השמנת יתר
קיימים המון אנשים הסובלים מהשמנת יתר. השמנת יתר כידוע, היא נזק בפני עצמו. נזק לבריאות הגוף, למראה החיצוני ולהרגשה הפנימית. הדרך היעילה והבטוחה ביותר בכדי להוריד במשקל ולשמור על הבריאות גם בדרך היא דיאטה נכונה ומפוקחת ופעילות ספורטיבית כלשהי. המון אנשים, גברים נשים ואף ילדים, מנסים דיאטה אחר דיאטה ולא תמיד מצליחים. לפעמים מדובר בקשיים, היות והגוף מורגל לכמויות גדולות של אוכל. לפעמים בגלל חוסר שליטה על הרצון לאכול, ולפעמים בגלל דיאטה לקויה ולא נכונה. ולרוב גם לא בריאה.
קיימים המון סוגי דיאטות. אך זה לא אומר שבהכרח כולם טובות, בריאות או מתאימות לכולם. כל דיאטה היא אינדיבידואלית לאדם. תלוי במשקלו, תלוי בצרכיו ובהרגליו. בכדי לקבל דיאטה נכונה, מומלץ לפגוש דיאטנית ולהתייעץ איתה. כך נוכל לקבל דיאטה שמתאימה לנו, רצוי לדבוק בה ובמקביל לעשות פעילות גופנית כלשהי. אם ריצה, הליכה, שחייה, מה שנוח לנו ואנחנו אוהבים.
דיאטה הפכה בימינו לצורת חיים, לדרך חיים אצל המון אנשים. בשנים האחרונות סובלים יותר ילדים מהשמנת יתר. אצל ילדים קשה לשמור על הליך דיאטה. בכדי לעשות זאת ולפקח עליהם צריך להיות לידם רוב היום אם לא כל היום והדבר לא קל. לכן המון הורים מחדירים לילדים למוח כמה שומן לא בריא, וכמה זה לא יפה מבחינה חיצונית. למרות שהילדים יכולים להבין זאת לבד, היות והם כנראה סובלים מהקנטות מילדים בבית הספר.
דיאטה לא בהכרח מתקבלת אצל כולם בברכה. מה שבטוח גם לאחר הליך הדיאטה וההגעה למשקל הרצוי, צריך לשמור ולשנות את אורך החיים בהתאם לכך. שהדיאטה תישמר, וממנוסים בנושא, הרבה יותר קשה לשמור על הדיאטה מאשר לעשות את הדיאטה עצמה. להוריד משקל הרוב מסוגלים. אך בשמירה על המשקל הרצוי שכבר התקבל יותר קשה לשמור.
גם לנשים בהנקה זה לא תמיד פשוט להוריד את הקילוגרמים המיותרים ולא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת באופן מבוקר ומקצועי.
חני אילפלד דיאטנית מקצועית ומוסמכת המתמחה בתחום הדיאטה, חני אילפלד מלווה לכל אורך הטיפול מתחילתו ועד סופו, בעזרת תפריט מדויק ומתאים לכל לקוח תספק עבורכם את מה שמתאים לכם בדיוק.
חני אילפלד תסייע לכם להרגיש טוב עם עצמכם ע"י תפריט מסודר , יחד עם זאת דרך החיים של חני אילפלד תסלול עבורכם את הדרך אל האושר ותוכלו לחזור ולחייך שוב.