חפש מאמרים:
שלום אורח
21.11.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

איך להתקרב לאנשים?

נורית הגיעה אלי נסערת.

היא סיפרה לי על משבר שהיה לה עם אחד מהילדים שלה. לדבריה, כבר תקופה ארוכה היא מרגישה שהם רחוקים אחד מהשני והיא ולא מצליחה להתקרב אליו.

רובנו מחפשים קירבה לאנשים. כשיש לנו יחסים טובים עם אנשים שנמצאים במרחב שלנו, בחיים האישיים או בעבודה, זה יותר נעים לנו.

יחסים טובים הם אחד מהמרכיבים הכי חשובים ל-well-being שלנו. בהיעדרם, אנחנו מבזבזים לשווא אנרגיה יקרה.

להלן 7 דרכים עיקריות להתקרב לאנשים, רובן ככולן נשענות על מחקרים:

1. לחשוב מחשבות טובות על העולם ועל אנשים אחרים

לדבר דברים טובים על אנשים, להחמיא להם, למצוא את הטוב בהם ולהתמקד בזה.

אנשים נמשכים לאנשים שמקרינים חיוביות ואופטימיות. מכאן נגזר שלא כדאי לדבר על אנשים רעה, להשמיץ אותם או לרכל עליהם - כי מעבר לזה שאנחנו זורעים קארמה שלילית, בתת-מודע זה גורם לשומעים לחשוב את אותם דברים עלינו וכתוצאה מזה להתרחק מאיתנו.

2. להיות במצב רוח מעולה

אנחנו יכולים לבחור את ההוויה שאנחנו רוצים להיות בה ולא שהנסיבות של היום יום ינהלו אותנו.

הוויה זה כל מה שקורה לנו ברגע הזה: הרגשות, המחשבות והתחושות. זו גם הנוכחות שלי, כפי שהיא נתפסת על-ידי הסובבים אותי. במערכות יחסים עם אחרים, אם אני ער לאיך שאנשים תופסים אותי, אני יכול לבחור להיות בהוויה שאני רוצה.

כשאנחנו בוחרים להיות במצב רוח נפלא, אנחנו משדרים משהו נעים לאנשים בסביבה שלנו, שרוצים להיות בקרבתנו.

3. לא לנסות להראות שאנחנו מושלמים

כדאי להפגין חולשות מפעם לפעם כדי שיוכלו לראות בנו אנשים אמינים ואנושיים.

4. לשתף אחרים בדברים אישיים שלנו

אנשים ירגישו טוב עם עצמם על זה שראינו בהם מישהו שניתן לסמוך עליו,

וכשאנחנו משתפים אחרים בדברים אישיים שלנו, לרוב זה יגרום להם להיות ככה גם כלפינו, כלומר גם הם ישתפו אותנו.

5. תבקשו פידבק

כאשר מבקשים את חוות דעתו של הזולת, זה גורם לו להרגיש חשוב ונותן לו הזדמנות להוכיח את היכולות שלו.

6. תבקשו עזרה

ככל שאנשים יעזרו לכם יותר וישקיעו בכם יותר הם יחבבו אתכם יותר בתת-המודע שלהם, כי אף אחד לא רוצה לצאת "פראייר" ולהשקיע במישהו שלא שווה את ההשקעה.

7. להקשיב בצורה יוצאת דופן

הקשבה מכוונת, בלי הסחות דעת, בלי ביקורת ושיפוטיות, בלי לחשוב מה עונים ומה אומרים כתגובה, עם חזרה על מה שנאמר (שנקראת שיקוף), מייצרת חוויה נדירה שאנחנו מקבלים את האדם וקולטים אותו כמו שהוא. הוא מרגיש שיש תוקף למי שהוא וכתוצאה מכך מרגיש קרוב אלינו.

מאחל לכם יחסים קרובים עם מי שנמצא במרחב שלכם,

ירון

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

ירון שור. מאמן לפרוץ גבולות.

yaron@mabatpnima.co.il

http://www.mabatpnima.co.il

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ירון שור

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים03/12/171702 צפיות
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים19/11/171745 צפיות
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.

מאת: ירון שוראימון עסקי14/08/172728 צפיות
מי שאחראי על התוצאות העסקיות שלנו זה אנחנו. יש לנו 100% אחריות על התוצאות שלנו.

מאת: ירון שוראימון עסקי07/08/172773 צפיות
ה-well-being שלנו כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי. הוא משפיע בצורה ניכרת על העבודה שלנו.

מאת: ירון שוראימון עסקי28/06/173051 צפיות
איך למקסם את ההצלחה שלכם במכירות בעזרת 2 כלים חשובים: הקשבה יוצאת דופן ובחירת הוויות.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/172999 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/172484 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

מאמרים נוספים בנושא אימון למערכות יחסים

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים03/12/171702 צפיות
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים19/11/171745 צפיות
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.

מאת: אורלי גולד זנדברגאימון למערכות יחסים22/11/161170 צפיות
את נורא רוצה אהבה, למצוא את האחד שלך ולחיות איתו באושר ועושר.. אך מדוע זה לא קורה? מדוע את עדיין לבד? 6 שלבים ליצירת זוגיות.

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים17/07/16742 צפיות
זוג שהיה במשבר הגיע אלי לאימון וקיבל כלים איך לשפר את היחסים ביניהם. יש גם טיפים לכם הקוראים שתוכלו להתחיל ליישם מיידית.

מאת: רוני הכהןאימון למערכות יחסים11/05/161413 צפיות
לשמור על מערכת היחסים טובה ומתפקדת מצריך ביצוע של פעולות רבות כדי שמערכת היחסים תחזיק מעמד לאורכן של שנים רבות מבלי לחוש כי נמצאים במקום שבו לא רוצים להיות.

אין חשק למין, תאווה מינית, גמילה מסקס, לגרום למישהו לרצות סקס, גמילה מסקס, חרמנות, הדרכה, מטפל אישי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מושג שנקרא א - מיניות מישהו מכיר את המושג הזה? ש: כן. אליעד: אוקי מה אתה מכירה? ש: א - מיניות? אליעד: כן. ש: המושג? אליעד: כן. ש: מה זה אומר. אליעד: ברור השאלה מה זה אומר. ש: זה אומר אדם שלא מתעניין במין. אליעד: אוקי אז השאלה היא בהנחה שיש בן אדם שהוא א - מיני איך אפשר להפוך אותו למיני, זאת השאלה וכמובן שהשאלה היא גם הפוכה איך בן אדם מיני אפשר להפוך אותו ...

מאת: אורלי גולד זנדברגאימון למערכות יחסים14/11/151669 צפיות
את ודאי שואלת את עצמך מדוע את תמיד יוצאת עם גברים לא רציניים / לא מפרגנים / אדישים / לא יוזמים / קמצנים / שקרנים /מעצבנים..? איך זה שדווקא גברים שאת לא רוצה נקרים על דרכך? מדוע את לא מצליחה למצוא גבר אתו ניתן לבנות זוגיות טובה? האם אין לך "מזל" באהבה? האם אלו הגברים הפנויים היחידים ב"שוק"? חולמת על זוגיות מוצלחת ולא יודעת מדוע זה לא הולך? בדקי קודם את הזוגיות שלך עם עצמך..

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica