אותו ל"גרפס" (לא כל התינוקות היונקים בולעים אויר במהלך היניקה, ולכן לא בהכרח זקוקים ל"גרפס").

לאחר מכן, מומלץ להציע לתינוק להמשיך לינוק מהפטמה השנייה, עד שירפה ממנה בעצמו.

זאת בניגוד לגישה שרווחה בעבר על פיה מומלץ לתת לתינוק לינוק עשר דקות בלבד מכל צד.

הסיבה לכך שמומלץ להיניק "עד הסוף" טמונה בכך שהרכב חלב האם שונה בתחילת ההנקה לעומת סופה.

תינוק שמוגבל ל 10 דקות יניקה מכל צד, מקבל רק את החלב בהרכבו ההתחלתי.

ממה נובע גודש בשדיים וכיצד מתמודדים עם התופעה?

נגרם כתוצאה מחוסר איזון בין כמות החלב שהגוף מייצר לבין כמות החלב שהתינוק יונק.

גודש שאינו מטופל עלול להפריע לתינוק לינוק בהצלחה וכן לגרום לדלקת.

הדרכים הטובות ביותר לטפל בגודש הן הנחת קומפרסים קרים על השד והנקה או שאיבת חלב לעיתים קרובות.

האם כדאי להימנע ממזונות מסוימים כשמניקים?

לא קיימת המלצה גורפת להימנע ממזונות מסוימים בזמן הנקה.

עם זאת, במידה והתינוק מראה אי-שקט בהנקה לאחר שהאם אכלה מזון מסוים, מומלץ להימנע ממזון זה באופן זמני.

לקבלת מידע נוסף בנוגע להנקה מיועצת הנקה מוסמכת IBCLC,

אנחנו מזמינים אתכם ליצור איתנו קשר.

מאלף ועד טף