|
איך סטרואידים אנאבוליים מנוצלים ע"י ספורטאים?
סטרואידים אנאבוליים נלקחים בדרך כלל או דרך הפה = באופן אוראלי או מוזרקים לתוך השריר (IM), למרות שחלקם נמרחו על העור כקרם או ג'ל. מינונים שננקטו ע"י הספורטאים עשויים להיות גבוהים פי- 10 עד כפי- 100 ממינונים שנקבעו לטיפול במצבים רפואיים נורמטיבים.
למאמר המלא...
|
|
מי יפתח אוסטאופורוזיס ?
הגורמים העקריים הקובעים מי יפתח אוסטאופורוזיס הם:
א. מסת שיא של העצם - כמות העצם בגיל הבגרות. ב. מידת איבוד העצם - מהירות ומשך איבוד העצם.
גורמי סיכון:
• מין: נקבה.
• מחסור באסטרוגן לפני הפסקת הווסת, או חסר פעילות אסטרוגנית מסיבות שונות, כמו: חוסר בתיפקוד שחלתי, קריטת שחלות, גיל המעבר וכ"ו.
• הפסקת ווסת מוקדמת או בגלל ניתוח.
• מידות גוף קטנות (כמו: האסיאתיות) ומיבנה גוף רזה.
• גיל מתקדם (הזדקנות טבעית).
• צריכה עודפת של קפאין, אלכוהול, סיגריות.
• העדר פעילות גופ
למאמר המלא...
|
|
מה גורם לאוסטאופורוזיס ?
התפתחות האוסטאופורוזיס הינו תהליך מורכב ביותר. הכולל גורמים תזונתיים, גופניים, הורמונליים, גנטיים ואתניים. גורם חשוב להופעת האוסטאופורוזיס בנשים הוא הירידה בהורמון המין הנשי אסטרוגן, המתחילה בתקופת הבלות. איבוד העצם הוא תוצאה ישירה של איבוד האסטרוגן המסוגל "להגן" על העצם מפני פירוק.
ויסות הסידן בגוף
99% מהסידן בגוף נמצא בשלד, אך חשיבות הסידן לגוף אינה מתרכזת רק בשלד. הסידן דרוש גם לתפקודי גוף חיוניים כגון פעילות תקינה של השרירים (כולל שריר הלב), קרישת דם, ותיפקוד המוח
למאמר המלא...
|
|
חלבון סויה - אבקות חלבונים אבקות חלבונים המכילים חלבון המופק מפולי סויה. להשלמת תצרוכת החלבון היומית לספורטאים מקצועיים וחובבים כאחד. חלבון זה הינו מקור מצוין לגלוטמין, פתרון מצוין לאנשים הרגישים לחלבוני חלב.
אבקות חלבון סויה על פי רוב, אנו מכיל: חומרים משמרים, שומן רווי ולקטוז, צבעי מאכל, עמילנים וגלוטן. על מה מבוססת ההמלצה לצרוך מוצרי סויה לשם מניעת מחלות לב? ההשפעה של סויה על שומני הדם נצפתה כבר ב- 1908! אך הקהילה המדעית לא התייחסה במשך עשרות שנים לממצאי מחקרים שהראו שצריכת סויה מפחיתה את
למאמר המלא...
|
|
למי מיועד המוצר לעלייה במסה השרירית? מהן המטרות לאנשים המשתמשים במוצר מגה-מאס? מה הן יתרונות השימוש במוצר לעלייה במשקל? ולבסוף כיצד הכי יעיל להשתמש במוצר לעלייה במשקל?
עלייה במשקל עם מגה מאס 4000
4000 Weider Mega mass (מגה מאס 4000 של וידר) המותג הותיק והחזק ביותר בעולם עכשיו גם בישראל .
למוצר מגה מאס 4000, מגוון גדול של יתרונות :
* יחס חלבון פחמימה 1:4 (היחס המושלם לעלייה במסה), * מכיל רק 1% גרם שומן במנת הגשה, * מכיל קריאטין טהור מסוג מונהידראט, * מכיל ויטמינים ומינרלים איכותיים המספקים את
למאמר המלא...
|
|
למי מיועד המוצר לעלייה במשקל גרייט-גיינס? מה הן הייתרונות של הרבקה גרייט גיינס? מהו אופן השימוש האופטימאלי בגרייט גיינס? ועוד...הגרייט גיינס הנה אבקה להכנת משקה (טעים) עתירת קלוריות, כל זאת עם אחוז שומן אפסי. האבקה מכילה תזונה מושלמת, הכוללת את כל אבות המזון לפי צורכיהם של אלה החפצים לעלות במשקלם (בעיקר במסת השרירים).
ייחודיות המוצר על פני מוצרים אחרים היינו בשל הרכבה המיוחד של האבקה המשלבת בתוכה פחמימות מורכבות ופשוטות, לכן משך זמן אספקת האנרגיה היינו מתמשך למשך שעות ותחילת השפעתה כמעט מיידית!
למאמר המלא...
|
|
דיאטה מהירה: פרות באופן כללי הם מזון מצוין להפחתת שומן כי הם טבעיים, הם עשירים בויטמינים ומינרלים, עשירים בתכולת מים נמוכים ועל קלוריות בהשוואה למזונות מזוקקים. פרות ידועים כדי לשפר את חילוף חומרים בגוף ולהפחית את הכולסטרול רע. פפאיה, בננות, מנגו, רימונים ואוכמניות להפוך לחטיפים מצוינים, כמו גם ארוחות בוקר.
למאמר המלא...
|
|
טסטוסטרון הינו הורמון סטרואידי מקבוצת אנדרוגן (סטרואידים אנבולים), הטסטוסטרון נמצא ביונקים. ההורמון טסטוסטרון-הורמון המין הגברי! מופרש בעיקר באשכים של זכרים וההשחלות של נקבות, אם כי בכמויות קטנות גם מופרשות על ידי בלוטת יותרת הכליה. זהו הורמון המין הזכרי העיקרי - סטרואידים אנאבוליים.
בגברים, ההורמון טסטוסטרון משחק תפקיד מפתח בהתפתחות של רקמות רבייה זכריות, כגון: אשכים וערמונית, כמו גם קידום מאפיינים מיניים משניים, כגון: עלייה במסת השרירים, עלייה במסת עצמות, וצמיחת שיער גוף.
טסטוסטרון הוא
למאמר המלא...
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA
לפרטים ולפגישת יעוץ - 0528567140
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית).
דהידרואפיאנדרוסטרון סולפאט הוא הורמון זכרי חלש המיוצר בעיקר על-ידי בלוטת האדרנל. רמה נמוכה של הורמון זה קשורה בדרך כלל בגיל מבוגר, בצריכת אלכוהול, ובירידה בתפקוד בלוטת התריס. אולם נראה
למאמר המלא...
|
|
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone) – דר' קובי עזרא
פורסם בתאריך 24 במרץ 2012 מאת diet, Weight Loss, Body toning הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא
אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק…
מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופ
למאמר המלא...
|