חפש מאמרים:
שלום אורח
21.05.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

דיאטת HCG שלב 1 – לתת לגוף שלך את החומרים המזינים הדרושים לו להצלחה

מאת: ג'ייד טושדיאטה13/08/2012775 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

התחלת דיאטת HCG היא מהנה וכיפית לכל אחד ואחת מאתנו, היא כרוכה באכילה ככל יכולתך, מכל המזונות הטעימים ומפתים, שתמיד אנו מסתכלים עליהם ואומרים להם אסור לי, רק ביס קטן, האם אי פעם שמעתם על דיאטה כזו – דיאטה שאומרת לכם אכלו הכל.

החוק הבסיסי לימי האכילה המרובה כאשר עושים את דיאטת HCG הוא לאכול כמה שיותר מאכלים שומניים עם הרבה קלוריות יחד עם זאת יש להמעיט באכילת מאכלים בעלי פחמימות ריקות.

הרעיון מאחורי 2 ימי האכילה המרובה הינם:
א. להפחית את הכמיהה לאוכל במהלך ימי האכילה המופחתת.
ב. לפצות על כל הפעמים שאכלנו דברים "אסורים" והיו לנו רגשות אשם בגלל זה
ג. להעלות משקל (אחר כך יורד במהירות)
ד. לאכסן כמה שיותר שומן בתאי השומן בגוף כדי שיהיו לנו הרבה רזרבות
ה. לפצות אותנו על החסך השומני ורגשי מכל תכניות הדיאטה הקודמות
ו. להעלות משקל (שלאחר מכן יורד במהירות)
ז. והכי חשוב – למנוע מהגוף להיכנס למגננה ולמצב של הרעבה.

תרסיס ה HCG: במהלך ימים אלו של האכילה המרובה משתמשים בתרסיס על פי ההנחיות שכתובות על הבקבוקון, ונכתבו על ידי היצרן, יש כאלו שאת התרסיס שלהם יש צורך להתיז פעם אחת שלוש פעמים ביום ויש כאלו שצריכים להתיז אותם פעמיים כל פעם 3 פעמים ביום.

כמה זמן אוכלים : שלב 1 בנוי מיומיים של אכילה מרובה, יש לכם רק 48 שעות שמתחילות בבוקר של היום הראשון ומסתיימות בחצות של היום השני לאכול הכי הרבה קלוריות שאתם יכולים.

מי צריך לעשות את זה: כל אחד שמתחיל את דיאטת HCG חייב להשלים את היומיים הללו במלואם, אי השלמתם יכולה ליצור תחושת רעב, ואולי לנקודות שבירה במהלך התהליך עצמו.

מה צריך לאכול: זו תשובה פשוטה מאוד – הכל או כמעט הכל, גבינות, עוגות, גלידות, מיונז, חמאה, אבוקדו, ביצים, תפוחי אדמה, בטטה, שוקולדים, המבורגרים, צ'יפס, טוסטים, סטיקים, סושי, עוגות קצפת ועוגיות שוקולד, אגוזים, פיצוחים, גרעינים, שקדים, שניצלים מטוגנים, אוכל סיני, ובקיצור כל מה שהעין רוצה.

אכלו הרבה ככל האפשר, אכלו בנחת והתענגו על האוכל, אל תטרפו אותו, ביומיים אלו מותר לאכול הכל לכן אם רציתם מאכל כלשהו ותמיד חששתם לאכול אותו זה הזמן לאכול אותו.

עליה במשקל: כתוצאה מיומיים אלו של אכילה מרובה בהם ובהם חובה לקחת את התרסיס עולים במשקל, אולם משקל זה כבר בימים הראשונים של דיאטת HCG, הימנעות מאכילה מרובה כדי למנוע את העליה במשקל הינה חסרת טעם כי היא תשפיע על קצב הירידה שלכם והרגשת השובע שלכם במהלך השלב השני של דיאטת HCG– שלב האכילה המוגבלת

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

ג'ייד טוש מוזמנים לקרוא ולהתעדכן בבלוג שלי מתכונים, טיפים, ורעיונות סביב עולם ה HCG והחיים שאחרי דיאטת HCG

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ג'ייד טוש

מאת: ג'ייד טושדיאטה28/08/12793 צפיות
לפעמים אני חושבת שאנשים בעלי עודף משקל כמוני נמצאים כמו בלונה פארק ענקי, כל הזמן הם על גלגל ענק או אולי קרוסלה מסתובבת, מורידים משקל, מעלים משקל וחוזר חלילה, כל הזמן במאמץ לשמר את ההישגים, ולהחזיק חזק חזק מעמד כדי לא להיות ברכבת ההרים המטורפת הזאת שוב.

מאת: ג'ייד טושדיאטה20/08/12773 צפיות
יש הרבה שאלות שאלו שמתעניינים בדיאטת HCG מחפשים להן מענה, קצת מהשאלות הללו כאן.

מאת: ג'ייד טושדיאטה15/08/12786 צפיות
הרבה אנשים שעושים את דיאטת HCG, שוקלים לעשות שינוי בלוחות הזמנים, שינוי זה נקרא Cycling. Cycling היא לא דרך להוריד יותר משקל בפחות זמן, זה פשוט שינוי לוחות הזמנים בהתאמה אליכם ולאורח חייכם.

מאמרים נוספים בנושא דיאטה

מאת: אבי דוידידיאטה21/05/193936 צפיות
המלצות וטיפים לקראת דיאטה מהירה לגברים שמתחתנים בקרוב.

מאת: אבי דוידידיאטה08/01/194421 צפיות
עצות שימושיות לגברים שמחפשים דיאטה מהירה ללא תחושת רעב וללא הימנעות ממסעדות.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183097 צפיות
אם תמיד רציתם לדעת איך להוריד במשקל ולהישאר רזה, עכשיו גם אתם תוכלו להכיר את השיטה החדשה לירידה במשקל אשר הצליחה להטריף אלפי ישראלים הודות לתוצאות היפות אשר הצליחה להציג עבור כל אלו אשר התחילו להשתמש בה.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/182255 צפיות
האם נמצאה שיטה חדשה לירידה במשקל אשר הצליחה לעזור לאלפי ישראלים לרדת במשקל בדרך הטבעית? עכשיו גם אתם יכולים לדעת איך מורידים במשקל בלי דיאטה וספורט.

מאת: SEOMANדיאטה15/01/181260 צפיות
מהי הדרך הטבעית לירידה במשקל ואיך גם אתם יכולים להתחיל להוריד במשקל 3-5 קילוגרם בחודש מבלי ללכת לחדר הכושר ולהרעיב את עצמכם במשך ימים שלמים? הכירו את שיטת ההרזיה ששיגעה את המדינה. נטור דיאט היא מעל לכל ספק אחת מהדיאטות החמות ביותר אשר הצליחה גם להגיע לידם של הסלבס ולקבל פידבקים רבים על הצלחתם של אלו אשר הצליחו לרדת במשקל בדרך הטבעית.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181163 צפיות
מהי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל באופן טבעי ואיך השימוש במוצרי הרזיה ודיאטות שונות יכולים להשפיע עלינו בטווח הקצר ובטווח הארוך? האם קיים פתרון אחד שיוכל להתאים לכל אחד? קיבלנו שאלות רבות בנוגע לאנשים אשר מחפשים את הפתרון הטוב ביותר אשר יעזור להם גם להוריד במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן. אין ספק כי אלו הן רק חלק מהשאלות העתיקות ביותר אשר מניחות את דעתם של אלו החפצים בשינוי אמתי ומשמעותי בחייהם.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181046 צפיות
כמה זמן אתם כבר מנסים להוריד במשקל ולשמור על אורח חיים בריא? אם גם אתם חשבתם שניסיתם כבר הכל, חשוב שוב. כעת הדיאטה החדשה שהספיקה כבר לשגע את המדינה, יכולה להיות גם ברשותכם. דיאטת התרסיס או דיאטת הסלבס של נטור דיאט מציעה דרך חדשה להתמודד עם בעיית עודף המשקל. הודות לתרסיס ההרזיה והשימוש היומיומי בקפסולות, תוכלו גם אתם להוריד ממשקלכם באופן טבעי לאחר שתתחילו לאבד תיאבון ותרגישו תחושה של שובע ומלאות. אם כן, מה כדאי לדעת לפני שמתחילים ואיך זה עובד? הטיפים לירידה במשקל שיעזרו לכם להתחיל לחיות טוב יותר

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica