|
|
|
|
|
|
|
|
דיכאון
|
|
|
|
|
איך תדעו אם יש לכם דיכאון?
לא כל מי שמרגיש תחושה רעה הוא סובל מדיכאון. למעשה כל אדם סובל מפעם לפעם מעצבות או מועקה או סתם מצב רוח ירוד. זה בפרוש לא אומר שהוא שרוי במצב של דיכאון. אחד הדרכים להבחין בין סתם עצבות למצב של דיכאון שיש לטפל בו מיד, זה לבדוק מה הסיבה לאותה הרגשה. לדוגמה אדם שנפטר לו קרוב זה נורמלי שהוא יהיה עצוב אבל אדם השורה בעצבות ללא סיבה זה כבר סיפור אחר לגמרי ולמעשה כאן מדובר בכמעט וודאות באדם בעל דיכאון ברמה זו או אחרת.
עכשיו שאבחנו את נסיבות ההרגשה על מנת לזהות דיכאון נגש למבחן הבא. האם האדם הסובל עדיין עוסק בתחביבים, האם יש הפרעות שינה, התיאבון לקוי , עייפות ללא סיבה הנראית לעיין. כל אלה הם סימנים לתופעת דיכאון שיש לתת עליהם את הדעת. עוד מבחן לאבחון דיכאון זה לבדוק את מצב הרוח עצמו. האם יש סמני יאוש, הרגשת כמעין חוסר אונים, רגש שמונע פעילות שגרתית של חיי היום יום. במידה שמופעים כל הסמנים האלה או חלקם רצוי וצריך לפנות לקבלת טיפול מקצועי כדי להקל ולפאות את הדיכאון.
דיכאון יכול להיות כרוני כלומר קבוע ללא הפסקה או תופעה עוברת וחוזרת כלומר שבאה בהתקפים, פוסקת ולאחר זמן מה חוזרת. במידה שאתם כן סובלים ממחלת דיכאון אז אתם לא לבד. אגלה לכם את הסוד שרוב האנשים לא יודעים דיכאון הוא נפוץ מאוד בקרב האוכלוסייה. לפי הערכות כ 18% עד גיל 50 סובל מדיכאון ברמה זו או אחרת. אם אתם שואלים, ככל שהגיל מתקדם כך גם האחוזים רק עולים. למה לטפל בדיכאון? אני יודע שזה נראה כמו שאלה "מטומטמת" אבל דעו לכם שרק אחוזים בודדים מאנשים שסובלים כאן מטפלים על ידי איש מקצוע שיודע איך לרפאות דיכאון.
הנזק שעלול להיגרם כתוצאה ישירה או עקיפה ממחלת דיכאון יכול להיות עצום, ואני לא מתכוון רק להתאבדות. נתחיל עם זה שדיכאון פוגע בפעילות היום יומית ושגרת החיים עד מצב שאדם לא יכול לתפקד כלל. אבל זה לא נגמר כאן אלה שדיכאון הוא גורם מספר אחד להתפתחות של מחלות נפשיות רבות ואף מחלות גופניות מגוונות. הסיבות להופעת דיכאון יכולה להיות שינוי הכימיה של גוף האדם, מחלות, אבדן בטחון עצמי, מתח, כשלנות, ועוד סיבות פסיכולוגיות שונות. במידה שאתם סובלים מדיכאון אפשר וצריך לפנות לקבלת טיפול מקצועי ע"י רופא פסיכיאטר או פסיכולוג.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת אליהו גיגי
|
אחד הדרכים היעילות ביותר על מנת לקדם את האתר שלך בתוצאות החיפוש, זה להשיג כמה שיותר קישורים נכנסים. ישנם המון דרכים איך לעשות את זה כמו לדוגמה לפתוח בלוגים באותו הנושא של האתר שלך ולהוציא משם קישור, ניתן לפתוח אתרים לוויינים שכל מטרתם היא לעזור לאתר שלך להתקדם בגוגל. כמובן יש גם את אתרי המאמרים הרבים הפזורים ברשת שהם בשמחה מוכנים לקבל ממכם מאמר מעניין, והתמורה שהם נותנים לכם זה את הזכות להוציא ממנו קישור
|
|
עסק זה דבר שכולם רוצים אבל רק אחוז מסוים מהציבור באמת מקים. לדעתי זה בצדק שרוב האנשים שרוצים עסק לא מקימים אותו. אבל מי שרוצה בכול זאת רוצה להקים עסק אני מביא לכאן כמה כללים על מנת למנוע עגמת נפש.
|
|
מהם הטעויות הכי נפוצות שאנשים עושים כשהם סוחרים בשוק ההון. ולמה הם עושים פעם אחר פעם את אותם הטעויות?
|
|
רבים הם אנשים שמשקיעים בבורסה, אבל הם אינם יודעים איך לבחור את המניות הנכונות.
בחירת מניות לפי ניתוח כלכלי נכון יגדיל את הסיכוי שלכם להרוויח לאורך זמן.
|
|
רפלקסולוגיה זו לא רק שיטה יעילה ביותר של הרפואה האלטרנטיבית אלא עוד הרבה יותר רחוק מזה זו לא מעז שיטה שעושה שימוש באבחון רפואי ואישי, מרפה בעיות בריאותיות ומונע מחלות רבות, ובנוסף מדובר בטיפול מפנק ביותר. קרא עוד על רפלקסולוגיה
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש
|
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.
|
|
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.
|
|
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.
|
|
הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...
|
|
איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...
|
|
טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...
|
|
איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...
|
|
|
|
|