|
כיוון שנסיעה כזו נחשבת בגבול אתנחתא, רכיבה פופולרית באזור אורבני פעיל תאמץ את הגלגל הקדמי בערכת אופניים חשמליים. כשמשתמשים בגלגל הקדמי ברוב המקרים, עשוי הרוכב להרגיש כוח חשמלי חזק אשר מניע אותו. עקב זה שמדי יום שבו נעשה שימוש בלעדי במנוע משניה לשניה לטעמי נחלשת בשום דרך ערכת אופניים חשמליים, כמו שהוזכר קודם לכן הרי צריך להיות כסיל מוחלט על מנת לא לפדל.
למאמר המלא...
|
|
חשוב לזכור שבגין התקנת ערכת אופניים חשמליים יש עליה ברמת הבטיחות, על אף שיש שחיקה פורמאלית במעצורים. לפי מיטב הבנתי, לכל מכשול יש חלופה לפתרון וגם לבעיית השחיקה כפי שהוזכר למרות שקריטי לשקול מכשול זו כברירה יותר סבירה.
למאמר המלא...
|
|
בכל העולם זה כבר קורה. אנשים רבים נוסעים בעזרת אופניים חשמליים וחוסכים כסף רב, חניה, רישיון, ועכשיו כשזה חוקי בארץ... אין סיבה שלא יתחילו לנסוע ככה.
למאמר המלא...
|
|
אופניים חשמליות הינם ללא ספק הדרך הטובה ביותר לחסוך חניה,פקקים ודלק.על מנת לנוע בעיר אינכם צריכים יותר רישיון או טסט. ואולי הם גם יעזרו לכם בדיאטה.
למאמר המלא...
|
|
|
|
חברה שלי, אורית, בעלת סטודיו מצליח בהרצליה הפועל בשיטת הפילאטיס המיוחסת ליוסף פילאטיס מספרת לי מידי פעם על חברי המועדון הותיקים שלה, על החידושים בעולם זה ועדיין מנסה לשכנע גם אותי שאצטרף.
למאמר המלא...
|
|
ג'וזף פילאטיס שהגה את השיטה חילק אותה לשני תקופות, הראושנה כללה את ההצעה הראשונית של פעילות התרגילילם הפשוטים על גבי מזרון כשהמטרה היא חיזוק שרירי הגוף ויציבות, התקופה השנייה אותה פיתח בזכות סטאז שהעביר על אנשים בשילוב של שיטת המזרון הוליד שדרוג קל שיטת הפילאטיס נתמכת מכשירים.
למאמר המלא...
|
|
מה בנוגע לפילאטיס אצל מבוגרים? זו תוספת תעסוקה מפיגה שיעמום, בנוסף לזה כל הפעילות הגופנית לא נעשית כבר, ההליכה יותר איטית, הגב יותר כפוף ומצב הרוח בכלל לא עף ברוח, אם כן, אולי פילאטיס היא סוג של פעילות גופנית שתוכל לחזק או ליצב את המצב העדכני,
למאמר המלא...
|
|
לחץ, כולנו חווים בכל רגע ובכל זמן, בעבודה, בלימודים, עם חברים, הבית והמשפחה אבל שום דבר מיוחד לא הוציא אותנו עד היום מהלחץ הטבעי הזה בצורה הטובה ביותר, למרות הנסיונות החוזרים על עצמם של אכילה נכונה, עבודה איטית יותר, או הפחתה של שעות. פסיכולוגיים קליניים המתעסקים במצב של לחץ או סטרס בעיקר אצל מתבגרים טוענים כי הדרך הטובה ביותר לשחרור הלחץ היא דרך הפעלת איברי הגוף, אימון גופני, אקטיביות והתמדה הזעה ופירוק של איברי הגוף, זריקת המחשבות תוך כדי תנועה, מתוך צורך להשקעת כח סיבולת מרוכז.
למאמר המלא...
|
|
כל אחד מאיתנו מוצא עצמו בתקופות שונות בחייו עושה מאמץ יתר על מנת להגיע ליכולת מסויימת בה הוא רוצה לעמוד, הספורטאים שבנינו יוכלו להעיד לא פעם על הרגשה זו אשר מפתחת קושי באימון נוסף
למאמר המלא...
|