דיאטנית מומלצת לכל מי שמעוניין לרדת במשקל או לשמור על משקלו הנוכחי. הרבה אנשים חושבים שהם יכולים לפקח על עצמם בתהליך ההרזייה או במהלך השמירה על המשקל, ויש אמנם כמה אנשים שבאמת מצליחים לעשות כן, אך אנשים אלו הם לרוב אנשים שניחנים במודעות עצמית גבוהה ובמוסר עצמי גבוה. אם אינכם נמנים על האנשים הללו ואתם לא מבקרים לעיתים קרובות אצל דיאטנית, הרי שיהיה לכם קשה לעשות ירידה במשקל או לשמור עליו, כי אנשים רבים, כאשר שזה מגיע למשהו שהם אוהבים ותאבים לו, מתקשים לעמוד בפיתויים ונוטים "לעגל פינות" או במקרה אחר- ליישר עוד טיפ טיפה את העוגה שנחבאת בתנור.
דיאטנית, כמו כל מורה דרך, תפקידה להדריך אתכם בתהליך ההרזיה או השמירה על המשקל. ישנה שקילה קבועה שמתבצעת אצל דיאטית אחת לפגישה שאתם קובעים אותה מול הדיאטנית, שמטרתה לעקוב אחר המשקל שלכם מדי תקופה ולצפות ירידות או עליות במשקל ולהתכונן לשיטת עבודה שונה או דומה במהלך התקופה הבאה עד השקילה הבאה. מעבר לשקילה עצמה שהיא אינדיקטור חשוב לגבי התהליך, דיאטנית תפקידה גם להכיר אתכם אישית ולדעת היכן נקודות החולשה והתורפה שלכם, בפגישה עם דיאטנית תוכלו להעלות את הבעיות שנתקלתם בהן במהלך התקופה האחרונה ולקבל ממנה עצות או תחליפים לפתרון הבעיה.
דיאטנית צריכה ללמד אתכם ולהכיר לכם את כל עולם המזון עצמו- דיאטנית צריכה להסביר לכם לגבי תזונה נכונה סוגי המזון, אם זה פחמימות, חלבונים ויטמינים וכדומה ולהתאים לכם תפריט קבוע שיוכל ללוות אתכם ולעזור לכם במהלך התהליך. התפריט האידיאלי הוא כזה שיציע לכם מגוון של אפשרויות לארוחות, אך גם יעניק לכם רעיונות לתחליפים.
בחירה של דיאטנית היא חשובה מאד, כדאי לשמוע להמלצות של חברים, אך לזכור שלעיתים זהו דבר אינדבידואלי, בחרו דיאטנית לפי הכימיה ביניכם.