|
תרבות הצריכה של ויטמינים בעולם המערבי צמחה בשנים האחרונות, בין השאר בשל המודעות ההולכת וגדלה לתהליכים הגופניים ולמחלות לב וסרטן. ויטמינים מצויים לרוב במוצרי מזון טבעיים שונים, דוגמת דגים, חלבונים, פירות וכדומה. כמו כן, ויטמינים מוחדרים לתוך מוצרי מזון מעובדים, כגון דגני בוקר וחלב, על מנת להגדיל את כמות צריכתם הממוצעת והיומיומית של ויטמינים.
למאמר המלא...
|
|
ויטמינים הם למעשה חומרים אורגאניים אשר חיוניים לגוף האדם, היות ואינו מסוגל ליצרם בעצמו. לרוב מדובר בחומרים הנצרכים בכמויות קטנות אך מביאים לתרומה גדולה - פירוק אנרגיה, סיוע לפעולות העיכול, להורמונים ולפעילות מטבולית ואף הפחתת הסיכון למחלות לב וסרטן.
למאמר המלא...
|
|
נשים רבות סובלות מבעיות שונות שקשורות לנוחות עם חלקי גופן, וחלק נכבד מהדאגות קשור לצורת וגודל החזה שלהן.
למאמר המלא...
|
|
ניתוח הגלת חזה הוא אחד הניתוחים הפלסטיים הנפוצים והמבוקשים ביותר בעולם. יכול להיות שהסיבה לכך היא שלאחר הניתוח, אישה לא רק נראית טוב יותר, אלא גם מרגישה טוב יותר עם עצמה. הניתוח כולל מספר שלבים, ומומלץ לקרוא מעט לפני שאתן ניגשות לביצועו.
למאמר המלא...
|
|
לכל האנשים שלא מרגישים טוב עם עצמם וכל אלו שאין בטחון עצמי או אלו שהתפיסה שלהם לגבי עצמם היא מעוותת ישר מציעים לעשות ניתוחים פלסטיים. אני תמיד הייתי נגד ניתוחים פלסטיים אני לא מבינה למה מישהי עם חזה יפה אבל בגודל בינוני צריכה לעשות הגדלת חזה ולהפוך לאיזה מישהי עם שני בלונים ענקיים על הגוף וגן אחר כך לסבול מכאבי גב. אבל בזמן האחרון התחלתי לשנות את ההרגשה שלי לגבי ניתוחים פלסטיים וכל זה בגלל שהתחלתי את ההתמחות שלי בית החולים קפלן אחרי סיום לימודי אחיות.
למאמר המלא...
|
|
על נחירות ופתרונות:
למה נוחרים, מה מגלות הנחירות, האם צריך לטפל בנחירות ומה אפשרויות הטיפול.
למאמר המלא...
|
|
מי מאיתנו, בני ה-50 ומעלה, אינו מכיר את התופעה שאנו מתקשים להיזכר בפרטים כה טריוויאליים ובסיסיים, שלפני תקופה לא ארוכה היינו מדקלמים מתוך שינה? בין אם זה מספר הטלפון של קרוב משפחה, שמו של אחד מעמיתנו לעבודה, או מספר הרחוב אליו אנו צריכים להגיע כדי לאסוף חבילה מהדואר. מגיע גיל שבו אנו חווים תופעה של החלשות זיכרון, הגורמת להדלקות נורות אזהרה קטנות ומטרידות.
למאמר המלא...
|
|
תחום המחקר הרפואי של המוח שם דגש בשנים האחרונות על אמצעים לשיפור יכולותיו של המוח, הנוטות להתדרדר במהלך שנות חייו של האדם. חלק מן המחקרים שמים דגש על אימון מוחי בעזרת תוכנות מחשב ועל סגולותיו בשיפור הזיכרון ויכולות החשיבה בגילאים מאוחרים.
למאמר המלא...
|
|
כמו אצל מתעמלים אולימפים או אנשים מן השורה, אשר מקפידים לבצע פעילויות ספורטיביות שגרתיות כדי לשמור על כושר ולשפר את איכות החיים - מחקרים מדעים הוכיחו שאימון המוח מצליח להביא, גם הוא, לשיפור זיכרון. הביטוי "לאמן את המוח" עשוי להישמע מוזר לאנשים רבים, אבל אם חושבים על הדבר בכובד ראש – הרי שיש בכך הגיון רב.
למאמר המלא...
|
|
המוח האנושי, מכונה מופלאה שהיא הכוח המניע את בני האדם, מאופיין במספר פעולות ותפקודים מרכזיים שהופכים אותו לכה מרכזי ומשמעותי בתפקודנו היום-יומי. זיכרון הוא אולי התכונה המרכזית והחשובה ביותר של המוח, ההופכת אותנו מיצורים פאסיביים ליצורים שמסוגלים לקבל החלטות עצמאיות, לבצע תהליכי למידה ולממש את רצונותינו, קטנים כגדולים.
למאמר המלא...
|