|
לפעמים מרגישים תקועים. דווקא במקומות האלו במקום שנוכל לעודד את עצמנו , באים שדוני הביקורת העצמית, הספקות, החרדות וההאשמות לכרסם בטוב שבנו. המצב יכול להחמיר אחרי אירוע פתאומי שגורם לטראומה כמו תאונה, אובדן, פיטורים וכו'. ענת, שעברה מחלה קשה, מגלה מה ההשפעה החיובית וגם השלילית של השדון שמלווה אותה עוד מילדותה ומחליטה אחרת.
למאמר המלא...
|
|
נראה שלילדים תמיד יש משחקים שגורמים להם להיות שמחים ולפעול בתדר של אנרגיה גבוהה. איך ניתן והאם זה אפשרי, אחרי תאונה/אירוע טראומטי, ליצור משחק כדי להרגיש ולהיטען בשמחה, אנרגיה וביטחון?
למאמר המלא...
|
|
|
|
שנת 2008 הייתה שנה סוערת ויכוחים על הדרך הנכונה להחליט החלטות. חוקרים הציגו ממצאים הפוכים זה מזה כדי להוכיח את טענותיהם. חלק אמרו- "תישנו על זה", וחלק אמרו, "שלא תעיזו לישון על זה".
מי צודק? ואיך אפשר להחליט כשאתה ישן?
למאמר המלא...
|
|
הקצה של סוף שבוע , שבת בערב הוא מעט מעיק. עם שקיעת החמה גם שוקעת תחושת החופש והרגיעה, קיימת דריכות עמומה לקראת שבוע עבודה חדש. במאמר אציג כיצד משתחררים מזה
למאמר המלא...
|
|
החיים עוברים. עוברים עלינו כל מיני ארועים ואנחנו לעיתים שוכחים אותם ולעיתים לא. ישנם ארועים בעלי חשיבות גבוהה וישנם ארועים ש"לא מזיזים לנו", לפעמים הארועים חיוביים ולפעמים שליליים. אנחנו נמצאים בקשרים עם אנשים: משפחה, חברים, קולגות ולפעמים הארועים שאנו חווים משותפים גם להם.
למאמר המלא...
|
|
חרדות + פחדים של ילדים - למה יש פחדים + חרדות אצל ילדים?: ובו יתבאר עניין החרדות אצל הילדים, כיצד החרדות האלו נוצרות. והעניין הוא כי החרדה והפחד, תלויים באופן ישיר ובלעדי, בשכל של האדם. כי חרדה ופחד פירושם, חוסר הרצון של האדם, שהמציאות תהיה כנגד רצונו. כגון לדוגמא שיש לאדם רצון מוגדר כלשהו, שהמציאות תהיה כך או אחרת. ואז האדם חושב, שאם המציאות תהיה כך או אחרת, היא תהיה טובה יותר או פחות. ואז יש לאדם פחד וחרדה, שהמציאות לא תהיה נגד רצונו. וכאשר האדם נולד, הוא נולד *כמעט* בלי שום ...
למאמר המלא...
|
|
1 מהי הדרך להתומדד עם הקושי בזמנו
2 איך אני נרגע ברגע הכעס
3 איך אני יכול לשלוט ברגע הנתון
4 הרגע השמח שבו אני מצליח בכל ארבעת הדברים
למאמר המלא...
|
|
השבוע ממש הרגשתי את האדמה זזה מתחת לרגליים שלי. במהלך בדיקה רפואית שגרתית, התבשר בעלי שככל הנראה יש לו גידול סרטני. הרגשנו שעולמנו חרב – אנחנו צעירים ויש לנו ילדים קטנים וההתחייבויות כספיות ....
למאמר המלא...
|
|
לעתים מה שנשמע כתלונה, אלו דברים שחייבים להיאמר כדי לפרוק צער וכאב.
למאמר המלא...
|