|
במשך שנים רבות נטען שזה טוב לצרוך מזונות מלאים לבריאות שלנו הסיבות נראות מובנות מאליהם אבל חשוב להבין ולהרחיב עליהם בעיקר לעוסקים בפעילות גופנית
למאמר המלא...
|
|
אלפי לקוחות מרוצות והמלצות מרחבי הרשת שממשיכות להצטבר – כל אלו הופכים את הסטודיו שלנו לחברה המוצלחת והמומלצת ביותר לנשים שרוצות לרדת במשקל, במיוחד לאחר הריון
למאמר המלא...
|
|
אל תתפשרי על פחות מהטוב ביותר בשבילך – המומחים של סטודיו סי יעשו עבורך את העבודה, ויבנו תוכנית מעקב אישית שתאפשר לך לחזור לגזרה שתמיד רצית.
למאמר המלא...
|
|
ללא ספק אם אתה חושב מה הארוחה החשובה ביותר ביום אז זו ארוחת הבוקר אבל גם כאשר יודעים לאכול נכון בארוחת הבוקר תמיד חשוב לשפר דברים נוספים. זו בדיוק הסיבה שאתה יכול כבר עכשיו לבדוק על תזונת ספורט כדי ללמוד על הארוחה החשובה ביותר ביום וגם על איך להתכונן נכון לכל הדברים הכי חשובים כדי לייצר את התוצאות שאתה רוצה.
למאמר המלא...
|
|
כל המידע על הארוחה החשובה ביותר ביום כולל מה צריך וחשוב לאכול.
למאמר המלא...
|
|
לצד המשקל הדיגיטלי לשימוש בייתי אשר מיועד לשקילת אנשים, ניתן למצוא עוד מגוון רחב של סוגי משקלים דיגיטליים ובין היתר, משקל לשקילת בעלי חיים, משקל תלייה, משקל כיס, משקל המיועד לשקילת תכשיטים ולאבני חן,
למאמר המלא...
|
|
לקפה הירוק השפעה שונה מן הקפה השחור הנפוץ אותו אנו מכירים. כדי להפיק מן הקפה הירוק את מירב התועלת, יש לצרוך קפה ירוק כאשר הוא קרוב ביותר למצבו הטבעי, כתמצית או כחליטה מפולי הקפה הירוק, כאשר הם במצב הטבעי, עוד בטרם קולים או טוחנים אותם, ללא תוספת של חומרים משמרים או מרכיבים אחרים כלשהם. הקלייה והטחינה של פולי הקפה הידוע לנו דיאטת קפה ירוק מורידים מיעילותו.
למאמר המלא...
|
|
היא החלה את דרכה בארה"ב ולאחר הצלחה מסחררת עשתה עליה גם לישראל. עושים אותה על ידי נטילת כדורי פטל שהוכח במחקרים רפואיים כי הם מסייעים לתהליך ההרזיה. קבלו את דיאטת הפטל! מה שאחראי על האפקט שלה הוא רכיב הנקרא פטל קטון המצוי בריכוז מאוד גבוה בפטל אדום.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה וקפאין
דיאטה וקפאין, לפי מחקרים רבים נצפה שצריכת קפאין גבוהה יותר מסייעת לשמור על משקל הגוף מפני עלייה במסת השומן.
כולם יודעים ששתיית משקאות המכילים קפאין (בריכוז מתאים) מסייעים לנו לתהליך ההרזיה וחיטוב הגוף, לכן כל דיאטה או לפחות מרבית הדיאטות אינן מגבילות את צריכת הקפאין בהליך הדיאטה. כמו כן, הקפאין גורם לנו לחוש ערניות יתר ומפיג מהר כל עייפות, ישנם הרבה ספורטאים (ואנשים בכלל) אשר צורכים אותו לפני האימונים…
קפאין נמצא במשקאות רבים, כוללים קפה, תה, משקאות אנרגיה וקולה; במוצרים המכילים
למאמר המלא...
|
|
דיאטה דלה בקלוריות. כדי לקבוע את צריכת הקלוריות היומית שלך במדויק: עלייך להתחשב במשקלך הנוכחי, בגילך, בגובה ובהמין שלך. אל לך הכי טוב להעריך עד כמה פעילות גופנית שאתה יהיה עושה.
התוצאות החישוב יראו כמה קלוריות אתה יכול לאכול על מנת לשמור משקלך או לרדת במשקל.
למאמר המלא...
|