מה ההבדלים בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי ?
1. בשונה משיטות " טיפול " אחרות כמו פסיכולוגיה או עבודה סוציאלית , אימון אישי מרכז את הטיפול בהכוונה ומכך נגזר שמרבית העיסוק במהלך אימון אישי הוא בהווה ובעתיד שלא כמו בפסיכולוגיה בה מתחילים מנבירה בעברו של המטופל בכדי לפענח את התהליכים שעברו עליו ושהפכו אותו למי שהוא .
2. באימון אישי מציבים יעדים שבחלקם הם קצרי טווח , כאלה שיחוללו שינוים מידיים ויניחו בסיס לתהליכים ארוכי טווח ובעיקרו של עניין מקבלים הנחיה מקצועית באימון אישי תוך חשיבה " מחוץ לקופסא " בה המאומן חיי בשגרת יומו .
במה דומה אימון אישי לטיפול פסיכולוגי ?
ב אימון אישי כמו בטיפול פסיכולוגי מגוון רחב של שיטות אימון ואסכולות שונות לטיפול . כמו בכל תחום אחר רצוי לפנות לנותן השירות המתאים ביותר לצרכים המדויקים של המאומן / מטופל וכמובן לשים דגש על תקשורת טובה עם נותן השירות כזו שתגרום למאומן / מטופל להרגיש בנוח ולהגיע לתוצאה מכסימלית.
לפני שאתם מחליטים על מאמן אישי כמה טיפים טובים:
1.מומלץ לבדוק האם למאמן יש תעודה ממוסד מוכר
2.האם למאמן יש ותק וניסיון בתחום שאתם צריכים עזרה?
3.האם הסכום שהוא גובה סביר לשוק
4.האם שיטת העבודה שלו מתאימה לכם?
5.בדיקת לקוחות מרוצים
לסיכום על כל אדם לבחור את העזרה לה הוא זקוק על פי הצורך שלו ולא פחות חשוב על פי יכולתו הכלכלית יש לבדוק אם יש ביכולתנו לסיים טיפול ארוך טווח עוד בטרם התחלתו .
בחירת מאמן אישי הינה בחירה מאוד חשובה, בחירה טובה של המאמן תבטיח לך הצלחות טובות יותר מאשר לקיחת מאמן פחות טוב, פחות איכותי, פחות מנוסה ופחות בקיא בתחומו
אני ממליץ לכולם להרשם באתר ולקבל הצעות ממספר מאמנים אישיים בנושא אימון אישי