כתבה: איקה אביב- אימון לחיים
מאמנת אישית וקבוצתית
M.A בשילוב אומנויות בחינוך
טל' נייד 052-2-205933
כל הזמן את חופרת...
מה את רוצה ממני שאג בקול רם, מה?
שתקשיב! ענתה בקול רוטן, שתקשיב!
למה להקשיב ? שאל בקול מתחנן,למה?
תקשיב לדברים שאני רוצה להגיד לך...עכשיו..
מרגע שנכנסתי הביתה, את "חופרת" לי בראש,
את "חופרת" אמר
"חופרת"?!, איך אתה מדבר אלי, מה אני "חופרת"?!
מהבוקר, אני מחכה לך שתחזור כבר
מזל שמגיע הלילה ...אני רוצה לדבר...
כל מילה את ממחזרת , על כל משפט את חוזרת וחוזרת...
דברי כבר,, דברי כבר,
אני כבר לא יכול לשמוע אותך...
תקשיב לי ,אל תשמע אותי ...זה מה שאני מבקשת....בכתה כנעלבת...
לאן את הולכת?! אמרת שאת רוצה לדבר, לא?!
לפעמים הצורך שלנו לדבר, לצעוק, לכעוס, להתרגז, לבקר, לחנך , מקהה ברגע את היכולת שלנו
לעצור רגע, לשלוט בדחף, לבחור אם זה מתאים עכשיו כן או לא?!
העיתוי לדבר, לפעמים הוא חשוב יותר מהשיחה עצמה.
בחירת העיתוי משמעותית להשגת הקשבה, הקשבה אמיתית,
ההקשבה שאנחנו זקוקים לה ,הקשבה שלא מאיצה בנו לסיים טרם שהתחלנו-
הקשבה אמיתית שהעיניים מסתכלות רק אלינו ולא משוטטות אל כל מה שזז או משמיע קול בחדר.
הקשבה שהאוזן כרויה אל נבכי הנפש שלנו ונוגעת במילים,בין השורות,מלפנים ומצדדים וגורמת לנו לרצות לדבר
הקשבה שמכילה אותנו,
הקשבה שלא ממהרת להגיב, לבקר, לשפוט,
הקשבה שלא ממהרת להזכיר לנו כי על זה בדיוק הוזהרנו
הקשבה שלא מתנשאת מעלינו - -
מהמקום שחווינו מריבות, מילים פוגעות שאי אפשר לקחת חזרה,עליה על שרטון ותוצאה לא רצויה,
לא מקדמת ,
מהמקום הזה ,אנחנו יכולים ללמד את עצמנו ליישם את הזכות לבחור שאנחנו כל –כך אוהבים .
מהמקום הזה שבו אנחנו מתייסרים ואומרים:
אם היינו בוחרים עיתוי אחר....
אם היינו חושבים ופועלים היינו חשים את המשמעות ועוצמת המילה והפועל– בחירה/ לבחור.
יום, יום, אנחנו בוחרים,
אנחנו בוחרים:
בני זוג,
בגדים,
רהיטים,
נעלים,
אביזרים ,
מה נאכל היום
לאן ניסע מחר?,
צבע שיער,
צבע לק,
ועוד אלפי דברים...
אז,
איך זה שאנחנו מפספסים,
לא יודעים לבחור את העיתוי המתאים
לשחרור כעסים ולריב- -
כשהתחתנתי אמא שלי אמרה לי :
אל תריבי עם בעלך כשהוא רעב, והוסיפה:
אל תמנעי מבעלך ארוחה כשאת כועסת עליו
שאלתי: למה?!
גבר שבע ,יקשיב לך
וכשבגבר שבע ומקשיב "כל שתבקשי יהי!"
מתקשים?!
מניסיון שלי – מתאמנים ומצליחים.