מה זה אימון אישי
אימון אישי , ברמה אידיאלית הינו סדרת מפגשי עבודה של מאומן מול אדם המוכשר לכך- מאמן, בדרך כלל בשיטה מסויימת כשמטרת המפגש הינה הקניית כלים מעשיים למאומן על מנת שזה יעבור מכשולים בחייו, ישיג מטרות וכד'. אימון אישי יכול להעשות גם ללא הוצאה כספית כעבודה עצמית לאחר הכרות עם כלים מתאימים כמו קורס אווטר למשל, אבל כיום רוב הטכניקות יוצרות רמה מסויימת של תלות במאמן משום שאינן מעניקות כלים בהם ניתן להשתמש לכל לחומי החיים אלא עובדות באופן נקודתי על תחום ספציפי (זוגיות או הצלחה עסקית למשל).
הסיבה לכך היא כלכלית כמובן.
מה ההבדל בין אימון אישי לפסיכולוג
פסיכולוג הינו אדם אשר למד במשך שנים רבות וקיבל תעודה ואישור חוקי לטפל בדרך הסתכלות על תהליכים נפשיים ומטרתו הטיפולית הינה להגביר את הבריאות הנפשית של המטופל. מאמן אישי אינו מוכשר אקדמאית ואינו מטפל- מטרתו היא להקנות ללקוח את המצב המנטלי היעיל ביותר למטרה. המשותף לשניהם הוא שברוב המקרים מדובר בתהליך לאורך זמן המחייב מפגשים רבים.
מה זה קורסים למודעות עצמית
בדומה לאימון אישי וטיפול פסיכולוגי, קורס מודעות עצמית/אישית מקנה כלים פשוטים להבנת עצמך, ובמידה והקורס איכותי, לשיפור באיכות החיים. קורסים מסויימים מציעים כלים להשגתת מטרות ואילו קורס אחרים מבטיחים עליה ברמת האושר וכך עליה בהישגיות. בפועל, רוב הקורסים מוציאים את התלמיד עם חיוך על פניו ותחושת אופוריה קלילה מעטים הקורס אשר משיגים תוצאות עמוקות לאורך זמן. טיפ: קורס איכותי עולה יותר.
זהו בהחלט מידע ממש על קצה המזלג אבל אסכם בנקודה חשובה בעיניי- קל מאוד להתעסק ב"למה". פסיכולוגים, מאמנים, ומחברי קורס מודעים לצורך האנושי בתשובה ל"למה". הרבה מאוד כסף עובר ידיים בגלל הצורך הזה. להעמיק בלמה תמיד יביא עוד למה וכך עוד הכנסה. אם ברצונכם לעבור תהליך של התפתחות עצמית אמיתי הפנו את תשומת ליבכם מ"למה" ל"איך". התשובה ל"איך" מטבעה תספק משהו ישים ומעשי.