חפש מאמרים:
שלום אורח
27.06.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

נועם שימלר מאמרים אחרונים של הכותב

 
   
   
 
צור קשר: צור קשר





 
     
 
 
   
  מאמרים אחרונים מאת נועם שימלר  
 

רוצים חיים בריאים יותר? תלכו 10.000 צעדים ביום!

מאת: נועם שימלרספורט וכושר גופני - כללי09/01/11923 צפיות
מחקרים מוכיחים כי 10,000 צעדים ביום נחוצים לניהול חיים בריאים יותר ושמירה על משקל תקין.
למאמר המלא...

רוצים להראות כמו לוחם ספרטני? קבלו את עשרת התרגילים המובילים

מאת: נועם שימלראימונים03/01/111327 צפיות
מה פעמיים שאלתם את עצמכם איך לשחקני קולנוע גוף כ"כ מושלם? כתפיים רחבות, שרירי ידיים מעוצבות וכמובן הקוביות בבטן המעוררות קנאה בקרב הגברים ומעלות חיוך על פני הנשים...התשובה פשוטה: אימון כושר מבוקר וממוקד מטרה.
למאמר המלא...

מדריך כושר אישי מסביר את יתרונות האימון כנגד משקל הגוף

מאת: נועם שימלרספורט וכושר גופני - כללי01/01/11962 צפיות
עולה חדש ומעניין במיוחד הגיע אלינו מארה"ב. הוא מאפשר אימון בבית או באוויר הפתוח, הוא לוקח אתכם לאימון פונקציונלי מגוון עם תרגילי Core וחיזוק מאתגרים, והוא אפילו יעלה לכם את הדופק וקצב הנשימות. את כל אלו הוא מבטיח ומקיים. על ה-TRX כבר שמעתם?
למאמר המלא...

מדריך כושר אישי מסביר את יתרונות האימון בעזרת אופני כושר

מאת: נועם שימלראופניים31/12/101943 צפיות
צוות החוקרים של אוניברסיטת ניו סאווט וואלס שבאוסטרליה ובראשם פרופסור סטיב בוטצ'ר מוכיחים באמצעות מחקר שלא צריך להתאמן שעות על גבי שעות כדי לרדת במשקל. מספיק לעשות זאת 20 דקות ביום בדרך הנכונה...
למאמר המלא...

מאמן כושר אישי מסביר ומדגים את אימון הכושר הקצר בעולם : 4 דקות וסיימתם!

מאת: נועם שימלראימונים23/12/101933 צפיות
אימון טבאטה,על שם המדען היפני אשר הוכיח באמצעות מחקר מעמיק את יעילותו של אימון הבנוי מ 20 שניות של עבודה בעצימות גבוהה ו 10 שניות של מנוחה. האימון בנוי מ 8 סטים, כלומר 4 דקות,מה שהופך אותו לאימון הקצר בעולם עם אפקטיביות מוכחת מדעית
למאמר המלא...

האם אימון אירובי משפיעה על הירידה במשקל?

מאת: נועם שימלראימונים22/12/10872 צפיות
לאחר סקירה ביוזמתו של ד"ר ווין מילר וחבריו ממרכז הרפואי של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון שבארה"ב של לא פחות מ 493 מחקרים אשר נערכו לאורך 25 שנים (1969-1994) ואשר בדקו כיצד אימון אירובי בעצימות בינונית (כגון הליכה,ריצה קלה או אופני כושר) משפיע על הירידה במשקל בשילוב עם תפריט יומי דל קלוריות.
למאמר המלא...

אימון הכושר כנגד משקל הגוף - המגמה החדשה

מאת: נועם שימלראימונים21/12/10921 צפיות
ולה חדש ומעניין במיוחד הגיע אלינו מארה"ב. הוא מאפשר אימון בבית או באוויר הפתוח, הוא כולל אימון כושר פונקציונלי מגוון עם תרגילי Core וחיזוק מאתגרים והוא אפילו יעלה לכם את הדופק ואת קצב הנשימות. את כל אלו הוא מבטיח ומקיים. על ה-TRX כבר שמעתם?
למאמר המלא...

אביזרי כושר פונציונלים : קטלבלס

מאת: נועם שימלראימונים20/12/101019 צפיות
אימון הכושר בעזרת הקטלבלס הינו אימון כושר פונקציונאלי מאתגר המשלב את כל האלמנטים של הכושר הגופני: כח מתפרץ, גמישות, זריזות, סיבולת לב ריאה ותורם באופן משמעותי לשיפור היציבה הכללית של הגוף
למאמר המלא...

טיפים לאורח חיים בריא ותזונה נכונה

מאת: נועם שימלרתזונה19/12/102725 צפיות
כמו בכל דבר אחר בחיים הדרך האפקטיבית ביותר לעשות דיאטה היא להכין תוכנית וללכת לפיה באופן שיטתי. המאמר מכיל מספר טיפים איך עושים את זה נכון
למאמר המלא...

מדריך כושר אישי מלמד איך מתאמנים בשניים

מאת: נועם שימלראימונים18/12/101045 צפיות
ידוע כי ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע תורם לבריאות הכללית של הגוף , משפר את מצב הרוח ומעלה את הביטחון העצמי אבל זה לא הכל... הפעילות גופנית תורמת אף לתפקוד המיני למיניות ולזוגיות
למאמר המלא...

<< 4 3 2 1 >>
 
     
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica