|
|
|
|
מאמרים בנושא חרדה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
פוסט טראומה, תסמונת פוסט טראומטית, חרדת נטישה, פחד מבגידה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, פחד מנטישה, ייעוץ נפשי, ייעוץ פילוסופי: השאלה היא כזאת הוא אומר שיש לו מה שנקרא פוסט טראומה, מה זאת אומרת פוסט טראומה זאת אומרת קרה לך איזה טראומה ועכשיו אתה חווה את הטראומה, כן פגעו בך פעם איבדת אמון אתה לא יכול לתת אמון אתה מפחד שיבגדו בך כל הסיפור. הוא שואל איך להתמודד מה לעשות פעם קרה לו דבר רע, נגיד שהלכת ברחוב ונשך אותך כלב מעכשיו אתה מפחד מכלבים אז איך מתמודדים עם זה, הוא אומר "אולי באמת ...
למאמר המלא...
|
|
טיפול בחרדה, שאלות מתוך נפרדות, לשאול בלי נפרדות, למה יש חרדה, לשאול פנימה, לשאול החוצה, קאוצינג, מטפל: ש: האם אפשר לשאול שאלות שלא מניחות נפרדות אם לא איך להמשיך לחפש את האמת בלי לשאול שאלות? אליעד: בא נתחיל עוד פעם בא נתחיל את הראשון. ש: האם אפשר לשאול שאלות שלא מניחות נפרדות? אליעד: אי אפשר, מה בוא אני אסביר את השאלה ובוא נסביר את התשובה, הוא שואל האם אפשר לשאול שאלה בלי להניח איזו הנחה שיש נפרדות בעיקרון אי אפשר כי מה זה שאלה, שאלה זה שיש לנו שתי אופציות אם יש שתי אופציות ...
למאמר המלא...
|
|
טיפול בחרדה מצריך ראשית את ההבנה של מה היא החרדה בכלל.
לאחר מכן נבחן את הסממנים הבולטים שיאפשרו את אבחון החרדה, בעקבות זיהוי סימני ההיכר נוכל להחליט על אופן טיפול בחרדה.
חשוב לציין כי ישנו הבדל גמור בין "פחד" לבין "חרדה", את הפחד ניתן להגדיר מכיוון שאנו באמת מפחדים לדוגמה פחד לחצות כביש סואן או פחד ללכת לבד בלילה בחושך אלו פחדים שניתן להתמודד איתם לעומת חרדה שהיא למעשה אינה מוגדרת, אך ברור שפחד מוביל לחרדה ולכן קווים אלו די מטושטשים שניתן לאבחנם על ידי טיפול בחרדה.
למאמר המלא...
|
|
האם יש דרך לזהות מה הם הכוחות המניעים אותנו? האם נוכל להוביל את עצמנו להנעה מתוך "דחיפה חיובית", כזו שתניע אותנו לפעולה מתוך שמחה וכוחות מעצימים? כיצד נלמד את הדור הבא לפעול כך?
למאמר המלא...
|
|
שתלים חדשים ואפשרויות מימון חדשות מביאות אנשים רבים לפעול למען שיקום הפה שלהם.
למאמר המלא...
|
|
כשאתה רוצה להתגבר על התקפי חרדה, שקול ללכת אל טיפול שורשי המגיע לשורשי ההתקפים, ולא רק לטיפול סימפטומטי, שלא מגיע לשורשים הפנימיים של ההתקפים
למאמר המלא...
|
|
חרדת קהל, טיפול בפחד, התמודדות עם כישלון, טיפול בחרדה, פחד פוסט טראומתי, בלק אווט, קואצינג, מומחה: כן מה אתה שואל? ש: איך להתמודד עם כישלונות שהיו בעבר בסיטואציות מסוימות. אליעד: איזה כישלונות היו בעבר? ש: כישלון שהיה בעבר בסיטואציה מסוימת. אליעד: מה זה קשור אליך הכישלון הזה, למה אתה צריך להתמודד איתו? ש: תכף אני אגיד לך בסוף אותו השאלה. אליעד: מישהו יודע למה שאלתי אותו את מה ששאלתי אותו? ש: כן למה הוא חושב שזה כישלון. אליעד: רגע לא, למה כי מה רציתי, איך הוא ישאל את השאלה? שהוא ...
למאמר המלא...
|
|
טיפול בחרדה בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה, טיפים לדייט, NLP בדייט, טיפים למערכות יחסים, קואצינג, מטפל: אז מה אתה שואל עוד פעם? ש: על בחורה שיוצאים איתה והיא מסתכלת רואה שאני יוצא איתה ומתסכלת אלי בחרדה. אליעד: אז אתה שואל, הוא שואל כזה דבר אם נגיד לדוגמא הוא יוצא לדייט עם מישהי נגיד בחורה והיא משדרת שהיא כאילו סגורה כזאת, כאילו מפחדת לדבר. מה לעשות, מה אתה חושב מה לעשות או לדוגמא נגיד שיש לך ילד ואתה רוצה לדבר איתו ואתה רואה שהוא מפחד לספר לך וכו', מה עושים ...
למאמר המלא...
|
|
הפחד הוא רגש שכולנו נולדים איתו.הוא טבעי וחשוב לנו לחיים.
הפחד אמור להגן ולשמור עלינו בחיים כל עוד הוא בשליטה,וכשזה מפסיק לקרות הוא
הופך לחרדה ואנו הופכים להיות תחת שליטתו.
בכדי שנוכל לקחת ממנו את השליטה חזרה אלינו,אנחנו צריכים להסכים לפחד! להיות מבלי ביקורת עצמית, מבלי שיפוט, מבלי לנסות להימנע ממנו, מבלי לנסות להקטין אותו, אלא הפוך הוא הנכון, אנחנו צריכים להסכים להזמין אותו להיות נוכח!
למאמר המלא...
|
|
בשלב מסיום בחיים שלכם תצטרכו להעביר מצגת בעבודה, לשאת נאום בחתונה של חבר, או איזו חובה אחרת שתאלץ אתכם לדבר בפני קהל. אבל, כאשר המספר שלכם יגיע, כדאי לשים לב: נאום בפני קהל אינו דבר כה נורא. כל שעליכם לעשות הוא לעקוב אחרי מספר טיפים פשוטים שעשויים להפוך את הפרזנטציה הבאה שלכם להצלחה.
למאמר המלא...
|
|
|
|
|
|
|