|
|
|
|
|
|
|
|
קובי עזרא - מומחה לרפואה נטורופתית: הדרך הטבעית לבריאות מיטבית
|
|
|
|
|
קובי עזרא – מומחה לרפואה נטורופתית: הדרך הטבעית לבריאות מיטבית
הקדמה: המהפכה הטבעית ברפואה
בעולם המודרני, שבו הרפואה הקונבנציונלית מתמקדת לרוב בטיפול בסימפטומים, יותר ויותר אנשים פונים לגישות טבעיות ומונעות כדי לשפר את איכות חייהם.
אחד מהשמות הבולטים בתחום הרפואה הנטורופתית בישראל הוא קובי עזרא – מומחה בעל שם עם ניסיון רב שנים בטיפול באמצעות תזונה, תוספים וצמחי מרפא.
במאמר זה נצלול אל עולמו המרתק של קובי עזרא, נבין את הגישה הנטורופתית שלו, ונחקור כיצד הוא מסייע למטופליו להשיב את הגוף לאיזון טבעי.מי זה קובי עזרא?
קובי עזרא הוא נטורופת מוסמך, תזונאי קליני ומומחה לרפואה טבעית, אשר צבר מוניטין רב בזכות הגישה ההוליסטית והייחודית שלו. הוא משלב בין ידע מדעי עדכני לבין חכמת הרפואה המסורתית, ומציע פתרונות מותאמים אישית למגוון רבעיות בריאותיות.השכלה וניסיון מקצועי
בוגר לימודי נטורופתיה ותזונה טבעית ממוסדות מובילים.
בעל ניסיון קליני עשיר בטיפול במחלות כרוניות, הפרעות מטבוליות ובעיות משקל.
מרצה ומנחה סדנאות בנושאי תזונה, אורח חיים בריא וריפוי טבעי.
מחבר מאמרים ופרסומים מקצועיים בתחום הרפואה הטבעית.הגישה הנטורופתית של קובי עזרא
הנטורופתיה מבוססת על העיקרון שהגוף מסוגל לרפא את עצמו כאשר נותנים לו את הכלים הנכונים. קובי עזרא מתמקד בטיפול בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים, באמצעות כלים כמו:
1. תזונה מותאמת אישית
אבחון מצבו התזונתי של המטופל והתאמת תפריט ספציפי לצרכיו.שימוש במזונות בעלי ערך טיפולי, כגון אנטי-דלקתיים, נוגדי חמצון ומזונות מטהרים.התמחות בדיאטות מיוחדות: קטוגנית, צמחונית, טבעונית, דלת פחמימות ועוד.
2. תוספי תזונה וצמחי מרפא
שימוש בצמחי מרפא כמו כורכום, ג'ינסנג ואלוורה לחיזוק המערכת החיסונית.תוספים טבעיים כגון פרוביוטיקה, אומגה 3 וויטמין D לאיזון הגוף.
3. אורח חיים בריא
הדרכה לשיפור השינה, ניהול מתחים ופעילות גופנית מותאמת.טיפולים משלימים כמו דיקור, רפלקסולוגיה וטיפולי מגע.יתרונות הטיפול הנטורופתי אצל קובי עזרא
טיפול אישי וליווי צמוד – כל מטופל מקבל תכנית המותאמת ספציפית למצבו הבריאותי.שילוב בין מדע למסורת – גישה מבוססת מחקר עם שורשים ברפואה עתיקה.מניעה וריפוי טבעי – חיזוק הגוף למניעת מחלות עתידיות.טיפול ללא תופעות לוואי – בשונה מתרופות כימיות, הטיפול מתבסס על רכיבים טבעיים.סיפורי הצלחה ממטופלים
קובי עזרא סייע למאות אנשים לשפר את בריאותם, בין אם בירידה במשקל, איזון סוכרת, שיפור תפקוד בלוטת התריס או הקלה בבעיות עיכול.
המטופלים מדווחים על:
אנרגיה מוגברת וויטליות.
שיפור בערכי הדם ובריאות כללית.
הפחתה בתלות בתרופות מרשם.לסיכום: הבריאות מתחילה בטבע
קובי עזרא מייצג את הדור החדש של הנטורופתיה – מקצועית, מבוססת מחקר ומותאמת לחיים המודרניים. אם אתם מחפשים פתרון טבעי לבעיות בריאותיות או רוצים למנוע מחלות בצורה מושכלת, הגישה הנטורופתית שלו היא בחירה מצוינת.רוצים לשנות את חייכם? צרו קשר עם קובי עזרא עוד היום והתחילו את המסע לבריאות מיטבית!טלפון: 0528567140
אתר: https://diet2all.net/מאמר זה נכתב כדי לספק מידע איכותי על קובי עזרא ושיטת הטיפול הנטורופתית.
לפרטים נוספים והתייעצות אישית, פנו אל המומחה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
קובי עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטה מהירה דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר.
