חפש מאמרים:
שלום אורח
16.09.2025
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

יעקב קובי עזרא מאמרים אחרונים של הכותב

 
   
   
 
חברה: ארגון הבריאות והכושר הישראלי

אתר אינטרנט: diet2all.net

טלפון: 052-8567140

צור קשר: צור קשר

אודות הכותב:

קובי יעקב עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטה מהירה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* אתר הדיאטות עיצוב וחיטוב הגוף: www.diet2all.net

תחרויות מרי ישראל ופיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג)





 
     
 
 
   
  מאמרים אחרונים מאת יעקב קובי עזרא  
 

פוטוסינתזה

מאת: יעקב קובי עזראספורט אתגרי20/02/113471 צפיות
פוטוסינתזה: פוטוסינתזה מתרחשת בכלורופלסטים, בתאים ירוקים. מנגנון המרת האנרגיה נמצא בממברנת התילקואידים. השלב הראשון בפוטוסינתזה הוא קליטת אור ע"י כלורופיל, מול' פיגמנט. לאחר מכן יש יצירה של e- בעלי אנרגיה גבוהה עם פוטנציאל חיזור גבוה. e- אלו משמשים ליצירת NADPH ו-ATP בסדרת תג' הנקראות תג' אור, זאת כיוון שהן זקוקות לאור על מנת להתרחש. NADPH ו-ATP הנוצרים בתג' האור מחזרים CO2 והופכים ל-3 פוספוגליצראט בסדרת תג' הנקראות מעגל קלווין (או תג' חושך). תג' האור של הפוטוסינתזה משתמשות באנרגיית הפוטונים
למאמר המלא...

מערכת הנשימה - אנטומיה - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ורפואה כללי13/02/111608 צפיות
מערכת הנשימה - אנטומיה האף-חלק חיצוני קטן ואחורי גדול יותר.בינוי מעצם וסחוס . האף חצוי על ידי מחיצת האף SEPTUM לשני חלקים סימטריים,מסביב לחלל האף מצויים חללי אוויר הנקראים סינוסים. לכל אחת מדפנות האף מחוברות לסינוסים ולבלוטת הדמעות. קונכיות CONCHA בניהן יש תעלות המתחברות לסינוסים ולבלוטת הדמעות.האף מסנן את האוויר. מלחלח אותו ומחמו.מאחסן את תאי חוש הרח. ומשתתף ביצירת תהודה לקול. הלוע PHARYNX מבנה גליל אנכי. בחלקו העליון מתחבר לפתחים אחוריים של האף. ובתחתון יש שתי פתחים: קדמ
למאמר המלא...

אמבריולוגיה (תורת העובר) – יעקב עזרא

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ילדים13/02/111492 צפיות
אמבריולוגיה (תורת העובר) – יעקב עזרא תורה העושקת במבנה והתפתחות העובר. העובר נוצר משני תאים - תא זרע וביצית. איחוד בין שני הגמטות יוצר את התא העוברי הראשון – זיגוטה. לתא זרע וביצית מחצית מספר הכרומוזומים, הינו 23 כרומוזומים. מצב זה מושג בתהליך המיוזה. תאי זרע וביצית נוצרים בבלוטות המין. לגבי תאי זרע התהליך ניקרא ספרמטוגנזה - צירת תאי זרע.לגבי הביצית התהליך ניקרא אואוגנזה. הביציות נוצרות בתקופה של החיים העוברים של האישה. לגבי תאי זרע היצירה היא המשכית ומחזורית (מגיל ההתבגרות עד גי
למאמר המלא...

פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראבריאות נשים06/02/111239 צפיות
פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס מזך הזמן המינימאלי של הפעילות הספורטיבית הינה לפחות כשלוש שעות בשבוע, תוך התחשבות במגבלות הרפואיות. הפעילות הגופנית צריכה להיות פעילות המעמיסה על העצם על מנת להגביר ולגרות את קצב בנייתה, חשוב לדעת, כי לא כל פעילות גופנית המבוצעת בחדר כושר הינה פעילות המעמיסה על העצם לכן חשוב מאוד להתייעץ עם מדריך כושר ותזונאי מתאימים לפני שמחליטים להתחיל בפעילות בכלל.  הימנעות מצריכת חומרים המזיקים לעצם, כגון: קפאין, אלכוהול, טבק, קורטיקוסטרואידים ותרופות אחרות (אם אפשר) י
למאמר המלא...

תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראאימונים06/02/111945 צפיות
תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא יש לציין, כי תוכנית האימונים/תזונה צריכה להיות מותאמת באופן אישי לפרט / לאינדיבידואל, כל זאת לאחר התייחסות למצבו הגופני (אחוזי שומן, מצב מטבולי ועוד שבוע 3-6 חמישה ‏סטים של 10 ‏חזרות 60 ‏שניות בין הסטים. ‏יום א 1 ‏SQUAT - סקוואט - כפיפות ברכיים 2 ‏. לג-פרס - לחיצת רגליים 3 ‏. .בישיבה פשיטת ברכיים 4 ‏. כפיפת ברכיים בשכיבה S ‏. חתירה בכפיפה DB 6 ‏. פולי רחב לחזה 7 ‏.בהטיית גוף כתף אחורית DB 8 ‏. סיבובי כתפיים DB ורפזים
למאמר המלא...

תקציר – אודות הורמון הגדילה – יעקב עזרא

מאת: יעקב קובי עזראפיתוח שרירים 01/02/111971 צפיות
תקציר – אודות הורמון הגדילה – יעקב עזרא הורמון הגדילה מיוצר בבלוטת יתרת המח ונמצא תחת בקרה של לפחות שני הורמונים היפותלמיים – ההורמון המזרז (GHRH) וההורמון המעכב (סומטוסטטין). ריכוזו של הורמון הגדילה בדם ותנודות הפרשתו היומית הם תוצאה של יחסי הגומלין המתרחשים בין שני הורמונים אלה וכן מושפעים ממנגנוני המשוב של סומטומדין-C שהוא הגורם המתווך את פעולת הורמון גדילה ברקמות. שני ההורמונים ההיפותלמיים נמצאים תחת בקרה של מרכזים עצביים גבוהים ומווסתים בין היתר ע"י קתכולאמינים. שינויים בנוראדרנלין
למאמר המלא...

אבקת חלבון: מי גבינה, סויה, קזאין, חלב, אורז, אלבומין - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראפיתוח שרירים 01/02/112102 צפיות
אבקת חלבון: מי גבינה, סויה, קזאין, חלב, אורז, אלבומין - ד"ר קובי עזרא, אבקת חלבון - מי גבינה (חלבון שמרוקו בחלב המהווה כ- 20%). אבקת חלבון - סויה (חלבון צמחי מלא). אבקת חלבון - קזאין (חלבון חלב). אבקת חלבון - אורז (חלבון צמחי - נחשב לחלבון לא מלא).
למאמר המלא...

חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראפילאטיס01/02/111629 צפיות
חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - של חברת סופר ניוטרישן על מה מבוססת ההמלצה לצרוך מוצרי סויה לשם מניעת מחלות לב? ההשפעה של סויה על שומני הדם נצפתה כבר ב- 1908! אך הקהילה המדעית לא התייחסה במשך עשרות שנים לממצאי מחקרים שהראו שצריכת סויה מפחיתה את שומני הדם. בשנים האחרונות התפרסמו מאות מחקרים, אשר הוכיחו כי צריכה של סויה מורידה את רמת הכולסטרול בדם ומפחיתה את הסיכון למחלות לב. מטופלי הרזיה וחיטוב מנהל המזון והתרופות האמריקאי היה הראשון לאשר את ההמלצה ואחריו משרדי בריאות בארצות א
למאמר המלא...

אבקת גלוטמין - glutamine powder - ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראאימונים01/02/112996 צפיות
במהלך אימון אינטנסיבי הגוף לא מייצר מספיק גלוטמין כתוצאה מכך הוא מפרקרקמות שריר כדי להשיג את הגלוטמין וכך נוצר מצב קטבולי. תוספת גלוטמין עוזרת לשמורעל מסת השריר ועל המערכת החיסונית וכך מבטיחה התאוששות מהירה יותר לאחר האימוןומונעת את המצב של "אימון יתר". בנוסף משמש הגלוטמין כנשא חנקן לשריר (חיוני ליצירתחלבון), הוא משפיע על הפרשת הורמון הגדילה ובשילוב עם פחמימות הגלוטמין מגדיל אתרמות האינסולין בגוף.
למאמר המלא...

GH-max פורמולה אנבולית

מאת: יעקב קובי עזראאופניים01/02/112370 צפיות
GH-max פורמולה אנבולית פעילות: מסייע להגברת הורמון הגדילה, עליית במסת שריר, שריפת שומן. אופן השימוש: 6 כדורים בין 30-60 דק' לפני אימון. 1 שקית בבוקר (ביום ללא אימון) מכיל: 180 כדורים ה gh max של יוניברסל עוזר לך להשיג את המיטב מהורמון הגדילה תוך כדי שימוש בשילוב הרכיבים המנצח והאיכותי : ויטמינים, מינרלים , סטרול טבעי, חומצות אמינו ורכיבים מזינים אחרים. מוצר ה gh max של יוניברסל הינו היחידי המכיל את היחס המוכח של 1:2 בין אורניטין לארגינין ובריכוז גבוהה למנה (5.000mg / 2.500mg).
למאמר המלא...

<< 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 >>
 
     
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica