|
אחת הדאגות הגדולות ביותר עבור מי שאובחנה אצלו אסטמה, היא הפגיעה באורח החיים אליו היה מורגל. נער צעיר למשל, שנהג לשחק כדורגל מידי יום כמעט עם חבריו בשכונה, לא יוכל לעשות זאת יותר?
למאמר המלא...
|
|
אסתמה היא מחלה של כלי הנשימה, בדרך כלל מדובר על מחלה דלקתית אשר פוגעת באיכות החיים ועלולה להיות קטלנית.
למאמר המלא...
|
|
הרזייה וחיטוב הגוף, דיאטות ותה ירוק – יעקב עזרא
תה ירוק או התה השחור הינם למעשה צמח הקמליה סיננזיס (Camellia Sinensis) אשר שימש ומשמש במשך מאות בשנים במדינות אסיה. התה הירוק (המופק מעלים טריים) מכיל תכולה גבוהה של פוליפנולים:כמו: EGCG שהינו פלבונול (Flavonol).
לעומת התה בירוק התה השחור מכיל רק כ- 3-10 אחוזים פוליפנולים בעוד שבתה הירוק יש כ- 30-40 אחוזים.
מחקר יפני שפורסם ע"י חוקרים העלה כי אדם ממוצע ששתה כחמש כוסות תה ירוק ביום, שורף כ- 70 עד 80 קלוריות נוספות ביום, זאת ע"י ההשפעה הטר
למאמר המלא...
|
|
בישראל חיים כ-200,000 אנשים אשר מאובחנים כחולי אסתמה, שליש מתוכם ילדים עד גיל 18. הסברה כיום היא כי שיעור חולי האסתמה הריאלי באוכלוסיה גבוה בהרבה ואף ייתכן כי כפול מכך בשל תת אבחון באוכלוסייה.
למאמר המלא...
|
|
אלרגיה למזון - קובי עזרא
אלרגיה או בעברית רגשת, זו תגובה מוגזמת של מערכת החיסון. כחמישה עשר אחוז מהאוכלוסייה בישראל סובלים מאלרגיה.
יש מספר סוגי אלרגיה, הנפוצה בהם היא האלרגיה המיידית הקשורה בנוגדני האלרגיה מסוג IgE. כאשר האדם נחשף לראשונה לאלרגן, התוצאה היא יצירת נוגדנים מסוג IgE המופיעים בדם. נוגדנים אלו נצמדים לדופן תאי פיטום (mast cells) הנמצאים בכל הרקמות בגוף, בעיקר ברקמות החשופות לסביבה (דרכי נשימה, מערכת העיכול ועור). כאשר האדם נחשף בפעם השנייה לאותו אלרגן, הדבר גורם
למאמר המלא...
|
|
טיפול בשלבי הילדות מנקודת המבט של שיטת פאולה נוגע לנושאים כמו אסטמה, שליטה בסוגרים, איזון השלד והגב, הפעלת אברים המתקשים בתנועה, העלאת יכולת הריכוז הגופנית ועוד. המאמר מתאר את סגנונות הפעילות עם ילדים ואת פוטנציאל השינויים הנוגעים לכל נושא. כמו כן מוצע תאור של אופי השינויים האפשריים לכל אחת מהבעיות הרלוונטיות לטיפול בילדות.
למאמר המלא...
|
|
בחורף כדאי לאכול הרבה מתוקים כדי לשפר את מצב הרוח
לא נכון!
החורף גורם לחלק מהאנשים (בעיקר לנשים) למעין דיכאון המתבטא בעצבות, דכדוך, הערכה עצמית נמוכה, עייפות, עצבנות ודחף לאכול מתוקים. אחד ההסברים לכך הוא חוסר באור בתקופת החורף, שיכול לגרום לירידה ברמות הסרוטונין, חומר הקשור לוויסות התאבון ומצב הרוח.
למאמר המלא...
|