חפש מאמרים:
שלום אורח
08.12.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

סוגי עצמות (לפי הצורה) – יעקב עזרא

סוגי עצמות  (לפי הצורה) – יעקב עזרא

עצמות ערוכות.ערוכות מיניאטורות, קצרות. שטוחות. אוויריות. חריגות.

עצמות הגוף:

*והגולגולת

*עמוד השדרה

VERTEBRA –  חוליות .CERVICAL  .  צוואר.  THORACIC-  חזה, גב. LUMBAR- מותן ,

SACRAL – עצם העצה. COCCYX    -עצם  הזנבRIB-

RIBS  * הצלעות, PLOATNG- EIBS – צלעות חופשיות

STERNUM – עצם החזה, MANUBRIUM סטרנום קט (חלק עליון)MANUBRIUM-   מנובריום.  גוף-

BODY -. זיד XIPHOID PROCESS- (זיפויד  פרוסס)

*חגורת הכתפיים:קלויקולה-CLAVICAL סקפולה –SCPULA  

מפרק ה-    ACRMIONאקרומיון

עצמות הגפה העליונה: עצם הזרוע –HUMERUS   הורמוס.עצם האמה –RADIUS.

רדיוס – ULNA   -(אולנה).

עצמות שורש היד CARPAL  קרפל,

*עצמות כף היד5עצמות ערכות METACARPAL מטה קרפל .

*עצמות צבעות. PHALANX

*אגן הירכיים  PELVISפלביס ILIUM אליום S/UOINT

אישיום.  PUBIS פוביס סימפטים./ SYMPHASIS PUBIS-    פוביס.                                   

שלוש עצמות האגן מתחברות במכתב מפרק הירך.ACIABULUM אצטבולוס

*עצמות הגפה התחתונה: PEMUR  (פימר) – עצם הירך.TIBIA  (טיביה).        

FIBULA  (פיבולה) – עצמות השוק.

PATELLA  (פטלה) – פיקת הברך.

כף הרגל  

גבולות המעקב עד לקצוות האצבעות.

מחולק לחלק אחורי נקראTARSUS  והחלק הקדמי נקרא METATARSUS

ה- TARSUS  כלל 7 עצמות שהן TATUS-CALCSANEUS  מאוחר.NAVICUALR באמצע.

ו-3 CUNEIFORM ו-CUBID בחלק הקדמי.

ה-TALUS נחה על העצם ה-CALCANEUS  ומורכבת מגוף.צוואר הראש.היא תפוסה על ידי בליטות התחתונה של עצמות השוק.

CALCANEUS+ –עצם העקב .     

TETAPARSAL– מורכבים מחמש עצמות המסומנות -1-5 מהצד  הפנימי לחיצוני.

PHALANGES –עצמות האצבעות ממוספרות מצד המדיאלי. ללטרלי. לאצבע הגדולה 2עצמות. לשאר 3. לעצמות ה-PHALANGE חלק פרוקסימלי.אמצעי.ודיסטלי.

קשתות

הקשתות החשובות לנתינת גמישות וקפיציות  מצעד לצעד. לחלקה נכונה של משקל הגוף למיתון השוק מהליכה. ריצה וקפיצה לסיפוק המרווח לרקמות הרכות הנמצאות שם ולמניע לחץ על המבנים שבתוכם.יש קשתות אורכיות ורוחביות.אם הן הופכות לשטוחות כלי הדם והעצבים נלחצים ומורגש כאב.

סיווג המפרקים

SYNARTHROSES-מפרקים ללא תנועה  הגולגולת.                

AMPHIARTHROSES- תנו    חופשית  למחצה. חוליות.    

DLARTHROSES-    תנועה חופשית  לגמר. יד. כתף.   

כיוון תנועה בשלד:

תנוחה אנטומית.  

SUPERION \ CEPHALUD   עליון  ביותר. (CEPHALUD = ראש)

INFERIOR \ CAUDUD      התחתון    ביותר. CAUDAD) + זנב) 

ANTERIAL – קדמי          POSTERIOR – אחורי

 MEDIAL-  לכיוון  אמצע הגוף. – LATERAL לכיוון צדי הגוף    

PROXIMAL– קרוב לנקודה  DISTAL - רחוק מהנקודה 

VISCERAL- חלקים פנימיים

  חיתוכים בגוף

 MIDSAGGITAL - חתך מאונך המחלק את הגוף באמצעו לצד ימין ולצד שמואל.       

SAGGITAL     -  חתך מאונך מקביל לחתך הקודם אך לא חייב לעבור בדיוק במחצית הגוף.

HORIZONTAL\TRANSVRESE –  חתך מאוזן החוצה את הגוף לחלק עליון והתחתון.

FRONTAL\CORNAL   -  חתך המחלק את הגוף לחלק קדמי ואחורי.         

                                               השלד

תפקידי העצם והסחוס: תמיכה,מנוף לשרירם ולרקמות. ההגנה לאברים פנימיים למוח העצם.מאגר מינראלים.                                                                                                                     הרכב העצם : סידן.חלבונים ומים.

מיבנה רקמת העצם: 1.עצם דחוסה  (COMPACTBONE) 2.עצם ספוגית (SPONGY BOME)

עצם ארוכה:           אפיפיסיס -  EPIPHYSESA - חלק הפתוח בקצוות.

                           דיאפיסיס -  DIAPHSIS  -    החלק האמצעי.

עצם קצרה:       רוב העצם ספוגית המצופה בעצם קומפקטית.

מוח העצם- BONEMARROW 

יש שני סוני רקמת עצם. ראשונית ומשנית.

מבנה רקמת עצם משנית: עלעלים  LAMELLA. אוסטיאון. OSTEON. מלט CEMENT.   

תאי עצם – OSTEOCYTE.תעלה ערוכה ע"ש האורס HAVERS. תעלה רוחבית ע"ש וולקסמן VOKMAN.

עצם ספוגית טרבקולות TRABECULE.     

פראוסטיאום – PERISOTEUM. אנדוסטיום -  ENDOSTEUM 

תאי עצם : אוסטיאוסיטיס-  OSTEOSYTES.   אוסטיאובלסטיס-  OSTEOBLASTS.בוני תאי עצם,אוסטיאוקלסטיס –OSTEOCLASTS    הורסי עצם.חריצים הקשר בין האוסטיאוסיטים לבין כלי הדם ע"י תעלויות או חריצים בחומר העצם. (CANALICULI)

LACUNAE  חללים של אוסטיאוסיטים.

הסחוס CARTILAGE

   התגרמות OSSIFICATON העצם

בשתי דרכים :      התגרמות תוך ממברנית  מזנכימית   INTRAMEMBRANUSהתגרמות  סחוסית

ENDOCHONDRAL .  

דיאפיזה –DIAPHYSIS .    גוף העצם.

אפיפזה – EPIPHYSIS.    ראש העצם.                                 

מטיפזה-   METAPHYSIS פס של סחוס בין הגוף  העצם וראשה. איזור התארכות.

יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org   www.DietMe.co.il   www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi 

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

קובי עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטה מהירה דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר.
ארגון הבריאות והכושר הישראלי

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יעקב קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה06/03/201666 צפיות
קובי עזרא ויטמין D כנגד זיהומים - ויטמינים. לאחר התפרצויות שפעת H1N1 בשנת 2009, המליצו בחום על כל עובדי הבריאות והחולים להיבדק ולטפל במחסור בוויטמין D כדי למנוע החמרה של דלקות בדרכי הנשימה. ויטמין D מפחית גם את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסערת ציטוקין בזיהום H1N1.48

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ילדים15/09/191640 צפיות
גדילה לגובה וצמיחה במימדי הגוף - קובי עזרא. ראשית יש להבין שלוחית הגדילה ממוקמת בין האפיפיזה והמטפיזה ומורכבת משלושה אזורים (אזור מנוחה, ריבוי והיפרטרופי).

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ורפואה כללי25/08/131919 צפיות
סוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים) סוכרת מסוג 2 בעבר כונתה סוכרת מבוגרים, היות ובעבר כמעט ורק מבוגרים ובעיקר שמנים סבלו ממנה. כיום עם מגפת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער, חלה עלייה בתחלואה של סוכרת סוג 2 בילדים ונוער, זאת עקב ההשמנה אשר נובעת מתזונה בלתי נאותה וחוסר פעילות גופנית. בסוכרת סוג 2 נוצרת תופעה של תנגודת הגוף להורמון אינסולין וכך בהמשך הפרשת אינסולין מוגברת, ובסופו של דבר ירידה בכמות האינסולין המופרשת מבלוטת הלבלב, כך לנעשה נוכל להבחין בעליית רמות הסוכר בדם, מצב המכונה היפרגליקמיה והתפתחות סו

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה18/08/131613 צפיות
דיאטה, ודיאטות בלתי פעילות אם כן נשאלה השאלה מדוע דיאטות אינן פעילות? או לפחות אנו רואים ירידה במשקל בהתחלה, אך כעבור זמן קצר אנו נתקעים! הסיבה העיקרית שדיאטות לא עובדות היא שלכל תוכניות הדיאטה למיניהן יש הנחת יסוד שגויה המבוססת על טיפול בסימפטומים, בגורמים החיצוניים וללא התייחסות לקשר של גוף-נפש הסתכלות מלאה על החיים שלנו. דיאטת מתבססות על כוח רצון ומשמעת עצמית בעיקר בלי לבדוק למה מלכתחילה אוכלים יותר מידי. בנוסף, השינוי המוצע הוא מבחוץ פנימה במקום מפנים החוצה. כלומר, דיאטות מציעות שנשנה את הפ

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה01/08/131680 צפיות
דיאטת אטקינס: ד"ר אטקינס ממליץ בדיאטה שלו לצרוך בכמות כמעט בלתי מוגבלת, את המזונות הבאים: בשר, ביצים, גבינה ושומן, שמן וחמאה, וללא ספירת קלוריות. אך ישנו הצורך להגביל את צריכת הפחמימות מוגבלת לכ- 20 גרם ביום. דיאטה של אטקינס הינה ללא פחמימות לפחות בשלב הראשון. דיאטת אטקינס הידועה גם כדיאטה עתירת חלבונים ושומנים ודלה בפחמימות. למידע נוסף אודות דיאטת אטקינס. התיאוריה שאחרי הדיאטה, לדברי יודעי דבר ואטקינס הינה שלאורך התפתחות האדם, למעשה עד המהפכה החקלאית שחלה לפני כ- 10,000 שנה, האדם כמעט שלא ני

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה06/04/131862 צפיות
מחקר על השפעות של דיאטה ללא פחמימות על פי מחקרים תצפיתיים תוכננו רופאים ומדעני תזונה, נמצאו ביצועים גופניים בלתי תקינים הם נפוצה אך אינם מחייבים תוצאה של דיאטת דלת פחמימות או דיאטה ללא פחמימות. אך יחד עם זאת, שימוש טיפולי בדיאטות קטוגניות לא צריך לחייב הגבלה מכל עבודה פיזית או פעילות גופנית, עם הייחודיות שהיכולת האנאירובית היחידה היא מוגבלת, כגון הרמת משקולות. במקרה זה, בשל רמות הגליקוגן הנמוכים בדיאטה קטוגנית, ספורטאים תחרותיים קשה עד כדי שאינם מסוגלים לעקוב אחרי זה סוג של דיאטה. בשנת 1939 שני

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה03/04/131653 צפיות
מיץ טהור מכיל לא מעט סיבים תזונתיים, מיץ צם לעתים קרובות להשתמש בחוקן או משלשלי צמחים או מים מלוחים בתקופת צום יעילים לסלק פסולת מהמעיים והמעי הגס. שיטה נוספת להשגת אפקט זה כרוך קליפות פסיליום בערבוב עם המיץ הטבעי. בגלל שפסיליום אינו נספג לגוף, אך הוא סופח נוזלים באופן משמעות, כך הוא יוצר את העיקר הנחוץ כדי להקל על פינוי.

מאמרים נוספים בנושא אומנויות לחימה

מאת: ליאת מנדלסוןאומנויות לחימה02/10/132499 צפיות
לא פשוט לחיות בתחושת פחד באופן יומיומי בין אם מדובר על חשש כאשר הולכים ללימודים, מטיילים עם הכלב ברחוב או שפשוט לא מרגישים בנוח מספיק ללכת למועדון. אז מה עושים? ובכן, על מנת לפתור את הסוגיה הנ"ל ולשנות אותה מהשורש, ישנה אפשרות יוצאת מן הכלל היכולה לשפר באופן יוצא דופן את תחושת הביטחון וכן, להקנות ללומדים אותה שיטות הגנה עצמית יעילות ביותר.

מאת: דוד דרפקאומנויות לחימה25/09/132445 צפיות
מאמר זה הוא חלקו הראשון של עבודה רבת שנים שמתרכזת בחיפוש אחרי סודות של אומנות לחימה יהודית. קשה לאמין שלא היה דבר כזה, אבל מצד שני גם אין כל זכר לכך. המסע הוא ארוך ואולי גם אין לו סוף.

מאת: ליאת מנדלסוןאומנויות לחימה09/09/131976 צפיות
ניתן למצוא כל מיני שיטות של אומנויות לחימה אשר קיימות שנים רבות אך ניתן למצוא שיטה אחת ומיוחדת שנחשבת כבעלת יתרון על אחרות – שיטת קרב המגע. רגע לפני שנדבר על היתרונות של השיטה, בואו נברר קצת אודות ההיסטוריה שלה.

מאת: מיכאל רומנסקיאומנויות לחימה15/07/132025 צפיות
ההיסטוריה של אומנויות הלחימה ארוכה ועשירה. למרות שחלק גדול מאומנויות אלה הגיעו מהמזרח הרחוק, הרי שכיום ניתן ללמוד מגוון של שיטות וטכניקות שהתפתחו והשתכללו בעולם כולו. אומנויות לחימה ידועות בתרומתן העצומה לחיזוק הביטחון העצמי, שיפור הקואורדינציה, שיפור הכושר הגופני, והן כמובן מקנות את היכולת הטובה ביותר להגנה עצמית במצבי חירום.

מאת: ליאת מנדלסוןאומנויות לחימה08/07/131913 צפיות
עם זאת חשוב לציין שהאימונים אינם אותו הדבר אצל כל קבוצה וקבוצה. לדוגמא: אם מגיעים בני נוער הרי שהמדריכים מתמקדים איתם ומלמדים אותם תחומים שונים לעומת אנשים בשלב השלישי לחייהם. על מנת להצליח למצוא את המקום הטוב ביותר ללמוד בו את שיטת קרב המגע מומלץ לבצע סקר שוק מעמיק ובו לבדוק אודות המקום, האם למקום יש את הרישיונות הנדרשים, האם למקום יש מדריכים מנוסים וכמובן האם המחיר שנלקח מהחניכים הוא מחיר הוגן ולא פחות חשוב מכך – מחיר משתלם.

מאת: נטלי אלוניאומנויות לחימה03/05/131914 צפיות
אומניות הלחימה הסינית הם הראשונות ואלו היו מודל ודוגמה לאומניות לחימה בכל העולם וגם בארצות המערב. מדרכים להגנה עצמית התפתח מאוד הנושא של אומניות לחימה לכיוון ספורטיבי חדשני.

מאת: ליאת מנדלסוןאומנויות לחימה21/04/131792 צפיות
אין דבר יותר נורא מלשבת בבית ולפחד לצאת לקנות משהו מהמכולת רק בגלל שחשוך מעט בחוץ וכעת מסתובבים יותר אנשים חמומי מוח. אין יותר מתסכל מכך שהכלב מיילל כי הוא רוצה לצאת לטיול בחוץ אך אתה מפחד לקחת אותו לטיול ארוך. אחד הפתרונות הטובים ביותר לבעיה היא שיטת קרב המגע.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica