|
פרופיל החברה
כולנו מכירים את הליך הרישום למכון הכושר, בהתחלה ישנה התלהבות ראשונית,
אך מיד בהעדר הדרכה והכוונה אישית ומקצועית, אנו מוצאים את עצמנו יורדים מהמסלול וחוזרים להרגלים הישנים.
מהצורך הזה נולדה גו-פיטנס, להעניק לכם את הטוב ביותר באופן כזה שישמור אתכם במסלול לאורך זמן, ויוביל אתכם במקצועיות לתוצאה הרצויה.
הדגש הוא על מקצועיות חסרת פשרות, ולכן אנו מציגים בפניכם מאמנים מהמובילים בתחומם בישראל,בעלי ניסיון וידע מקצועי רב, אשר יבנו לכם תוכנית אישית המכילה את כל החידושים האחרונים ברמה המקצועית בתחומי האימון והתזונה,וילוו אתכם בביתכם או במכון הכושר האישי שלכם, ישירות לתוצאה.
למאמר המלא...
|
|
לא כל מתכון לחנוכה, חג השמן, צריך להיות לא בריא ולא מזין...
למאמר המלא...
|
|
רגע לפני שמכינים את החג לפניכם כמה טיפים קולינריים בנושא הארוחה המשפחתית, הלביבה ואיך לא- הסופגניה המסורתית.
למאמר המלא...
|
|
כל הירקות והפירות הצבעוניים תורמים לשמירה על חוסן הגוף ועל הגנתו מפני מחלות, אולם ניתן לזהות ולייחס לכל צבע "התמחות" מיוחדת
למאמר המלא...
|
|
למרות השם הרע שיצא לשומנים עקב השפעתם על המשקל, על רמת הכולסטרול בדם ועל מחלות אחרות, הם מרכיב חיוני במזון והגוף אינו יכול להתקיים בלעדיהם. השומנים מביאים עמם לגוף ויטמינים חיוניים כמו A, D, E ו-K, וכמו כן גם חומצות שומניות חשובות שלא את כולן הגוף מסוגל לייצר בעצמו.
למאמר המלא...
|
|
ארוחת הבוקר שוברת את צום הלילה בזמן השינה הגוף במנוחה, הגוף נמצא בצום, הנקרא "צום הלילה" [מכאן מקור המילה באנגלית break (the) fast= breakfast]. חילוף החומרים בגוף איטי. הגוף מנצל את מאגרי המזון, הנוזלים והאנרגיה מהיום הקודם. מאגרי הסוכר והאנרגיה בגוף מתרוקנים. הגוף נחלש וזקוק למזון המספק אנרגיה על מנת לחזור לתפקוד מלא ומכאן חשיבות ארוחת הבוקר...
למאמר המלא...
|
|
כיום כבר ידוע לכל כי הגישה הרב מערכתית לטיפול בבעיות השמנה בקרב ילדים היא הדרך היחידה העשויה לתת פתרון אמיתי ולאורך זמן.
הדבר נובע ממחקרים רבים שמראים כי למרות שאין שני ילדים דומים, ניתן למנות סיבות ומאפיינים דומים מאד לילדים הסובלים מעודף משקל.
קיראו בהמשך על הגישה הרב מערכתית ולמה אנחנו בטוחים שגישה זו היא היחידה שתיתן מענה אמיתי לשינוי אורח חיים והרזיה לילדיכם.
למאמר המלא...
|
|
|
|
ניתוח הצרת היקפים, יכול להוות פיתרון מוצלח למאבק במצבורי שומן עיקשים. כיום ישנן שיטות חדשניות להשגת הצרת היקפים, אשר אינן כרוכות עוד בשיטות פולשניות ובניתוחים פלסטיים.
למאמר המלא...
|
|
|