חפש מאמרים:
שלום אורח
09.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

קשב וריכוז ואומגה 3, הכיצד?

הפרעות קשב וריכוז ואומגה 3 הכיצד?

בשנים האחרונות נעשינו פתוחים יותר ומקבלים יותר את בעייתהפרעות קשב וריכוז (או באנגלית: ADHD - Attention-Deficit and Hyperactivity Disorder).

לאור זאת, התפתחה תעשייה שלמה שתפקידה להקל על הסובל מכך. החל מסדרת בדיקות שתאשרר את המצב ועד לטיפול תרופות או אחר על בסיס יומיומי, לתמיכה בריכוז ולויסות המקורות המפריעים לקשב.

ADHD "הפרעה" איתה נולדים.

בעבר (15 שנה בערך) היה מקובל שבגיל ההתבגרות, עם ההתפתחות ההורמונלית, הבעיה פוחתת ואין צורך בתמיכה של תרופות. כיום כבר ידוע שכל מי שסובל מ ADHD, יצטרך להתמודד עם כך לשארית חייו.

הבשורה הטובה: יש כיום תחליף לתרופות: אומגה 3 מצמח המרווה המרושתת.

טיפול ריטלין לתמיכה

התרופה הנפוצה ביותר להשגת "שקט וריכוז" הינה הריטלין. בשנים האחרונות פותחו תרופות נוספות (קונצרטה וכד') לאור ההבנה שיש לתת תמיכה לילד בשעות שהוא נדרש לריכוז.

אלא שתרופה היא תרופה היא תרופה... תרופות ידועות כמרפאות, משכחות ועוזרות מחד אך בעלות תופעות לוואי מאידך. גם תרופות "עממיות" הניתנות גם ללא מרשם רופא, מצוידת תמיד (בחוק!) בעלון המכיל את כל המרכיבים – כולל רשימת תופעות לוואי.

ריטלין הינה תרופת מרשם וזאת היות והיא משפיעה נכון רק על הסובלים מבעיית קשר וריכוז.

אך עליה וקוץ בה. תופעות הלוואי לא נעימות וכרוכות באפטיה, חוסר תיאבון, בחילות וכד'. לא כולם סובלים מהכל אך אלה הבולטות ביניהם.

לעומת זאת חשיבות העזרה לילד / מבוגר להתמקד בחומר הנלמד אינה מוטלת בספק שכן אם לא, יווצר פיגור בחומר ותיהינה בעיות חברתיות כתוצאה מכך.

רוב ההורים נעתרים להמלצה על הטיפול הרפואי בהסתייגות קשה ובתחושה של "אין ברירה".

אומגה 3 להפרעות קשב וריכוז

לאחרונה התברר כי לחומצת שומן אומגה 3 יש השפעה מצוינת על בעלי הפרעות קשב וריכוז. חלקם הורידו במינון התרופות כגון ריטלין, וחלקם ויתרו לחלוטין.

אומגה 3 ידועה כמרכיב חיוני לבניית תאים בגוף האדם, לשמירה עליהם, לאיזון ביניהם ולתיפקוד נכון בין מערכתי.

לאחרונה, התגלתה חומצת אומגה 3 צמחית בשמן צמח המרווה המרושתת. ללא רעלים, ללא כל שימוש בחומרים מסוכנים – פשוט סחיטת שמן מזרעי המרווה המרושתת ואריזתו בקפסולות. תהליך פשוט כמו שמן זית ובריא לכל אדם בכל גיל.

שמן דגים המכיל אומגה 3 רווי ברעלים ומתכות מסוכנות, והוא שהיה על המדף,אינו מומלץ בשום אופן (ורשום על האריזה) לילדים מתחת לגיל .6.

לסיכום אומגה 3 צמחית ובעיקר מצמח המרווה המרושתת מאד מומלצת לכל אחד ואחד. הוכח כי היא מסייעת לקשב וריכוז לאלו הסובלים מכך. היות ומופקת בכבישה קרה של זרעי המרווה המרושתת. אין כל סיכון, ללא תופעות לוואי  וללא מרשם רופא. רק לקחת ולהיות בריאים.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

רוני סנדלר

www.omega3sage.biz

052-8222274

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת רוני סנדלר

מאת: רוני סנדלרתוספי מזון30/01/111467 צפיות
במשך עשרות שנים היה ידוע כי שמן דגים מכיל אומגה 3 . נהגו לשתות את השמן לפחות כף ביום ילדים ומבוגרים כאחת. בשנים האחרונות התברר שהשמן מכיל רעלים ומתכות ממעמקי האוקינוס ונאסר על ילדים מתחת גיל 6. אומגה 3 דרושה ואף הכרחית ללדים ומבוגרים כאחת. יש לצרוך אומגה 3 צמחית, מקור המרווה המרושתת מומלץ בחום.

מאת: רוני סנדלרתוספי מזון19/01/111078 צפיות
העולם המודרני בשנת 2011 נהנה משפע של אוכל. תעשיית המזון פורחת ומוצרים חדשים ומזמינים נערמים על המדף. רובם ככולם מכילים שפע של שומנים, סוכרים ופחממות וכמעט ללא ערך תזונתי גם לאלה הרוצים לאכול בריא. תעשיית תוספי המזון באה לתת פתרון לבעיה זו. לא קשה להשיג אוכל - קשה להשיג מזון ולכך דרושים "תוספי דלק" - קרי תוספי-מזון.

מאת: רוני סנדלרתוספי מזון17/01/111118 צפיות
חומצת שומן אומגה 3 חיונית לגוף האדם אך אינה מיוצרת באמצעותו. מקובל לחשוב שכל אשר דרוש לגוף האדם, מיוצר על ידו מטבע הבריאה. האמת העגומה לא מוכיחה זאת.

מאמרים נוספים בנושא הפרעות קשב וריכוז

מאת: רונןהפרעות קשב וריכוז19/06/171634 צפיות
ברפואה הסינית יש כמה צמחי מרפאה שעוזרים מאוד לתפקוד המוחי ולפתרון בעיות של קשב וריכוז. אחד מהם הוא גינקו בילובה שמכיל ג'ינסנג

מאת: אודי ביגהפרעות קשב וריכוז29/11/142184 צפיות
בשנים האחרונות עלתה משמעותית המודעות לכל מה שקשור להפרעות קשב וריכוז, ומי שפעם היו מתייחסים אליו כבעייתי ולא היו משקיעים בו יותר מידי היום יכול לעבור אבחון הפרעת קשב שאולי תסביר למה הוא בעייתי. המודעות לנושא גדולה וכיום אנשי חינוך יודעים כבר לזהות מי עם הפרעה כזו וניתן לסייע ללוקים בהפרעה להמשיך את לימודיהם בלי להישאר מאחור. ישנם מספר סימנים מזהים להפרעת קשב וריכוז ומי שיפתח עיניים על התלמיד שלו או על הילד שלו יוכל לזהות את הסימפטומים הללו ולטפל בבעיה כמה שיותר מוקדם.

מאת: אתי בר לבהפרעות קשב וריכוז12/01/148526 צפיות
מספר מחקרים שנערכו בשנים האחרונות מצבעים על הקשר הישיר בין התחדשות התאים במוח האנושי לבין פעילות גופנית, ומראים איך פעילות גופנית יכולה להוריד את רמת חרדת הבחינות בקרב התלמידים.

מאת: מושיקוהפרעות קשב וריכוז22/12/138725 צפיות
טיפול בקסדה מגנטית משמש על מנת לעורר את המוח בדומה לסורק MRI זעיר. לדברי פרופ לאון גרינהאוס, הקסדה משווקת לשם טיפל בתסמיני דיכאון ותסמונת פוסט טראומטית בקרב חלק מהחולים.

מאת: אתי קסנרהפרעות קשב וריכוז19/08/132044 צפיות
הוראה מתקנת – מתאימים לך שיטה טובה ללמידה

מאת: טומי רןהפרעות קשב וריכוז19/06/131836 צפיות
הפרעות קשב וריכוז (ADHD), אשר מופיעות אצל 5% -8% מהילדים, מתבטאות בקושי בריכוז והתמדה בפעולות שאינן מתגמלות או שאינן מעניינות, וכמו כן בקושי לשלוט בדחפים. ילדים עם הפרעות אלו, נוטים יותר משאר בני גילם, או לפחות מההתנהגות המקובלת אצל שאר בני גילם, לפעילות יתר ולאימפולסיביות. הם מתמקדים בפעולות מצומצמות המעניינות אותם ואין ביכולתם להפנות את תשומת הלב למוקדי עניין אחרים המתרחשים סביבם. בגלל שהקושי העיקרי והמשמעותי של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז הוא ביכולתם להתרכז, הוא ניכר מאוד בהקשבה, בקריאה, בלמידה, וכן בכל מה שדורש התארגנות ויציבות.

מאת: אתי קסנרהפרעות קשב וריכוז11/06/131564 צפיות
הוראה מתקנת - לכוון אל המטרה

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica