חפש מאמרים:
שלום אורח
08.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

איך להכניס יותר קלילות ובהירות לחיים?

‏יום שני 15 באוקטובר 2012התפתחות אישית איך להכניס יותר קלילות ובהירות לחיים? החיים בתוך צורה אנושית וזמנית, הם הרבה יותר שבירים ונזילים ממה שאנחנו חושבים. בחיי היומיום רובנו לא מכירים בעובדה זו, אנחנו שוכחים את זה. השכחה או חוסר המודעות לגבי הארעיות והנזילות של הצורה האנושית (כמו גם של כל צורה אחרת), מביאים תחושה של כבדות וצובעים את חיינו בצבעים מאוד קודרים. בעודנו מתמודדים כך עם מצבי החיים השונים, אתגרים, מקרים ונסיבות, כל דבר קטן נראה לנו הדבר החשוב ביותר שיש. לכל אירוע קטן יש את הפוטנציאל המיידי "להרוס לנו את היום". החיים מאבדים מהחיוניות, מהשמחה, מהשלווה ומהקלילות שלהם. הכל הופך להיות רציני מדי. רובנו פוגשים פנים מול פנים את האמת בדבר הנזילות של "החיים", רק בנסיבות חריגות, כגון: אובדן אדם קרוב, מחלה או אסון כלשהו. מעבר לעצב הגדול ולתחושת חוסר האונים הנלווית, רגעים אלה מטלטלים את נפשנו וגורמים לנו להרהר. הם מכניסים את חיינו לפרופורציות אחרות בעצם כך שהם מאפשרים לנו להסתכל על החיים מפרספקטיבה רחבה הרבה יותר. אפשר גם לומר: עמוקה הרבה יותר. הפרספקטיבה הזו מקנה לנו מודעות לדברים החשובים באמת. יחד עם המודעות הזו מגיעות כמה חברות, ביניהן: בהירות, קלילות ושלווה. אבל אין זה בהכרח אומר שהדרך היחידה שלנו לשנות את הפרספקטיבה ולהכניס יותר קלילות לחיים, היא לחוות אסון או לעבור חוויה מטלטלת כלשהי. בטאו טה צ'ינג (אחת מהקלאסיקות הרוחניות העתיקות ביותר) יש משפט עמוק מאוד שאומר: "התבונן בהמולת הבריות, אך הרהר בחזרתן". למה הכוונה? על מנת להמחיש את האמת שמאחורי המשפט הזה, בואו נדמיין לרגע את הסיטואציה הבאה: נניח שאתם נמצאים בלב ליבה של תל אביב ביום ראשון. כולם חוזרים לעבודה ולסידורים אחרי סוף השבוע. האזור הומה אדם, השעה היא שעת בוקר מוקדמת. רעש גדול מסביבכם, פקקים, מכוניות, אוטובוסים והמון הולכי רגל....בקיצור, המולה גדולה. כל אדם שעליו אתם מסתכלים נראה ממהר למקום מסוים או טרוד בגלל משהו. הבעות הפנים של כולם רציניות וקודרות, כל אחד מהסיבות שלו. ואז לרגע אחד, אתם בוחרים פשוט לצפות בכל ההמולה הזו מבלי לקחת בה חלק. אתם רק מתבוננים, מתבוננים ומהרהרים בשתי השאלות הבאות: "איפה יהיו כל האנשים האלה בעוד כ-100 שנים?", "האם הדברים שנראים להם כל כך חשובים כרגע, יהיו רלוונטיים וחשובים גם בעוד 100 שנה?" קחו כמה שניות שקטות להרהר בזה... אתם יורדים לסוף דעתי? גם אם כן וגם אם לא, אני רוצה להשתמש באנלוגיה הבאה כדי לחדד ולהעמיק את המקום שאליו אני חותר. כשאנחנו חיים בצל השכחה של עובדת הארעיות והנזילות, אפשר לומר שאנחנו חיים כמו נמלה. למרות היותה מאוד חרוצה, אחת מהחולשות הגדולות של הנמלה, היא הפרספקטיבה הצרה שלה. עבור הנמלה, כל אבן קטנה בדרך נתפסת כמכשול מאוד גדול (זאת בהנחה שמדובר בנמלה עם מוח אנושי). כשאנחנו חיים כמו הנמלה, אנחנו לא רואים את התמונה הגדולה וכל דבר קטן משפיע על תחושת הרווחה והשלווה שלנו. אנחנו עובדים מאוד קשה והחיים נתפסים ומרגישים כמאבק. לעומת זאת, מה אתם אומרים על הפרספקטיבה של העיט שדואה לו בשמיים? לעומת הנמלה, הפרספקטיבה של העיט היא הרבה יותר רחבה. מה שנראה מנקודת המבט של הנמלה כמכשול מאיים, נראה מנקודת מבטו של העיט כנקודה חסרת רלוונטיות. לעיט יש בהירות ובהירות זה כוח. לעיט יש את חופש הבחירה להחליט מה חשוב באמת. וכשהוא מביט על החיים מלמעלה ומחליט לטפל במשהו, הוא עושה זאת במלוא המרץ, הדיוק ותשומת הלב. וכשמגיעים אותם הרגעים שבהם הוא מרגיש שאין צורך לעשות דבר, אלא רק לקבל את המצב כפי שהוא ולסמוך על הדרך, אז הוא פשוט ממשיך לדאות בשמיים בהירים ללא ענן, נהנה מהקלילות והשלווה שעוטפות אותו. כשאנחנו הופכים יותר ויותר מודעים לעובדת הארעיות של הצורה הפיזית והפסיכולוגית שלנו, אנחנו לאט לאט מנתקים את ההיקשרות שלנו לאותה צורה. אי-היקשרות מובילה לשחרור, לחופש, לחוסר תלות. אם אנחנו יכולים לזהות את הארעיות בתוכנו ומסביבנו (לזהות ולא להזדהות), זה אומר בהכרח שהדבר שמאפשר לנו לזהות את הארעיות, זה החלק הנצחי שבתוכנו. החלק הזה משקף את החיים עצמם, החיים הנצחיים שמעבר לשם ולצורה שלנו, אך גם עמוק בתוכנו. רק הנצחי יכול לזהות את הארעי כארעי. אם לא הייתה בנו מהות נצחית, חסרת זמן וחסרת צורה, לא היינו יכולים להיות מודעים לארעיות של כל הצורות, הדברים והמצבים. לכן, ברגע שאנחנו יוצאים מהפרספקטיבה הצרה ועוברים לפרספקטיבה רחבה יותר, לא רק שאנחנו זוכים לתנאים שמקלים עלינו להתמודד עם מצבי החיים השונים ביעילות רבה יותר, אלא שזה גם מכניס אל חיינו יותר קלילות, בהירות ושלווה. מהיכן מגיעים ביטויים אלה? מהחלק הנצחי שבתוכנו. קלילות, בהירות ושלווה הם ביטויים של הוויה. ההוויה היא האמת המוחלטת בדבר טבענו, הדבר היחיד שלא ניתן לאיום, הדבר היחיד שלא מתכלה, השום דבר שהוא הכל. אז בכל פעם שאתם מרגישים תחושה של כבדות, רצינות או חוסר אונים מול סיטואציה כלשהי או אתגר כלשהו, השתהו לכמה רגעים שקטים ושאלו את עצמכם: "האם אני מסתכל על המצב הזה כנמלה או כעיט?", "איך העיט היה מתייחס למצב הזה?", "האם הנושא הזה יהיה משמעותי באותה מידה גם בעוד שנה, 5 שנים, 10 שנים, 50 שנים, 100 שנים מהיום?" באהבה והערכה, יואב זילכה

אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.

רוצים ליהנות מתכנים, מכלים ומסרטונים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את "המדריך לטרנספורמציה" שיאפשר לכם לגלות מה עוצר אתכם ולהמריא לדרך חדשה בחייכם? לחצו כאן עכשיו!

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

לחיי ההצלחה שלך! יואב זילכה

יואב זילכה הוא מייסד Mentor Me ומדריך אנשים לצמיחה רוחנית כבסיס להצלחה בחיים ובעסקים ולחיים עשירים בכל המובנים!

אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.
רוצים ליהנות מתכנים, מכלים ומסרטונים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את "המדריך לטרנספורמציה" שיאפשר לכם לגלות מה באמת עוצר אתכם ולהמריא לדרך חדשה בחייכם? לחצו כאן עכשיו

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יואב זילכה

מאת: יואב זילכהאימון לאיכות חיים04/02/13826 צפיות
לפני מספר ימים, בעודי יורד מהבניין בו אני גר בדרכי לפגישה, התחלתי לשמוע צעקות במורד הרחוב. אישה אחת צרחה על איש אחד שחנה את רכבו באחת החניות הקרובות לבניין שלה. היא השליכה עליו את כל הקללות האפשריות ואפילו בשלב מסוים היא אמרה לו שאם הוא לא מפנה את האוטו שלו מיד, היא תבעט לו בביצים. מהיכרות שטחית ביותר של האישה הזו, לדעתי אין לה אפילו רכב. מה גם שהחניה בה האיש חנה, אינה חניה שמורה של אף אחד!

מאת: יואב זילכהאימון לאיכות חיים04/02/13881 צפיות
בסוף המאמר הקודם ("מתי בפעם האחרונה בכית מהתרגשות חיובית?") הבטחתי לתת לכם תהליך פשוט שיסייע לכם לגלות מהן 5 התשוקות הגדולות ביותר שלכם. אז הנה אני עומד בהבטחה שלי...אני רוצה לחשוף בפניכם 3 שלבים פשוטים שיאפשרו לכם לצלול פנימה אל תוך הלב ולהבין מה אתם באמת רוצים מהחיים.

מאת: יואב זילכהאימון לאיכות חיים04/02/13790 צפיות
צפייה בטלוויזיה נחשבת לפעילות די נדירה בחיי, אלא אם כן מדובר בסרטים מעוררי השראה או בתוכניות ערכיות שניתן ללמוד מהן דבר או שניים. לאחרונה, מצאתי את עצמי עומד ומזיל דמעות בעודי צופה בילדים קטנים שמוציאים מעצמם קולות גדולים בבית הספר למוסיקה. איך אפשר שלא? אני לא יודע מה איתכם, אבל הלב שלי לא יכול לעמוד בפני כישרון טהור ותמימות של ילד שמבחינתו "הכל אפשרי" זה לא רק סיסמא או קלישאה.

מאת: יואב זילכהאימון לאיכות חיים04/02/13853 צפיות
בטח כבר שמעתם אותי יותר מפעם אחת מדבר על החשיבות של השראה בחיינו. היום בחרתי לכתוב לכם על אחד ההרגלים האהובים עליי, הרגל שזיהיתי אותו אצל הרבה אנשים מצליחים. הרגל חשוב שיכול להצית את ליבנו בכל פעם מחדש ולעורר בנו את ההשראה לה אנחנו זקוקים בעקביות. ההרגל הזה נקרא "שיחות משמעותיות" והוא התבהר לי מאוד כאשר יום אחד נתקלתי במשפט הבא: "מוחות קטנים מדברים על אנשים, מוחות ממוצעים מדברים על אירועים, מוחות גדולים משוחחים על רעיונות".

מאת: יואב זילכההארה04/02/131346 צפיות
כשהייתי בן 16 גיליתי תופעה מדהימה בעת שביליתי שעות רבות בעבודתי כאורז בסופרמרקט. כן כן, זו הייתה אחת העבודות הראשונות שלי. 3 פעמים בשבוע, לאחר שהלימודים הסתיימו, הייתי נוסע לסופרמרקט (שעד היום נמצא ברחוב ארלוזורוב בתל אביב), עומד ליד הקופאית ואורז לאנשים את המצרכים שלהם בשקיות. בהתחלה שנאתי את העבודה הזו, הגעתי מהר מאוד למסקנה שלאנשים יש הרבה הערות וזה כלל לא משנה על מה. אבל זו לא הייתה התופעה המדהימה שגיליתי...

מאת: יואב זילכהאימון לרוחניות04/02/13859 צפיות
אתגרי החיים לא פוסחים על אף אחד. זאת למרות שאנחנו מאוד אוהבים להפוך אותם לבעיות אישיות ומיוחדות שיש רק לנו (זה עושה טוב לאגו שלנו). אבל המציאות היא שבמוקדם או במאוחר, כל אחד מאיתנו נאלץ להתמודד עם אתגרים מסוימים: אתגרים פיננסיים, אתגרים בריאותיים, אתגרים במערכות יחסים ועוד. אחת השאלות הפופולאריות ביותר של כל אותם אנשים יקרים שעולים על המסלול של צמיחה רוחנית, היא: "איך אפשר למצוא שלווה פנימית ולהישאר עם שלווה, תוך כדי התמודדות עם אתגרי החיים?"