ארגון הבריאות והכושר הישראלי
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת יעקב קובי עזרא
|
אין דבר קשה ומייסר יותר מאשר להסתכל במראה ולא לאהוב את מה שאתה רואה. הגוף שאתה נושא איתך כל יום - האם הוא הגוף שאתה באמת רוצה? האם הוא משדר את החיוניות, העוצמה והביטחון שאתה חולם עליהם?
|
|
שלום לכם, קוראי יקרים. אני קובי עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית ומכשיר מאמני כושר עם מעל 20 שנות ניסיון בתחום הבריאות והכושר. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.
|
|
קובי עזרא ויטמין D כנגד זיהומים - ויטמינים. לאחר התפרצויות שפעת H1N1 בשנת 2009, המליצו בחום על כל עובדי הבריאות והחולים להיבדק ולטפל במחסור בוויטמין D כדי למנוע החמרה של דלקות בדרכי הנשימה. ויטמין D מפחית גם את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסערת ציטוקין בזיהום H1N1.48
|
|
גדילה לגובה וצמיחה במימדי הגוף - קובי עזרא. ראשית יש להבין שלוחית הגדילה ממוקמת בין האפיפיזה והמטפיזה ומורכבת משלושה אזורים (אזור מנוחה, ריבוי והיפרטרופי).
|
|
סוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים)
סוכרת מסוג 2 בעבר כונתה סוכרת מבוגרים, היות ובעבר כמעט ורק מבוגרים ובעיקר שמנים סבלו ממנה. כיום עם מגפת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער, חלה עלייה בתחלואה של סוכרת סוג 2 בילדים ונוער, זאת עקב ההשמנה אשר נובעת מתזונה בלתי נאותה וחוסר פעילות גופנית.
בסוכרת סוג 2 נוצרת תופעה של תנגודת הגוף להורמון אינסולין וכך בהמשך הפרשת אינסולין מוגברת, ובסופו של דבר ירידה בכמות האינסולין המופרשת מבלוטת הלבלב, כך לנעשה נוכל להבחין בעליית רמות הסוכר בדם, מצב המכונה היפרגליקמיה והתפתחות סו
|
|
דיאטה, ודיאטות בלתי פעילות
אם כן נשאלה השאלה מדוע דיאטות אינן פעילות? או לפחות אנו רואים ירידה במשקל בהתחלה, אך כעבור זמן קצר אנו נתקעים! הסיבה העיקרית שדיאטות לא עובדות היא שלכל תוכניות הדיאטה למיניהן יש הנחת יסוד שגויה המבוססת על טיפול בסימפטומים, בגורמים החיצוניים וללא התייחסות לקשר של גוף-נפש הסתכלות מלאה על החיים שלנו. דיאטת מתבססות על כוח רצון ומשמעת עצמית בעיקר בלי לבדוק למה מלכתחילה אוכלים יותר מידי. בנוסף, השינוי המוצע הוא מבחוץ פנימה במקום מפנים החוצה. כלומר, דיאטות מציעות שנשנה את הפ
|
|
דיאטת אטקינס: ד"ר אטקינס ממליץ בדיאטה שלו לצרוך בכמות כמעט בלתי מוגבלת, את המזונות הבאים: בשר, ביצים, גבינה ושומן, שמן וחמאה, וללא ספירת קלוריות. אך ישנו הצורך להגביל את צריכת הפחמימות מוגבלת לכ- 20 גרם ביום. דיאטה של אטקינס הינה ללא פחמימות לפחות בשלב הראשון.
דיאטת אטקינס הידועה גם כדיאטה עתירת חלבונים ושומנים ודלה בפחמימות. למידע נוסף אודות דיאטת אטקינס.
התיאוריה שאחרי הדיאטה, לדברי יודעי דבר ואטקינס הינה שלאורך התפתחות האדם, למעשה עד המהפכה החקלאית שחלה לפני כ- 10,000 שנה, האדם כמעט שלא ני
|
מאמרים נוספים בנושא דיאטה ותזונה
|
קובי עזרא ויטמין D כנגד זיהומים - ויטמינים. לאחר התפרצויות שפעת H1N1 בשנת 2009, המליצו בחום על כל עובדי הבריאות והחולים להיבדק ולטפל במחסור בוויטמין D כדי למנוע החמרה של דלקות בדרכי הנשימה. ויטמין D מפחית גם את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסערת ציטוקין בזיהום H1N1.48
|
|
טיפים מסדנת תזונה- כיצד להקפיד על תזונה בריאה בשעות העבודה
|
|
שורש מאקה הוא שורש מופלא הגדל בהרי האנדים. הוא מכיל את כל אבות המזון ומוגדר כמזון על. מחקרים מראים על סגולות רבות שיש לשורש בתחומים שונים. כיצד מאקה יכול לעזור לכם ולמה כדאי לכם לצרוך אותו.
|
|
כיום כולנו יודעים שעודף משקל הוא לא בריא. אורח החיים העכשווי הביא לנו את שומן הטראנס, העבודות הסטאטיות וחוסר התזוזה שלנו לאורך היום
|
|
מגנזיום הוא מינרל חשוב לתפקוד תקין של גוף האדם, מבדקים בישראל מצאו שהישראלים סובלים מחוסר חמור במגנזיום בערבות הרגלי השתייה בישראל. כיצד מגנזיום משפיע על הגוף והאם כדאי לי לצרוך אותו?
|
|
תבלין הכורכום הפופולרי משמש את התרבות ההודית כבר אלפי שנים בטיפול בבעיות בריאותיות שונות. מחקרים אחרונים על תבלין הכורכום השאירו את המומחים פעורי פה לנוכח היכולות האנטי דלקתיות שבחומר הפעיל בתבלין הכורכום - הכורכומין. כיצד הכורכומיו עובד וכיצד הוא יכול לסייע לטיפול בבעיות רפואיות שונות.
|
|
גרסיניה קמבוג'יה הוא להיט הרזיה שכבש את העולם בעקבות תכניתו של ד"ר אוז מתכנית הבריאות האמריקאית. כיצד גרסיניה קמבוג'יה יכול לסייע לכם לרדת במשקל?
|
|
|
|
|