|
קשה למצוא אדם שלא מכיר על בשרו תחושות כגון לחץ, פחד, דאגה, חששות וכדומה. אך מה קורה כאשר תחושות אלו 'יוצאות משליטה' ומפסיקות להקשיב לקול ההיגיון? במקרים אלו ייתכן ומדובר בחרדה שרצוי מאוד לטפל בה. חרדה שאינה מרפה מן האדם עשויה לשבש את שגרת חייו ולהקשות על התנהלות יומיומית.
למאמר המלא...
|
|
חרדת טיסות הוא פחד העולה בקרב מי שנמצא במטוס או לקראת העליה למטוס או כל כלי תעופה אחר. אצל רובנו העליה למטוס מהווה חשש קל בפני הסתגרות בחלל צפוף או פחד מאסון שעלול לקרות, אך שיחה עם קרוב, שינה או שתיה מעבירה את החששות. אצל אלו הסובלים מחרדת טיסות החרדה המתעוררת היא עצומה וקשה מאוד לשלוט בה. קיימים שלושה סוגים של חרדת טיסות:
למאמר המלא...
|
|
פוסט טראומה הוא מצב שבו אדם חווה חוויה טראומטית, אך אותה חוויה לא מפסיקה להפריע לתפקוד היומיומי גם לאחר שלושה חודשים. ההפרעה יכולה להתבטא במספר היבטים: ברמה האישית, הזוגית, החברתית או המקצועית. כמובן שפוסט טראומה יכולה להתבטא בהפרעה בתחום אחד או במספר תחומים.
למאמר המלא...
|
|
כאשר אנחנו מודעים לעובדה שתחושת אשמה הינה רגש המנוהל פעמים רבות על-ידי העבר שלנו, האמונות או התבניות שלנו - נוכל להבין שרגש האשמה שאנו חווים יכול לצאת מפרופורציות ולמנוע מאיתנו לפתור את הנושא באופן הנכון והמתאים לנו ביותר בזמן הווה. פעמים רבות אנחנו נותרים קפואים, מנותקים, ממשיכים לעסוק בבחירות הגרועות שלנו ובסירוב לבחור בחירות חדשות - מתוך תחושה שאין לנו יכולות או משאבים כדי לפתור את הנושא.
למאמר המלא...
|
|
ההבנה הבסיסית, שלנו ורק לנו יש שליטה במחשבות שלנו, כמו גם שבנו יש היכולת לשנות את המחשבות ולהתאים אותן לחיינו, היא אחת מהנחות היסוד של העבודה עם כלי ה-NLP והדמיון המודרך. והיא זו שגם תאפשר לנו לשנות את השקפת העולם ולשפר את מציאות חיינו.
למאמר המלא...
|
|
כך נוצר "מודל דיסני", אחד ההליכים המרתקים בעבודת ה- NLP והדמיון המודרך המסייע לכל אחד ללמוד וליישם שינויים וחלומות שהוא מבקש להגשים בחייו.
מודל זה מאפשר מימוש מלא של החלומות והמטרות שהצבנו בחיינו, תוך התחשבות בדרך. הוא מביא בחשבון את כל הצדדים המעשיים, כמו גם קשיים ומגבלות העלולים לצוץ בתהליך, ומשלב ביניהם וכך הופך אותם לתוכנית פעולה.
למאמר המלא...
|
|
עצם ההבנה שהרגע הזה הוא הרגע האמיתי היחיד שקיים, ומה שאנחנו עושים בו, רק לו יש משמעות, רק הוא קיים - תאפשר לנו להתחיל לחיות באמת, למצות את מלוא הפוטנציאל שלנו, והכי חשוב - פשוט להרגיש ולחוות כל שנייה בחיינו.
למאמר המלא...
|
|
כאשר נבין שהרשות נתונה ומעשינו אינם נכפים עלינו, נוכל להחליט שאנחנו אלה היוצרים את עתידנו, ולנו ורק לנו יש השליטה על כך, מתוך עקרון הבחירה החופשית שאנו אלה האחראים על דרכי הפעולה ועל המחשבות שלנו.
למאמר המלא...
|
|
בעזרת כלי ה-NLP והדמיון המודרך, נתחבר לפילוסופיית חיים המאמינה שבידינו לעשות את השינוי, שהשינוי ניתן להיעשות בכל רגע בו נחליט שאנחנו רוצים אותו, ושיש בנו את כל היכולות והמשאבים לעשות את השינוי המיוחל.
למאמר המלא...
|
|
המורה של ילדיכם המליצה על אבחון פסיכולוגי או דידקטי? אתם נדרשים לעבור אבחונים פסיכולוגיים לפני קבלה לעבודה? לפניכם כמה דברים שכדאי לדעת לפני תחילת האבחונים.
למאמר המלא...
|