חפש מאמרים:
שלום אורח
22.09.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

החזרת איכות החיים לסובלים מנחירות

מאת: Daniel.Bשינה 20/05/20144189 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מכשיר CPAP – לנשימה טובה יותר

יש הרבה סיבות שיכולות להיות לתופעה של נחירות בלילה, אולם אחת הנפוצות ביותר היא תסמונת דום נשימה בשינה. אצל אנשים שסובלים מהתסמונת מתרחשת במהלך השינה "צניחה" של האיברים הפנימיים בפה (חך ולשון), והם חוסמים את דרכי הנשימה. הנחירות נובעות מכך שישנה חסימה חלקית של דרכי הנשימה. כשמתרחשת חסימה מלאה שלהן – האדם מתעורר בבהלה משנתו מתוך אינסטינקט הישרדותי, ותר אחר אוויר לנשימה.

עד לא מזמן הטיפול בתסמונת דום נשימה בשינה נעשה במספר דרכים:

•התקן לילי – התקנת סד בתוך הפה במהלך, למניעת צניחת האיברים. התקן זה אמור לדחוף את הלסת התחתונה קדימה, דבר שאמור להביא לכך שגם בסיס הלשון ינוע קדימה וכך, כשהוא צונח, הוא לא יכול להגיע אל דרכי הנשימה.

•הפחתת משקל – הרבה פעמים הפחתה במשקל עוזרת למניעת חסימת דרכי האוויר ולכן אנשים שהצליחו להשיל קילוגרמים רבים ממשקלם הפסיקו לסבול מהתסמונת.

•ניתוח – ניתוח כירורגי להרחבת דרכי האוויר. במהלך הניתוח מסירים את החך הרך, את הענבל ואת החך, וכך מקווים שדרכי הנשימה יישארו פתוחות. חשוב לציין, כי ניתוח שכזה מצליח ב-40% מהמקרים בלבד.

פתרונות אלה אינם מספיק אפקטיביים ואינם מתאימים לכולם. הסד מאוד לא נוח ולוקח הרבה מאוד זמן להסתגל להימצאותו בחלל הפה; ירידה במשקל היא תהליך שיכול לקחת הרבה זמן, מה גם שלא כולם מצליחים לרזות ולא תמיד זה עוזר ובניתוח יש סיכונים כמו בכל ניתוח אחר, וזה גם לא תמיד מונע את צניחת האיברים.

בגלל העובדה שהפתרונות הללו היו חלקיים בלבד ולפעמים לא עזרו בכלל, חשבו על פתרון אחר שיהיה הרבה יותר יעיל. מפתחי מכשירים רפואיים הבינו, שאם כל הזמן תהיה הזרמה של אוויר אל תוך חלל הפה, היא תמנע מהלשון ומהחך לצנוח, וכך הומצא הפתרון, שלפחות עד עכשיו הוא היעיל ביותר: מכשירי סיפאפ.

מכשירים אלה מורכבים משני חלקים עיקריים: משאבה ומסכה. המשאבה מזרימה כל הזמן אוויר בלחץ גבוה, והוא עובר דרך צינור אל המשאבה המתלבשת על פניו של המטופל. בדרך זו של הזרמת אוויר מתמדת לאורך כל זמן השינה מונעת את צניחת החך והלשון ומאפשרת למטופל לישון בשקט, תרתי משמע.

שיפור משמעותי של איכות החיים

רכישה של מכשיר CPAP יכולה לשפר באופן משמעותי את איכות החיים שלכם. לא עוד התעוררויות בלילה בגלל תחושת מחנק וחוסר אוויר, כי אם שינה רציפה ורגועה יותר. כמובן, שכשהשינה טובה יותר יש לכך השלכות משמעותיות על החיים בכלל, שהופכים להיות הרבה יותר נעימים: לא צריך להילחם כל הזמן בעייפות, יש הספק הרבה יותר גבוה בעבודה ובשאר משימות היום-יום וכמובן – מצב הרוח הרבה יותר טוב.

תנו לישון בשקט...

כשאתם לא נוחרים, גם איכות החיים של בני הזוג שלכם משתפרת פלאים. אם עד היום הם לא הצליחו לישון טוב בלילה בגלל הנחירות שלכם וההתעוררויות שלבטח מבהילות גם אותם, הרי שהיום יש דיווחים רבים של אנשים שרכשו מכשירי CPAP, שאומרים שגם בני הזוג שלהם ישנים הרבה יותר טוב.

לאור כל האמור לעיל, אין בכלל ספק, שמכשירים אלה הם היום הפתרון הטוב ביותר עבור אנשים הסובלים מתסמונת דום הנשימה בשינה (ועבור בני זוגם כאחד). לכן, אם גם אתם סובלים ממנה, מומלץ מאוד שתבדקו את האפשרות של רכישת מכשיר כזה, כי הוא באמת יכול לשפר מאוד את איכות החיים שלכם. כמובן שחשוב שתרכשו רק מכשיר CPAP שמיוצר על ידי חברה מוכרת ושמגיע אליכם באחריות מלאה, על מנת שבכל שאלה שתהיה לכם ו/או בכל בעיה שתהיה לכם – תדעו שיש לכם אל מי לפנות וממי לקבל שירות.

חשוב לדעת: יש קופות חולים שמשתתפות ברכישת המכשירים הללו. התייעצו עם הרופא, בררו שהמכשיר אכן יכול לעזור לכם, ורכשו אותו במחיר מסובסד מחברה שעובדת עם קופת החולים שלכם. שינה ערבה!

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת Daniel.B

מאת: Daniel.Bרכב22/04/19601 צפיות
ניווט כלי רכב באזורים לא מוכרים מתאפשר כיום הודות למכשירי GPS לרכב, שבעזרתם מגיעים לנקודות יעד מסומנות באמצעות מערכת מתוחכמת שכוללת מכשיר המותקן ברכב ומכוון באמצעות אותות לוויין. על צג המכשיר מוצגת מפה אינטראקטיבית עם פרטים שמסייעים לנהג לקבל מידע נוסף, כגון מיקום משך זמן משוער של הנסיעה או אתרים חשובים בקרבת מקום.

מאת: Daniel.Bאבטחת הבית22/04/19595 צפיות
אנשים רבים תרים אחר דרך להתמודד עם הדאגה לשלומם, לביתם ולרכושם. אכן, גורמים שליליים מבצעים מפעם לפעם פעולות זדוניות אשר יש בהם נזק מהותי. כיצד ניתן למנוע אותם? איך מרתיעים ומרחיקים אותם מהשטח? אחד הכלים השימושיים שמהווים כיום גורם הרתעה מעולה הוא מצלמות נסתרות.

מאת: Daniel.Bטלפונים סלולריים22/04/19599 צפיות
כולנו מוקפים בהמון מידע. הרשת המקוונת מכילה מידע עצום והמון פרטים שעשויים להיות מעניינים ומשמעותיים עבורנו. אך אין ספק שמה שהכי רלוונטי לכל אחד מאתנו זה התכתובת האישית שהוא מנהל וההודעות שהוא שולח ומקבל.

מאת: Daniel.Bלימודי שפות30/01/19987 צפיות
בעידן הגלובלי שבו אנו חיים, כמעט בלתי אפשרי להתקדם מקצועית מבלי ללמוד לדבר אנגלית ברמה גבוהה ביותר. תכניות הטלוויזיה שבהן אנו צופים, משחקי המחשב שאנו משחקים וכמובן, האינטרנט שבו אנו גולשים חלק ניכר משעות היממה משפרים באופן משמעותי את האנגלית שלנו - אך לא מספיק כדי לשדרג אותה לרמה שתאפשר לנו להתחרות בדוברי אנגלית כשפת אם במשרות המחייבות כישורים מסוג זה.

מאת: Daniel.Bבגידות25/09/181459 צפיות
בדיקות האזנה לטלפון מאפשרות לזהות פעולות ציתות אלקטרוניות למכשירי טלפון נייחים ולמכשירים ניידים. לרשות מי שרוצים לבצע מעקב אחר שיחות טלפון עומדים אמצעים משוכללים שמופעלים במגוון שיטות, החל בהתקנת רכיב זעיר במכשיר הטלפון ועד למעקב מרחוק באמצעים אלחוטיים.

מאת: Daniel.Bטלפונים סלולריים25/09/181435 צפיות
וואטסאפ היא אפליקציה פופולרית למסרים מיידיים ולשיחות טלפון שמותקנת במכשירים ניידים. האפליקציה כוללת אפשרות לשמירה על היסטוריית ההודעות שבוצעו וכך אפשר לשמור על תוכן ההודעות לאורך זמן.

מאת: Daniel.Bאבטחת הבית22/04/18345 צפיות
כספות הן אמצעי מעולה לשמירה על פריטים חשובים וחפצים יקרי ערך. יש כספות ביתיות וכספות משרדיות, ומתוכן אפשר לבחור בדגם הכספת, שהגודל והמפרט שלה מתאימים לשמירה על פריטים שאותם רוצים להפקיד בכספת.

מאמרים נוספים בנושא שינה

מאת: דוד כהןשינה 01/10/16725 צפיות
אין דבר מעצבן יותר מלישון כאשר בין הזוג נוחר. אבל לא רק אנחנו סובלים אלא גם הוא. תסמונת דום נשימה בשינה מזיקה ומצביעה על בעיה רפואית הדורשת טיפול.

מאת: אפרתשינה 28/05/151886 צפיות
הפרעות שינה יכולות לשבש מאוד את איכות החיים, במיוחד אשר סובלים מן בעיות של הפרעות שינה באופן קבוע. לרוב, מי שסובל זמן מסוים מן הפרעות שינה נשלח על ידי הרופא המטפל שלו או על ידי רופא המשפחה להשגחה במרפאת שינה. במרפאה זו האדם ישן את הלילה כשהוא מחובר למכשירים שונים. כך בהשחתם של רופאים ואחיות ניתן לבסוף לגלות את הסיבה הרפואית הגורמת לבעיה של הפרעות שינה. לעתים הפרעות שינה נוצרים כתוצאה מעין קשיים לנשום במהלך הלילה מה שגורם לנחירות.

מאת: רובי אוזןשינה 06/04/151003 צפיות
כמה פעמים מצאתם את עצמכם ערים באמצע הלילה? מתהפכים מצד לצד, קמים ומתהלכים ברחבי הבית ועדיין מתקשים להירדם. הפרעות שינה מלוות רבים מאיתנו במהלך השבוע. מחקרים רבים מראים כי אחוזים גבוהים באוכלוסייה הבוגרת סובלים מהתופעה אשר פוגעת בתפקוד היומיומי וגורמת לנו לחוש תשושים ועייפים במהלך היום.

מאת: רובי אוזןשינה 23/02/15914 צפיות
רבים מאיתנו סובלים מכאבי גב וצוואר הנגרמים מסיבות שונות. במקרים שכאלה בחירת מזרן היא החלטה חשובה אשר תשפיע באופן ישיר גם על איכות השינה וגם על רמת הכאב. מזרן נוח הוא עניין של פרספקטיבה המשתנה בין אדם לאדם על פי הרגלי עבר ומבנה גופני. בחירת מזרן היא איננה החלטה שאנו עושים כל יום, לכן חשוב לבדוק את הנושא לעומק, להשוות בין סוגי המזרנים, להתנסות ורק בסוף להחליט. רבים מהמומחים לעמוד השדרה טוענים כי לקימורי גב שונים, מחויבת תמיכה שונה.

מאת: מלטוניןשינה 15/06/143720 צפיות
זמן השינה לו אנחנו זקוקים בנוסף לזמן השינה שאנחנו למעשה ישנים, משתנה במהלך שנות חיינו, כאשר הורמון המלטונין מהווה מרכיב חשוב בתהליך.

מאת: מלטוניןשינה 20/02/147949 צפיות
מלטונין בא לשקף למוח ולשאר איברי הגוף את שעות החשיכה במהלך היממה, כמו גם את עונות השנה וכל זאת בהתאם לזמן ולמקום

מאת: קינג דוידשינה 13/09/131015 צפיות
אין זה סוד גדול שאת שליש מחיינו אנו נוהגים לבלות בשינה, ובשל כך, רצוי מאוד שאיכות המזרונים עליהם אנו ישנים תהיה לא פחות ממצוינת. מי שאיננו נהנה בשעות הלילה משנה ערבה ורציפה, חש את התוצאות ביום שלמחרת. אנשים מסתובבים עייפים ונרגנים ולכן מאוד מתקשים לתפקד כנדרש.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica