חפש מאמרים:
שלום אורח
19.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

לימודי פילאטיס – למה חשוב להתמיד

מאת: ענת רביאומנות - כללי28/07/20142423 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

לימודים זה לימודים. לא חשוב באיזה תחום בוחרים או מה הכיוון חשוב ביותר להתמיד, למרות תקופות של עליות וירידות. הלימודים יכולים להיות לימודים לתואר, לימודים לבגרות, לימודי תעודה או לימודים לצורך הרחבת אופקים. כך או כך – הלימודים דורשים הקרבה של זמן ומשאבים ולכן קל מאד להתייאש ולא לסיים כמו שצריך. כאשר מדובר בלימודים הקשורים בפעילות גופנית, למשל, הלימודים כרוכים גם במאמץ הגופני שגם הוא עלול להוות מכשול ומחסום מביצוע מטלות על פי הנדרש בתכנית הלימודים.

אנשים רבים תוהים לעניין של לימודי פילאטיס – למה חשוב להתמיד. אז כאמור, כמו בכל תחום – מי שמעוניין לסיים ולקבל את התעודה הנכספת חייב לעמוד בדרישות הקורס או החוג ולבצע את כל המטלות ושיעורי הבית. כאדר מדובר בלימודי פילאטיס, חשוב במיוחד לתרגל כמה שיותר את התרגילים והתנוחות על מנת להעמיק את הידע, לשפר את הגמישות ולשפר את הביצועים כל הזמן. רק כך משיגים רמה גבוהה, תחושה טובה וכמובן משתפרים ברמת המקצועיות.

לימודי פילאטיס – למה חשוב להתמיד

מי שמתחבר לתחום של פילאטיס ופעילות גופנית מתונה (בניגוד לפעילות אירובית למשל) יכול להתמקצע בתחום של פילאטיס ואפילו להפוך את העניין והתחביב לעיסוק ופרנסה. זו גם סיבה מצוינת להתמיד בלימודים ולא לוותר על אף שיעור, על אך הסבר של המדריך או המדריכה וכמובן להמשיך להתאמן בבית כמה שרק אפשר. מי שלומד פילאטיס לצורך קבלת תעודת הדרכה ורוצה לעסוק בהדרכת פילאטיס כפרנסה (בין אם ראשית או נוספת) הרי שחשוב לו הרבה יותר להתמיד בשיעורים כדי להפוך למדריך הכי טוב שיוכל בסיום הלימודים.

ככה זה בכל תחומי הלימודים. ההתמדה חשובה ביותר ואי אפשר לקבל ציונים טובים או להשיג הישגים טובים ללא מאמץ והקרבה. בשל זאת גם אם אנשים שואלים לגבי לימודי פילאטיס – למה חשוב להתמיד הרי שהתשובה בעצם נמצאת לפניהם לאורך כל זמן הלימודים, החוג או הקורס. כשם שהתלמידים יידרשו להתמיד כדי להשיג תוצאות טובות, כך נעים לדעת שגם המדריך מתמיד ובעצם מהווה דוגמא אישית עבור כולם.  

 



תגיות המאמר: פילאטיס


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

רשתD&A לשיטת פילאטיס ולג`ירוטוניק, מציעה אימונים איכותיים בקבוצותקטנות ומפעילה שני סטודיו`ס: ברמת גן (רמת-חן) ובתל אביב (מול תיאטרוןהבימה).

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ענת רבי

מאת: ענת רביפילאטיס17/11/139775 צפיות
חוגי פילאטיס שונים מתקיימים היום במסגרות רבות ומוענקים לילדים, מבוגרים, גברים ונשים כאחד.

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/101128 צפיות
חברה שלי, אורית, בעלת סטודיו מצליח בהרצליה הפועל בשיטת הפילאטיס המיוחסת ליוסף פילאטיס מספרת לי מידי פעם על חברי המועדון הותיקים שלה, על החידושים בעולם זה ועדיין מנסה לשכנע גם אותי שאצטרף.

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/101226 צפיות
ג'וזף פילאטיס שהגה את השיטה חילק אותה לשני תקופות, הראושנה כללה את ההצעה הראשונית של פעילות התרגילילם הפשוטים על גבי מזרון כשהמטרה היא חיזוק שרירי הגוף ויציבות, התקופה השנייה אותה פיתח בזכות סטאז שהעביר על אנשים בשילוב של שיטת המזרון הוליד שדרוג קל שיטת הפילאטיס נתמכת מכשירים.

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/101013 צפיות
מה בנוגע לפילאטיס אצל מבוגרים? זו תוספת תעסוקה מפיגה שיעמום, בנוסף לזה כל הפעילות הגופנית לא נעשית כבר, ההליכה יותר איטית, הגב יותר כפוף ומצב הרוח בכלל לא עף ברוח, אם כן, אולי פילאטיס היא סוג של פעילות גופנית שתוכל לחזק או ליצב את המצב העדכני,

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/10957 צפיות
לחץ, כולנו חווים בכל רגע ובכל זמן, בעבודה, בלימודים, עם חברים, הבית והמשפחה אבל שום דבר מיוחד לא הוציא אותנו עד היום מהלחץ הטבעי הזה בצורה הטובה ביותר, למרות הנסיונות החוזרים על עצמם של אכילה נכונה, עבודה איטית יותר, או הפחתה של שעות. פסיכולוגיים קליניים המתעסקים במצב של לחץ או סטרס בעיקר אצל מתבגרים טוענים כי הדרך הטובה ביותר לשחרור הלחץ היא דרך הפעלת איברי הגוף, אימון גופני, אקטיביות והתמדה הזעה ופירוק של איברי הגוף, זריקת המחשבות תוך כדי תנועה, מתוך צורך להשקעת כח סיבולת מרוכז.

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/10937 צפיות
כל אחד מאיתנו מוצא עצמו בתקופות שונות בחייו עושה מאמץ יתר על מנת להגיע ליכולת מסויימת בה הוא רוצה לעמוד, הספורטאים שבנינו יוכלו להעיד לא פעם על הרגשה זו אשר מפתחת קושי באימון נוסף

מאת: ענת רביפילאטיס11/03/10927 צפיות
כשמם של רבים וטובים אשר תרמו דבר מה לעולמינו על מנת שיהיה רוחני יותר, אטרקטיבי ומעניין יותר בעבור כל אחד מאיתנו.

מאמרים נוספים בנושא אומנות - כללי

מאת: אופיראומנות - כללי28/02/22660 צפיות
תכשיט עתיק הם עולם ומלואו. אלו תכשיטים המושכים את תשומת הלב ומצריכים גם עולם הערכת תכשיטים מיוחדת בעלת חשיבות עבור תכשיטים הנשמרים בצורה שלמה. למשל, תכשיטים מתחילת המאה ה19, וגם לפני. הערכת תכשיטים הוא מקצוע שחשוב להכיר אותו היטב. כשמדובר על תכשיטים עתיקים, חשוב לדעת שצריך ללמוד את הנושא מהבסיס, על מנת לבצע הערכה ראויה ומדויקת. חלק מההערכה המובן חייבת להתבסס על המידע מבעלי התכשיטים. הקשר המשפחתי מאד חשוב כאן, וכל פיסת מידע מסייעת.

מאת: אופיראומנות - כללי18/01/22851 צפיות
אין הערכת אומנות הדומה אחת לשניה אך כל הערכת אומנות מתקיימת באותה הדרך ובאופן של התאמה אישית לסוג הפריט. פסל לדוגמא עובר תהליך אחר וזאת גם הסיבה שהאימות נעשה בהתאם לסוג הפריט.

מאת: danisapirאומנות - כללי07/01/22761 צפיות
דעו לכם כי חוגים למבוגרים בחיפה יכולים להעשיר את שעות הפנאי של המבוגרים ולהפוך אותם לכאלה שיהיו אנשים שמחים יותר. לאור זאת יהיה כדאי לכל אחד מכם לחפש אחר חוגים שיוכלו להתאים בדיוק לו ולהסב לו הנאה רבה. זה בוודאי יהיה מאוד חכם מצדכם ולא תרצו להתפשר בעניין הזה וזאת כאשר חושבים על הנושא הזה ומביאים בחשבון את כל ההיבטים השונים שיהיו קשורים לכך. אז אל תשכחו זאת.

מאת: דוד כהןאומנות - כללי23/09/202603 צפיות
דווקא בתקופה הנוכחית כשכולנו בבתים, מבלים ויוצאים פחות, זה הזמן לשדרג את ניראות הבית. ככה בוחרים היום תמונות לחדרי הבית.

מאת: Danaאומנות - כללי01/07/202725 צפיות
החזרה לשגרה לאחר תקופת ההסגר פתחה בפנינו דלתות חדשות בחיים. בין אם פתחנו עסק חדש לאחר תקופת הקורונה, או פתחנו מחדש את העסק, או התחלנו עבודה חדשה ופשוט רוצים להתחדש בציור קיר. זאת הייתה תקופה קשה לכולנו, בין אם כלכלית, נפשית, או גם וגם.

מאת: מסגרתאומנות - כללי01/01/203528 צפיות
הדפסה על קנבס בחיפה – הדפסה של תמונות מטיולים כאשר אנחנו מטיילים בעולם אנחנו מצלמים הרבה תמונות. תמונות אלו לא שוות הרבה אלא אם נפתח אותן ונדפיס אותן כך שנתלה אותן בבית שלנו. הדפסה על קנבס בחיפה יכולה לאפשר לנו להדפיס את התמונות הכי יפות מהטיולים שלנו

מאת: שלום כהןאומנות - כללי27/09/191819 צפיות
סרטי תדמית אנו פוגשים במסגרות כמו מערכות בחירות ובחירת ראשי איגודים ולשכות ציבוריות, אך בתחום המכירות יש לתחום הזה משמעות ענפה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica