|
ארוחת הבוקר שוברת את צום הלילה בזמן השינה הגוף במנוחה, הגוף נמצא בצום, הנקרא "צום הלילה" [מכאן מקור המילה באנגלית break (the) fast= breakfast]. חילוף החומרים בגוף איטי. הגוף מנצל את מאגרי המזון, הנוזלים והאנרגיה מהיום הקודם. מאגרי הסוכר והאנרגיה בגוף מתרוקנים. הגוף נחלש וזקוק למזון המספק אנרגיה על מנת לחזור לתפקוד מלא ומכאן חשיבות ארוחת הבוקר...
למאמר המלא...
|
|
גודל המנה ואכילה בהיסח הדעת הם האויבים הגדולים ביותר כל מי שרוצה לרדת במשקל. ולצד אלה יש לציין גם את הגורמים הרגשיים המונעים אותנו להקשיב לגוף ולאכול כפי שהוא רוצה
למאמר המלא...
|
|
כיום כבר ידוע לכל כי הגישה הרב מערכתית לטיפול בבעיות השמנה בקרב ילדים היא הדרך היחידה העשויה לתת פתרון אמיתי ולאורך זמן.
הדבר נובע ממחקרים רבים שמראים כי למרות שאין שני ילדים דומים, ניתן למנות סיבות ומאפיינים דומים מאד לילדים הסובלים מעודף משקל.
קיראו בהמשך על הגישה הרב מערכתית ולמה אנחנו בטוחים שגישה זו היא היחידה שתיתן מענה אמיתי לשינוי אורח חיים והרזיה לילדיכם.
למאמר המלא...
|
|
מה ההבדל בין רופא הומאופת ובין נטורופת? ד"ר צבי בן משה מסביר על דרכי הטיפול השונות ועל ההבדלים בגישה
למאמר המלא...
|
|
בתאריך העברי י"ז בתמוז, הבקיע הקיסר הרומאי טיטוס את חומות ירושלים, העמיד פסל (צלם) בבית המקדש השני (“בית שני”). בתאריך העברי ט' באב הוא החל בשריפת בית המקדש. הכיבוש היה מלווה בטבח נוראי שכלל רצח אכזרי של זקנים, נשים וילדים. טיטוס התרברב במעשי הרשע שלו ונענש בכך שסבל מטיניטוס (תחושה של רעש בראש או באוזניים). הסיפור המובא בגמרא כולל השלכות אל אחד הטיפולים הניתנים כיום.
למאמר המלא...
|
|
הצייר ההולנדי הנודע וינסנט וילם ואן גוך (1853-1890) חתך חלק מאוזנו, צייר דיוקן עצמי עם התחבושת וזמן קצר לאחר מכן ירה בעצמו בחזהו ונפצע אנושות. מילותיו האחרונות לפני מותו, כשאחיו תיאו לצידו, היו "העצבות תימשך לנצח". לא נותר תיעוד שיאפשר לנו להבין ישירות מהו מקור הייסורים שעבר ואן גוך, אולם חוקרים שעוסקים בהיסטוריה של הרפואה העלו השערה שמתאימה להתנהגותו לפני מותו, לפיה הצייר הגאון סבל מטינטון (רעשים או ציפצופים באוזניים) שאת מקורו ייחס בטעות לאוזן.
למאמר המלא...
|
|
מחלת מנייר מאופיינת על ידי טיניטוס, סחרחורת, ירידה בשמיעה, תחושת אטימות באוזניים והעדר מחלה אחרת שיכולה להסביר את תלונות החולה. המחלה היא אירוע מתמשך עם תקופות סוערות וקשות שבהן ישנם התקפי סחרחורת, ותקופות שקטות לחלוטין או רגיעה יחסית בסימפטומים. אחת ההמלצות הטיפוליות בתקופה הקשה היא הפחתת כמות המלח במזון. השאלה היא מה מידת ההפחתה הרצויה, ועד כמה ניתן לצפות שזה יעזור?
למאמר המלא...
|
|
תרגול במשך זמני ישיבה ממושכים יכול למנוע כאבי גב הנגרמים מחוסר תנועתיות הקשורה בישיבה. לצורך לימוד תרגילי שיטת פאולה המתאימים למצבי ישיבה מומלץ ללמוד תחילה את השיטה אצל מורה מוסמך ובישיבה. מקצת מהתרגילים המתוארים במאמר מתאימים גם למצבי ישיבה וגם למצבי שכיבה.תנוחות אלו מעוררות בגוף השפעות שונות, התרגילים המופיעים במאמר נבחרו לצורך הפעלת הגוף בו זמנית לפעילות ישיבה הדורשת ריכוז מסוים, וכן מתוך הנחה שהישיבה מגבילה את מידת התנועתיות האפשרית אך דרושה במידה קלה ואפשרית לשליטה ולהכוונה.
למאמר המלא...
|
|
למה יש כאבי ברכיים?מפרק הברך הוא בעל מבנה יחודי ובעל פגיעות גדולה,קיימות מגוון פציעות הקשורות למפרק זה.
מפרק הברך הוא בעל שכיחות גבוהה מאוד באחוז פציעות הספורט או פציעות בכלל,כמו כן ישנה שחיקה מכנית שמתרחשת עם התבגרות האדם ויוצרת כאבים בברכיים.
למאמר המלא...
|
|
בלוטת התריס:
בלוטת התריס שייכת לקבוצת הבלוטות. מבקרת ומפקחת על תהליכי ההתפתחות והקיום של מערכות הגוף דרך זרימת הדם. בלוטה זו משתתפת במערכת ההפרשה הפנימית באמצעות הורמונים, בעיקר תירוקסין (וגם קלציטונין) המופרשים לדם ובשיתוף עם הפרשת תוצריהן של בלוטות אחרות לדם קיים תיאום בין תפקודי המערכות השונות בגוף.
הגדרת המחלה:
תת פעילות של בלוטת התריס הינה מצב קליני בו בלוטת התריס אינה פעילה די הצורך, ולכן היא מייצרת הורמוני תירוקסין בכמות נמוכה מן הדרוש למחזור הדם וכתוצאה מכך קצב חילוף החומרים בגוף נמוך מהנורמה ובזה מתבטאת המחלה בחסר. תת פעילות חמורה מאוד נקראת מיקסדמה.
למאמר המלא...
|