מאת: יואב זילכהאימון לאיכות חיים04/02/13662 צפיות
לפני מספר חודשים צפיתי בסרטון קצרצר של אחד המורים הרוחניים שהשפעתם עליי הייתה הגדולה והמשמעותית ביותר – אקהרט טול. בסרטון הזה רואים את אקהרט מקבל שאלה בכתב ממישהו שנחשף לתכנים שלו. השאלה הייתה: "איך זה מרגיש להיות אקהרט טול?" (במילים אחרות: כאדם מואר, כיצד אתה חווה את עצמך?). תשובתו החלה בכך שזה מאוד קשה לתאר מכיוון שאין יותר מדי מה לתאר. "יש פשוט תחושה של הכרה חובקת כל, איזשהו מרחב של מודעות, חלל...ישנה זהות חיצונית (צורה), אבל היא בפריפריה". ואז הוא סיים עם משפט שלדעתי ממחיש יותר מהכל את הת...

מאמרים נוספים בנושא אימון לאיכות חיים

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים23/01/191322 צפיות
הבנק מסרב למשכנתא? הלכתם לבנקים ולא מצליחים לקבל משכנתא? אני האיש שלכם! צריכים מומחה שייכנס לתוך הנעליים שלכם וישיג עבורכם משכנתא? שמי מרטין בוקסדורף ובעשר השנים האחרונות- אני משיג משכנתאות בנקאיות עבור אנשים שלא מצליחים לקבל משכנתא בכוחות עצמם.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים16/02/172461 צפיות
אחת הקושיות הגדולות בתורה ובדת היהודית היא שצריך להודות לשם, על כל דבר שקורה לך בין אם זה טוב או רע. כלומר הכול מגיע לאדם מהקדוש ברוך הוא וצריך להודות על זה בכל מקרה. אז המצב הזה הוא משהו שצריך להוסיף עליו שאם יש דברים מטופשים שאתה הכנסת את עצמך אליהם, אז אף אחד לא אשם לך אלא רק אתה אשם ואף אחד לא גרם לך.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/161581 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/161540 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: ברסלב מאיראימון לאיכות חיים16/02/162493 צפיות
אמרו חכמינו (שם) כל שהקב"ה חפץ בו, מדכאו ביסורין ! נשמע הזוי ? אם אוהבים אותי למה מכאיבים ומייסרים אותי ? פה צריך אמונה שכל זה להמתיק מעלי דינים ולהבין שזה כדי שאני יחפש דרכים חדשות ויפשפש במעשי וכדי שאני ישתנה לטובה, וכדי שאני יבוא נקי מעוון לחיי עולם הבא - הרי שילמתי עליהם כפרת עוונות בייסורים שסבלתי פה בעולם הזה תמשיכו לקרוא תראו מאמרי חז"ל נפלאים ומחזקים לקבל את הייסורים באהבה לחחים טובים ומאושרים).

קשה להצליח, קל להצליח, להצליח להיכשל, מה רע בלהצליח, להצליח בקושי, מה טוב בלא להצליח, מאמן אישי, קואצינג מומלץ: עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה רע יכול לצאת לבן אדם מזה שהוא מצליח במשהו אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. אליעד: איבד את העניין ואיזה עוד היבט יש? אז אני רוצה לתת היבט ספציפי אוקי, כשבן אדם מצליח במשהו או נגיד שיש משהו ...

איך למכור ללקוחות, דימויים של הלקוח, באיזה מילים למכור, איך לשכנע לקוחות, שיקוף של הלקוח, טעויות של אנשי מכירות, ייעוץ אישי, קואצ'ר מומלץ: שלום לכולם הפעם אני רוצה לדבר על עוד היבט בנושא של מכירות ללקוחות ושכנוע אנשים וההיבט הוא שימוש במילים של הלקוח, בתהליך המכירה כאשר באים למכור ללקוח את המוצר את השירות את מה שלא רוצים בעצם להשתמש במילים של הלקוח ואני אסביר גם למה זה טוב וגם למה זה לא טוב ומתי לא להשתמש דווקא במילים של הלקוח. אז קודם כל בגדול צריך לזכור שתהליך של מכירה בעצם ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica